怎样让孩子不沉迷游戏

随着智能电话的普及，手机游戏也跟着迅速发展起来！从成年人开始，低头族，游戏控，已经越来越普遍。这种上瘾正在将其触角伸向越来越小的孩子们很多家长都会担心孩子玩游戏上瘾，尤其是寒暑假期间，但通常他们的做法是一禁了之，结果导致孩子逆反，反而更加沉迷于游戏。

怎样让孩子不沉迷游戏？

1、在心态上，父母不要恐惧游戏

孩子在业余时间的娱乐活动其实很有限，而家长能够推荐的也往往是自己小时候玩的游戏，比如踢毽子、丢沙包等等，现在的孩子并不感兴趣。家长不接受游戏，多是出于恐惧心理，而恐惧源于未知。大多数家长并不愿意去了解游戏，懒惰就让他们采取了一刀切的形式。

2、在方法上，父母要培养孩子的其他兴趣爱好

当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，就只能在游戏中寻找。很多家长会给孩子报兴趣班，认为这样孩子就有兴趣了，用兴趣班来和孩子抢玩游戏的时间。可最后，孩子很难坚持下去。

3、所有娱乐，都要在完成该做的事后进行

我会不断跟他灌输一个道理，所有的娱乐（包括游戏），都要在完成该做的事后才可以进行。作为家长，我要完成工作才能玩手机，作为孩子，你也要完成学业后才能玩游戏。如果没完成该做的事就开始玩游戏，就是对自己的人生不负责任。 

4、每个人都要学会自控

长时间玩游戏不利于健康和发展。一方面对视力不好，另一方面当你只玩游戏的时候，就已经选择放弃了生活中太多有趣的事。所以，我们每个人都要学会自控，我们的人生不能没有游戏，也不能只有游戏。

5、做好约定，奖惩分明

当他能做到上面的三条时，我就一定会允许他玩游戏。当他做不到时，我也会按约定暂停他一次玩游戏的机会。所以我的孩子玩游戏没有心理压力，也能做到不影响学业，到时间就放下。

沉迷游戏孩子的生活环境：

第一种情况：父母忽略孩子的情感。父母平时忙工作，对孩子疏于关注，除了照顾孩子的吃喝拉撒，给孩子钱之外，对孩子的情感世界和心理状态关注得极少。

第二种情况：父母过度宠溺。平时对孩子娇生惯养，宠得无法无天，对孩子几乎没有什么约束，孩子就是家里的小皇帝。

第三种情况：父母过度控制。父母对孩子严防死守，把孩子的业余时间排得满满的，致使孩子常年处在高压环境下，身心得不到放松。

第四种情况：留守儿童。孩子和老人生活在一起， 几乎处在半放养的状态。

第五种情况：父母没有以身作则。父母自身恶习很多，自己就沉迷游戏，吸烟酗酒，家庭环境乌烟瘴气。

第六种情况：单亲家庭。 孩子严重缺爱，内心孤独，有很多心理问题不能得到及时解决。