小孩沉迷玩手机怎么办

手机作为现代人离不开的必要工具，已经成为大多数孩子都会接触到的电子产品。而比起成年人，孩子的自控力较弱，且还不具备成熟的是非观念，很容易沉迷在玩手机里，最后不仅会荒废学业，甚至会导致一系列的身心健康问题，伤害很大。

小孩沉迷玩手机怎么办？

1、给孩子营造一个好的家庭环境。

家对于孩子来说应该是温馨，放松的一个地方，如果在孩子的记忆力，总是充满着父母的打骂，这个时候孩子自然也会排斥疏远父母。所以父母一定要给孩子创造一个好的家庭环境，下班后，尽量少玩手机。以身作则，不然孩子觉得自己被冷落，也会去手机世界中寻求安慰。

2、有仪式感地约定。

针对沉迷手机的问题，我们在使用时间上我们就可以先跟孩子约定，要有一些仪式感。如果本来亲子关系还不错的话，仪式感更能加强亲子亲密度。如果你们关系不太好，那更需要一些让他舒服的仪式感先缓和关系。对于孩子来说，父母的责任是要调动起他自己对自己负责的这种主动意识，这比直接抢走他的手机这种方法更长期有效。

3、培养孩子形成自觉控制玩手机时间的习惯。

对于父母而言最要紧的不是时刻叮嘱孩子什么时候能玩手机什么时候不能而是教导孩子要形成一种习惯，一种好的习惯才是孩子终身受益的东西。

4、让孩子清醒地认识到手机的危害。

作为父母，必须让孩子清醒地认识到手机的危害，然后帮助孩子发现和培养积极健康的兴趣爱好，鼓励孩子读书学习，多参加体育锻炼，转移其注意力。

5、父母少在孩子面前玩手机。

父母的一举一动，都是孩子模仿的对象。当我们抱怨孩子沉迷手机的同时，经常会忘了其实大人也总是抱着手机，有时也会忽视对孩子的陪伴。当孩子向你发出“我想你陪我玩”，“我在跟你说话”的信号时，请尽量放下手中的手机，认真倾听孩子的表达，认真地陪一陪他。

6、多陪孩子参加户外活动。

父母只要有时间，尽量多带孩子出去走走。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷电子电子产品呢？