父亲沉迷游戏对孩子的影响

现在的家长大都比较年轻，对于游戏的沉迷程度有可能比孩子还大，这对孩子的影响是非常不好的，因此，作为沉迷游戏的家长一定要明白，不仅是为了孩子，也是为了自身身心健康及家庭的良好氛围着想，也要积极控制自己，早日戒掉游戏，给孩子做一个好的榜样。

父亲沉迷游戏对孩子的影响：

1、对孩子自制力的影响

父母是孩子的第一任老师，父母的身教大于言传，如果孩子看到父亲玩起游戏来完全没有节制，那么孩子就会认为这种没有节制的行为是正常的，因此在他们幼小的心里便学习到了这样糟糕的习惯，在孩子今后的人生中，孩子也可以随时像父母们那样毫无节制地做他们喜欢的事情。

2、对孩子秩序感形成的影响

父亲沉迷游戏，都会把所有事情都放下，一门心思地坐在电脑前或拿着手机玩游戏，甚至连睡觉都忘记了玩个通宵，这种情况下，什么事情应该先做，什么事情应该后做，什么事情少做或不做，此刻完全没有了条理，生活一片混乱。幼小的孩子正是秩序感的形成期，看到父母这样混乱的生活，孩子当然会从父母们身上学到这样的习惯，就很难形成好的秩序感。

3、对孩子亲密关系形成的影响

当父亲沉迷玩游戏时，势必没有心情陪伴孩子，更没有精力去关心孩子的所思所想，孩子此刻的心理需求和物质渴望更是无从知晓。孩子如果长期从父母那里得不到这样的关怀和关注，他们就会从心理上疏远父母，慢慢开始不与父母谈心，有什么事情也不告诉父母，随着年龄的增长，他们开始不需要父母，出去就不想再回家了。

4、对孩子安全感的影响

如果父亲沉迷玩游戏，便会无暇顾及孩子的需求，更没有时间观察孩子在成长中的变化。孩子喜欢什么？孩子害怕什么？孩子为什么会开怀大笑？孩子为什么会闷闷不乐？当需要帮助的时候，父母总是不在身边。当受到挫折的时候，没有父母的帮助和保护，久而久之，幼小的孩子对父母失去了身心方面的安全感，性格就会变得懦弱、退缩，严重的甚至会自闭。

5、对孩子身心健康的影响

如果父亲不把时间浪费在玩游戏上，就可以更多地带孩子走进社会，在与左邻右舍地交往中，在参加各种社会活动的过程中，孩子可以从父母身上学习为人处事，学习处理问题的方式方法等。而这些随着父亲沉迷游戏，孩子就失去了这种接触大自然享受亲情的成长机会。

父亲沉迷游戏要怎么改变？

1、以身作则。首先家长要控制。尽量在孩子面前不玩。同时慢慢想办法戒掉游戏。否则，既是孩子在强迫下不玩游戏，也会口服心不服。

2、转移注意力。每天多陪孩子干点有意思的事：一起打打牌、做做游戏、甚至一起散散步、聊聊天、干干家务、做做晚餐，都可以把注意力转回到现实世界。

3、磨练意志。最好的方式是通过加强体育锻炼，磨练意志。要想健康的度过一生，必须要喜欢一项运动。体育锻炼不仅能让人有一个好的身体，还能磨练意志，不仅能对抗游戏，还能带来太多的好处，让头脑保持清醒。根据自己的情况，可以选择跑步、游泳、武术等，甚至做广播体操都可以。

父亲在游戏上要给孩子做出什么样的榜样？

1、建立正确的沟通方式

与孩子进行诚恳的对话，让他们了解游戏的危害。使用简单明了的语言，让孩子们理解游戏对健康、学习和社交关系的影响。同时，也要听取孩子的想法和意见，尊重他们的选择和决定。

2、设定合理的游戏时间

制定明确的游戏时间表，规定每天可以玩游戏的时间。这有助于孩子们更好地控制自己的行为，防止过度沉迷。

3、提供替代活动

鼓励孩子参与其他有益的活动，例如读书、运动、社交活动等。通过引导他们尝试不同的事物，可以培养孩子们的多样性和兴趣爱好，减少对游戏的依赖。

4、建立家庭共识

全家人可以一起制定一些规定，如不在用餐时玩游戏，游戏时间不能占用学习时间等。通过建立共识，可以帮助孩子们更好地遵守家庭规则，保持健康的生活习惯。

5、加强监督和引导

对于年龄较小的孩子，父母需要加强监督，合理引导。可以与孩子一起制定游戏计划，提出合理的建议和要求，确保他们能够健康地成长。