孩子心烦意乱情绪不稳定是什么原因

小孩子的情绪说变就变，明明前一秒还跟你笑嘻嘻打闹着，下一秒鼻涕眼泪就让你不知所措。这是因为小孩情绪不稳定的原因。孩子比起大人更容易发脾气，而且发脾气的原因也千奇百怪。

孩子心烦意乱情绪不稳定是什么原因？

一，家长对孩子不够尊重。

当家长随意否定孩子的想法的时候，孩子就会感觉到自己没有被理解，这时孩子只能通过自己的哭闹来表达自己对父母的不满。在这种情况下，家长的尊重和认可就显得尤为重要了。

二，家庭氛围不和谐。

如果孩子处在一个每天都有争吵的环境中，那么孩子就会有负面情绪，也会受到父母的影响，变得情绪暴躁不稳定，慢慢的，孩子就会控制不了自己的情绪。

三，对孩子缺少关注。

当孩子在博取关注的时候，父母要给予孩子足够的关注，如果没有给孩子足够的关注，孩子可能会通过一些比较极端的方法来争取到父母的关注，慢慢的就会养成习惯，用这种不好的方式来博得父母的关注。

四，偏食导致情绪不稳定。

小孩都有很多不吃的。比如：不吃鸡蛋、不吃蔬菜。等等。孩子处在儿童时期，生长发育旺盛，需要各种物质的补充。偏食就会造成某种营养物的缺乏，引起儿童生长发育障碍，造成对孩子性格的影响。

孩子心烦意乱情绪不稳定家长怎么引导？

1、面对喜悦，给孩子积极的回应

我们都知道，还不能流利表达自己想法的孩子，会用笑和手舞足蹈来表达自己的开心和兴奋。比如，当他们看到下班回来的爸爸妈妈时，拿到自己喜欢的玩具时，都会兴奋起来。

面对孩子的积极情绪，家长要学会进入他们的世界，和Ta一同感受喜悦、分享快乐，这样，孩子会发现喜悦的价值，获得极大的满足感。

2、面对悲伤，与孩子共情

随着孩子的慢慢长大，他们会逐渐具有感受悲伤的能力，可能会因为听到的某个故事或经历的某件事情感到难过、情绪低落，有的孩子还会忍不住大哭。每当这时，总有许多家长会这样安慰孩子：没事的，这没什么大不了的……

其实，孩子表现出来的悲伤情绪也代表着孩子开始具备同理心。这时候，爸爸妈妈不要着急去打断孩子的悲伤情绪，而是应该与孩子共情，让孩子可以尽情宣泄自己的情绪，并告诉孩子：我知道你现在很难过，我能理解你现在的心情。当孩子难过、悲伤时，给Ta拥抱、安抚，也给他们充足的时间来接受事实，这才是更好的选择。

3、面对恐惧，给孩子安全感

每个孩子都有自己害怕的事物，尤其是在面对陌生的环境和人时，他们可能会更加紧张。孩子经常表现出害怕和恐惧，本质上可能是因为缺乏安全感、不自信。家长不要因此就给孩子贴上“胆小”的标签，因为这会让孩子更难克服恐惧心理。

当孩子对某件事情产生恐惧时，家长要做的就是理解Ta的恐惧，向Ta表达爱和鼓励，给Ta足够的安全感。另外，在日常生活中，家长还要有意识地培养孩子的独立能力，帮助他们正确面对恐惧、建立自信心。这样，孩子才能更好地面对环境中的压力与不确定性。

4、面对愤怒，向孩子传递平和

由于孩子发育还不成熟，他们的语言表达能力、解决问题的能力都还有限，于是经常会用哭闹、发脾气来表达自己的愤怒，甚至有些孩子在愤怒的同时还伴随着攻击性行为。许多家长在这时候会火冒三丈，用更高的声调或者惩罚压制住孩子的愤怒，但等到下一次的时候，孩子还是会用这样的方式来发泄情绪。

当孩子发脾气时，家长要先控制自己，向孩子传递平和的情绪。比如孩子因为没有自己穿好袜子着急生气时，妈妈可以跟Ta说：妈妈知道你因为没有做好感到着急，但这很正常，我们可以再试一下，如果你需要帮助，可以告诉妈妈。平和的沟通方式不仅能够疏解孩子当下的愤怒，还能让孩子学会处理负面情绪的方法。