与子女沟通的方法和技巧

家长应该了解孩子在成长过程中能做到什么，不能做到什么，并对孩子抱有合理现实的期望。这样说出来的话才会让孩子更好接受一点，那自然就能取得有效的沟通。当然，在与子女沟通的过程中，家长也要注意一些小的方法和技巧，以便沟通效果更大化。

与子女沟通的方法和技巧：

1、保持冷静和理解

与孩子沟通时，我们需要保持冷静和理解。孩子可能会表现出情绪激动和冲动的行为，但我们不能被他们的情绪所左右。相反，我们应该以冷静的态度面对，并试图理解他们的情绪和需求。我们可以回想自己的童年时光，回忆起自己曾经面对的类似情况，这样会让我们更好地理解孩子的内心世界。保持冷静和理解，有助于缓解紧张的局面，建立起互相尊重的沟通氛围。

2、选择合适的时机和方式

在与孩子沟通时，选择合适的时机和方式非常重要。不要在孩子情绪低落或冲动的时候与他们讨论敏感话题。相反，我们可以找到一个平静的时刻，创造一个安全的环境，与他们进行开放而真诚的对话。此外，我们也可以选择一些非正式的方式，如一起出去散步、做家务或进行共同的兴趣爱好。这样可以减轻沟通的紧张感，增进亲子关系。

3、尊重彼此的界限

孩子渴望独立和自主，我们需要尊重彼此的界限。不要过度干涉和控制他们的生活，而是给予他们适当的自主权和责任感。同时，我们也要明确表达自己的期望和规则，与他们建立起清晰的界限。这样能够帮助孩子理解我们的关切和爱意，同时也为他们提供了一定的指导和约束。

4、注意自己的说话语气

心理学家认为，父母说话的语气若是温和的，更易使孩子把你的话听得进去。当孩子犯错误时，父母要用温和的语气说，静心下来告诉孩子犯错误改正过来，无须害怕。相反，若是对孩子破口大骂，孩子更听不进去你所说的，反而使孩子产生出逆反的心理，变得越来越叛逆，以后你说什么一一都不听，捂住耳朵。

5、简单准确表达，让孩子听得懂

作为成人，有些父母通常使用一些深度的语言去跟孩子对话，那么孩子很难听得懂。要意识到你是跟孩子说话，孩子的小脑袋理解不了太深度的语言，尽量用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子听得明白你表达的意思，才能回应你的话。

6、符合实际，让孩子做自己能够做的事

对于孩子能够做的事父母要支持，遵循孩子的意愿并给予孩子鼓励。现实生活中，有大部分的父母却要求孩子的人生规划由他们来安排，还看到人家孩子做这样好，你也要跟他学一样。那么即便孩子听从你的意愿去做，但内心是很不开心的，途中会产生各种压力，影响你们的亲子关系。若是让孩子遵循自己的意愿做自己喜欢且能够做的事情，就会感觉到开心，信心满满。

7、不要催促孩子，培养孩子时间观念

不要催促孩子，有些时候孩子做事慢点，父母就会很着急。应正确的引导孩子，告诉孩子做任何事都不拖拉，一心一意去完成。做不完的再接着去做，时间把握好，玩与乐分开。例如吃饭时候，孩子还在玩玩具，耐心的告诉他，过完五分钟就要吃饭了，或是以一到三分钟时再强调多一次，孩子是会听的，主要还是在家长的说话方式。

与子女缺少沟通的后果：

1、孩子容易出现语言障碍

没有沟通交流的家庭，欢乐感荡然无存，这将会对孩子的语言能力带来影响。我们都知道，孩子和家长的沟通与交流中，会提高他的语言能力，也能丰富他大脑的词汇量。如果孩子生长在一个没有沟通交流的家庭环境中，不但欢乐感荡然无存，孩子也容易出现语言障碍，这对孩子的人际交往也会带来一定的影响。

2、孩子容易出现心理问题

没有语言交流的家庭环境，对孩子来说是不快乐的，孩子在不快乐的家庭环境里，孩子容易变得焦虑。因为缺乏沟通交流，父母对孩子也不够了解，容易误解孩子的一些行为，不理解孩子究竟想要什么。父母会以个人的想法以及经验，去指挥孩子，去给他们探测前方的道路，孩子在这样家庭氛围下成长，也容易出现心理问题，从而影响了孩子的幸福感。

3、影响孩子与父母之间的感情

孩子与父母之间的感情，也是在沟通之中建立起来的。父母从不和孩子沟通交流，孩子在这样的家庭氛围下成长，也会影响孩子与父母之间的感情。父母将很难走进孩子的内心，亲子之间将容易产生隔阂，难以靠近彼此。父母和孩子之间的亲子关系差，也容易破坏孩子的归属感与安全感，这对孩子的成长是不利的。

为什么父母和子女那么难以沟通？

1、不擅长换位思考

做父母的常常站在自己的角度思考问题，往往大人和孩子不在同一个高度和水平线，总是站在自己的角度去思考问题，站在自己的立场去要求孩子。

2、不够了解且不理解孩子

很多的父母每天都忙于工作和家务，没有太多的时间去了解孩子的方方面面，对于自己的孩子不能够充分地了解，自然也就无法理解孩子的一些想法和孩子的内心世界。当家长忽略掉孩子的存在时，就会与孩子渐行渐远，不了解，不理解孩子，自然沟通就无从谈起。

3、双方情绪化严重

很多时候孩子是家长情绪的一面镜子，亲子沟通过程中孩子的情绪表现往往是在家长这边有样学样的。很多家长对待孩子经常脾气暴躁，这也使得孩子出现类似的问题，从而增加了沟通的阻碍。