手机瘾大的孩子怎么办

发现孩子玩手机上瘾，绝大多数家长都无法淡定。毕竟孩子主要的任务是学习，如果花费过多的时间在手机上，那学习必定会受到影响，严重的还会危害孩子的身心健康，这对孩子简直是没有什么好处的。但是很多家长对此事的处理方法是有问题的，导致孩子依然无法摆脱手机。

手机瘾大的孩子怎么办？

1、家长以身作则

己所不欲勿施于人，同理，想让孩子少玩手机，父母们要以身作则，平时在孩子面前少玩手机，多跟孩子互动，与孩子达成有效陪伴，成为孩子们的榜样。

2、制定规则

无规矩不成方圆，父母可以给孩子制定玩手机的规矩。制定规矩时，可以让孩子参与进来，对于自己制定的规矩，他会更乐于执行。制定的规矩可以是什么时候能玩手机、每天能玩多久的手机等。孩子大多数会说一个比较合理的数字，如果和你的预期不一致，还可以与孩子博弈。

3、正向引导

想要戒断孩子的手机瘾，部分激进的家长可能会比较专制，直接禁止孩子玩手机，越是禁止越是可能激起孩子的逆反心理。父母可以与孩子进行沟通，发表自己的看法和观点，在沟通过程中，父母和孩子之间也会更加理解彼此。

4、睡前让孩子主动上交手机

睡觉前玩手机就像一场仪式，但夜间玩手机不单是影响孩子睡眠，还会对眼睛造成严重伤害。快到睡眠时间时，父母们可以提前一小时让孩子上交电子设备，督促孩子睡前阅读一些书，培养爱读书的好习惯。

5、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

6、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

手机瘾大会给孩子带来哪些危害？

1、学习成绩下滑

过度使用手机还可能影响孩子的学习成绩。孩子们在课堂上分心玩手机，无法专注听讲，导致学习效果下降。此外，过度使用手机还可能导致孩子缺乏自律性，无法合理安排时间，影响他们的学习计划和成绩。

2、心理健康受损

沉迷于手机还可能对孩子的心理健康产生负面影响。一方面，过度依赖手机会让孩子产生焦虑、孤独等心理问题。孩子们在现实中缺乏与他人的沟通和交流，过度依赖虚拟世界，可能导致他们在现实生活中感到孤独和焦虑。另一方面，手机中的暴力等不良信息也可能对孩子的心理健康造成损害。这些不良信息可能引发孩子的暴力倾向、性心理扭曲等问题，影响他们的健康成长。

3、社交能力下降

手机成瘾还可能影响孩子的社交能力。孩子们沉迷于手机，忽视了与他人的面对面交流，导致他们的社交能力下降。在现实生活中，孩子们可能无法适应团队合作、沟通协商等场景，影响他们的人际关系和未来发展。

4、家庭关系紧张

孩子过度使用手机还可能对家庭关系造成负面影响。家长在发现孩子沉迷手机时，往往会采取没收手机、责骂等强硬措施，导致亲子关系紧张。此外，过度使用手机还可能导致孩子忽视家庭活动，减少与家人的互动，进一步加剧家庭关系的紧张。

孩子手机瘾大的原因：

一、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

二、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

三、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。