14岁的青少年应该读的书

读书可以让人终身受益，也是开拓视野的最好方式之一。很多受过良好教育的家长都会让孩子多读书，良好的阅读习惯需要从小培养，所以家长也需要根据孩子的情况选择适合孩子的书籍。请看以下内容。

14岁的青少年应该读的书：

1、《海伦.凯勒》

海伦.凯勒一个太熟悉而不能再熟悉的名字，那么我们也必须熟悉她的事迹。作为一个盲人残疾人，她自强不息的精神值得学习。

2、《三国演义》

青少年必读的书里，三国演义作为一部经典，主要讲述了汉魏吴之间的一些政治军事斗争，很好地概括了一个时代的巨变。

3、《简爱》

简爱是一本不折不扣的爱情小说，但是很适合青少年阅读。整个故事所表达的观点能让人形成正确的爱情观，明白什么是正义和责任。

4、《水浒传》

水浒传作为青少年必读的书，是大家耳熟能详的作品，读它的意义想必大家都很明白。108位英雄的故事，反映了中国历史上农民起义的全过程，是一部值得一读的经典。

5、《童年》

童年是根据个人经历写成的三部自传体小说中的第一部。讲述了阿廖沙三岁到十岁的童年故事，生动再现了上世纪七八十年代前苏联下层人民的生活状态，写出了高尔基对苦难的理解。

6、《自在独行》

自在独行是长江文艺出版社2016年6月出版的一本书。作者是贾平凹。作者作为一个孤独者，完美地展现了与世界相处的美好，从孤独、行走、生死、悲悯等角度给予孤独、焦虑者精神上的慰藉。

7、《爱的教育》

虽然爱的教育写于一百年前，但直到今天，它仍然是每个孩子必读的经典。这是一本日记小说。该书以主人公阿姆里科的口吻，讲述了他从四年级10月开学第一天到第二年7月在校内外的经历和思想活动。还有很多他父母写的劝诫文章和他老师每个月在课堂上念的感人故事。

8、《第十一根红布条》

作者：曹文轩。这部由17个故事组成的短篇集，如同幽幽地丛生在苏北地区河荡边的寂寞的芦苇，当那些白色的芦花在秋天越来越高的天空下飞扬起来，随后进入视野的是那片一如既往的茫茫大水……曾经隐藏在少年心灵深处的创痛和郁结，被一点点掀开。

9、《草房子》

作者：曹文轩。本书讲述了男孩桑桑刻骨铭心、终身难忘的小学生活，他亲眼目睹或直接参与了一连串看似寻常但又催人泪下、感动人心的故事：少男少女之间毫无瑕疵的纯情，不幸少年与厄运相拼时的悲怆与优雅，垂暮老人在最后一瞬间所闪耀的人格光彩，在体验死亡中对生命的深切而优美的领悟……这一切既清楚又朦胧地展现在这个少年的世界里。

10、《安房直子作品精选》

作者：安房直子。安房直子的作品精美隽永，有评论家称其作品如同“在院子的一隅默默地开放的花朵”，她的作品最大的特征是想象，是“将现实沉入幻想世界的底层，很难划分出一条明晰的现实与幻想的分界线”

11、、《毛毛——时间窃贼和一个小女孩的不可思议的故事》

作者：Andereas Hellnuth。这是一部关于时间的寓言体想象小说，也是一部现代艺术童话。时间是上苍的赐予，但人们却总是因自己对物欲的追求而丢失它。

12、《麦田里的守望者》

作者：J.D. Salinger。愤怒与焦虑是此书的两大主题，主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣，受到读者，特别是广大中学生的热烈欢迎。《纽约时报》的书评写道：在美国，阅读《麦田里的守望者》就像毕业要获得导师的首肯一样重要。

13、《雪窗帘》

在迟子建的笔下，大时代的变局都被细化到每一个小人物身上，生活中有丑恶、压抑、痛苦、挣扎，但也有美好的亲情、爱情、友情。就像迟子建从小生活的东北，再天寒地冻，也有能感觉到人性的不屈与温暖。

14、《走到人生边上》

杨绛通过对命运、人生、生与死、灵与肉等根本问题的思考，领悟到人生的价值在于遵循“灵性良心”的要求，修炼自己，完善自身。

读书的好处：

1、减轻压力

社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。

2、锻炼脑力

研究证明持续的脑力锻炼可以减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生，因为在持续获得知识的过程中，大脑就不会失去活力。同身体里的其他肌肉一样，大脑也需要锻炼才会健康，所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。拼图、国际象棋已被证明对认知刺激有帮助。

3、增加知识

书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

4、提高记忆力

大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮助。

5、提高集中注意力

当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在有趣的`每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟（可以利用上班坐公交的时间），当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。

6、平静内心

让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。