新生儿育儿

从怀孕到宝宝降临，相信很多新手妈妈都会做很多准备，这其中当然也包括育儿常识的学习、储备。养育宝宝是件很辛苦又很幸福的事情，妈妈们一定要有好心情，吃好休息好，有啥事让家人代劳，那样才会有好的奶水让宝宝吃。随着宝宝长大，繁琐而费神，所以妈妈们一定要保持好的体力和脑力。

新生儿育儿

1、关于孩子睡姿，建议新生儿尽量仰卧（背部平躺）、尤其是针对半岁以内的婴儿。在婴儿清醒的时间、在爸爸妈妈的看护下可以练习俯卧、有助于锻炼孩子的肩部肌肉还可以避免孩子的后脑勺睡得扁平。

2、关于纸尿裤的使用，保证尿不湿的更换，如果长时间不换尿不湿，尿不湿上孩子的尿液、大便会自然分解并腐蚀孩子的皮肤导致皮疹出现。在换尿不湿的过程中，要擦洗干净宝宝的屁股（女婴要从前往后擦拭）。还有尿不湿的使用不会导致孩子O型腿。关于喂养问题，不建议给1岁以内的孩子饮用纯牛奶，因为孩子还无法吸收牛奶、甚至会导致孩子消化不良。关于孩子洗澡问题，不建议新生儿过于频繁的洗澡。出生后1-2周，脐带残根没有脱落前，只给孩子做擦浴。1岁以内每周洗澡3次就足够了，并且注意保证室内温度，不要让孩子着凉或是受风。在孩子洗澡的过程中需要全程有人看护孩子，以防发生意外。

3、关于孩子穿衣方面，除非温度高于24摄氏度，都需要给新生儿穿几层衣服来保暖，天热时，可以只给宝宝穿一件薄衫。具体我们可以参照家长的穿衣，婴儿应该比家长觉得舒适的穿衣厚度再多一层。

4、关于孩子哺乳，母乳的营养价值，这个世界上没有任何一种品牌的奶粉能够抵得上母乳。有的宝妈奶水不足，可能需要奶粉的辅助喂养，我要说的就是冲奶粉这个技巧活！别以为冲奶粉只是简简单单的加水加奶粉的，错误的冲泡方法可能会让宝宝生病的。

冲奶粉，先把开水倒进杯里或者碗里冷着，但是不要等水温降到正合适的时候进行冲泡。冲奶粉的水温在55度左右为宜，这个时候的水温不会破坏奶粉的营养成分，而且从冲泡到温度适合婴儿进食的等待时间也不会太久。奶粉泡好之后，适宜婴儿食用的水温在35度左右，但是如何知道可以放心的给婴儿食用了呢？最简单的办法，手背测温法，从奶瓶里倒一些滴在手背上，如果没有烫的感觉，基本上就可以给宝宝喝了，重点是不要温水冲奶粉！

5、关于孩子的体温，宝妈们最在意的就是孩子的健康了，可是疾病总是时不时的来找我们的麻烦。如果宝妈们能够事先做好一些准备，能够简单的判断甚至处理幼儿的突发症状不是更好吗？所以我建议有幼儿的家里一定要备好一个电子测温仪和一个体温表，虽然说再先进的测温仪也会有一定的误差，但是有很多的婴儿抗拒用体温表，而宝妈们如果心太软，就没法量了，所以用测温仪对付一下子吧。婴儿正常的体温值在36-37.5之间，超过37.5就是发热，一般情况下都是采取物理降温。物理降温，把毛巾放进稍烫的水盆里，拿起扭干，主要擦拭部位是耳后，脖子，腋下，后关节，后背，前额在擦拭的时候要特别小心，那是宝宝的囟门。还有肚挤眼及其周围的地方最好不要擦拭。超过38.5之后就是高烧了，建议去医院，因为一岁以内的宝宝有很多的药物禁忌，需要听从医生的嘱咐。

6、关于孩子哭闹，尤其是奶粉喂养的，不要以为孩子饿了，立刻就喂。孩子困了，热了，冷了，累了，尿了，不舒服都可能哭闹，更有可能闹小病都能引起哭闹，先排除感冒发烧等，然后先检查是否尿了，再给换一个躺姿，再看看冷热，然后抱起来哄哄，如果还是哭，母乳可以按需哺乳，奶粉喂养一定考虑上次喂奶的时间。多数这时孩子就平稳了。千万不要过度喂养。

新生儿能不能洗澡？

有些老人觉得宝宝太过于幼小，刚出生一个月内都不能洗澡。其实这是错误的，老一辈人之所以这么认为是因为他们那个时代环境不好，可能给宝宝洗了澡容易导致宝宝着凉生病等原因，就不敢给宝宝洗澡。

其实宝宝生下来三天后就可以洗澡了。但是注意不要自行在家里给宝宝洗，一定要去医院由专业的护士来给宝宝洗澡，因为医院的室温、水温条件科学，且护士手法专业，是完全可以放心的。

新妈妈坐月子有哪些注意事项？

第一、注意乳房的护理。顺产一般2～3天产奶，刨腹产一般4～5天产奶，因人而异。前一周是催奶的最佳期，在此期间要尽早的让婴儿吸允，婴儿是最好的吸奶器。

第二、产妇可以洗澡和吹空调。在我们的老式坐月子中，最重要的一点就是“悟”，这是一个不科学的月子，经科学证明，坐月子一定不要过度的去“悟”，但也不能吹“过堂风”，它易入骨。洗澡时一定要用姜水洗，这样有助于排除体内的寒气。

第三、坐月子时可以刷牙的。超市有卖的月子专用牙刷，也可以自己把消毒纱布缠在食指上，用温水刷，在刷牙时可用食指轻轻的按一按牙齿，有助于牙齿牢固。

针对不同时期，合理搭配月子餐

1、第一周，摄食以促进排恶露为主。产后妈妈，尤其是产道撕裂，侧切或是剖腹产的妈妈，需要消除水肿排恶露、愈合伤口，食谱应以清淡为主，粥、瘦肉汤等是不错的选择，不宜吃偏咸，过油的食补，以免加重肠胃负担，影响身体机能的恢复进度。

2、第二周，摄食以收缩内脏、骨盆为主。第二周妈妈体力有所恢复，可加强对钙质的摄取，有利于强化筋骨，促进盆骨的收缩及内脏器官的归位。切记，不要吃酸性的食物，影响钙质吸回不利于盆骨等恢复，且容易引起产后腰霜背痛等后遗症。

3、第三周，摄食以催乳为主。这个阶段的妈妈，身体机能已经得到良好的恢复，应更好调理体质，摄入催乳类食谱，满足宝宝的口粮需求。

4、第四周，摄食以滋补为主。妈妈生娃不仅仅是生理要调理，心理也要调理，做到生理心理都要调适复原，以免产后抑郁的发生。