12岁孩子易怒暴躁烦躁是哪里的问题

孩子虽然年纪小，但在发脾气这件事上，和大人其实是一样的。他们也不可能无缘无故就愤怒发火，背后必然是有原因的。家长除了要找到孩子暴躁发火的原因之外，还要引导孩子找到正确处理情绪的方式，要让孩子学着控制脾气。

12岁孩子易怒暴躁烦躁是哪里的问题？

1、正常心理发育特点。

进入青春期之后，体内激素水平变化很快，激素的变化直接影响着情绪的变化，受体内激素水平变化的影响，就可能会出现情绪不稳定的情况。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。

2、父母的言行影响了孩子。

父母的一言一行都会在孩子的内心留下非常深刻的印象。模仿是孩子的天性，而父母是孩子的第一任老师，因此，父母的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。

3、社交压力。

青春期孩子正处于建立自我认同和社交网络的时期。如果他们感到自己在同龄人中处于劣势，或者感到自己无法与同龄人相处，这可能会导致他们变得易怒。此外，社交媒体也可能会导致高中生感到孤独和焦虑，这也可能会导致他们表现出易怒的行为。

4、经常遭受挫折。

孩子成长过程中，经常想要独立的完成一些事情，他们认为自己有能力，但父母因为担心孩子做不好，或者怕孩子遇到危险，经常会阻止孩子。日积月累，孩子的各方面能力会差很多，遇到事情做不好，会有一种挫败感，于是脾气变的暴躁，经常无缘无故的发火。

12岁孩子易怒暴躁烦躁怎么引导？

1、转移注意力。

孩子比较在乎自己的感受。可以因势利导，想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

2、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害。

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

3、学会深呼吸。

教会孩子深呼吸放松，当他在想发怒时，他可以做几个深呼吸让自己放松下来。或者也可以给孩子报跆拳道的培训班，让孩子从中学会遵守规则，也让其能量得到适当的释放。

4、建立和谐的家庭氛围。

家庭氛围对孩子的情绪和行为有很大的影响。如果家庭氛围和谐温馨、互相尊重，孩子就会感到安全舒适，从而更容易控制情绪。因此，家长应该注意家庭教育的方式方法，避免使用暴力或严厉的言语惩罚孩子。同时，家长也要多关心孩子的生活和学习情况，给予他们足够的支持和鼓励。