孩子有自卑心理怎么办

孩子13岁，男孩，总是不自信，有自卑的心理，在学校也不会去主动的回答老师问题，老是认为自己不行，事事都喜欢否定自己，还没开始做呢，就说自己不行了，孩子有自卑心理怎么办？

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  宁宁快乐成长

  12-26 13:32       TA帮助家长解决了549条亲子问题

  我们会发现有的孩子能够主动发表自己的看法，在外人面前也不会显得扭捏，甚至还会主动帮助他人。但是有的孩子却显得唯唯诺诺，回答问题时声音小，遇到一点小事就躲在大人身后。为什么有的孩子自信大方，而有的孩子却显得自卑而敏感呢？其实孩子的性格养成与父母的后天教育是分不开的，下面几点建议可以帮助你的孩子走出自卑，树立自信。

  孩子有自卑心理怎么办？

  1、尊重孩子

  家长最好在对待孩子时能做到尊重孩子，帮助孩子树立自尊心。有的家长在孩子做错事的时候嘲讽孩子，甚至打骂孩子，这样的行为是很容易挫伤孩子自尊心的，当孩子犯错了，家长可以先换位思考，理解孩子犯错的可能原因，同时再适当关心、体谅孩子，让他不会因为做错某事，就轻易地丧失自信。

  2、加强孩子的自我肯定

  自卑心理情绪问题严重的孩子发展来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界环境不断的强化。强化自己的自我肯定方法主要存在很多。

  每当孩子获得一点点成绩，或者有什么让他为自己感到骄傲的事情，他很可能会获奖；你也可以教孩子以“自言自语”的方式不断地赞美自己。当孩子遇到困难和犹豫时，鼓励自己鼓励自己：“加油，孩子，你是一个不怕失败的好孩子，再试一次！”

  3、宽严适度

  我们希望孩子能克服自卑，那么在对孩子的教育上也不要过于苛刻，可以给孩子提要求，但最好是能根据孩子的实际情况来判断，在孩子的能力承受范围之类，对他提出一些适当的要求。

  如果孩子达成了，做出了较好的表现，家长也别忘了及时给与表扬与鼓励；如果孩子这次没有达到要求，家长可以和孩子一起，分析失败的原因，争取下次能进步，陪伴孩子一起，让孩子能好好的自信发挥，从而抛弃自卑。

  4、帮助孩子客观看待

  孩子的世界可以说是简单的，也不简单，孩子有时候很在意他人对自己的看法，当别人对自己的看法达不到要求自己的预期的时候，往往很容易导致产生一种自卑的心理。

  所以父母在教育孩子的时候，一定要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望，告诉孩子，无论别人对你的评价是怎样的，最终也不能决定你成为怎样的人，要知道金无足赤，人无完人。

  孩子为什么出现自卑心理？

  1、对孩子要求太高

  很多家长在生活中总是对孩子学习高标准要求，不仅让孩子考到班级年级多少名，平时还给孩子报了各种补习班。当孩子的成绩没有达到家长的要求时，就会不停地责怪孩子，长期下去，孩子就会觉得自己不是学习的料，从而产生自卑的心理。

  2、父母总是指责孩子

  有些家长在生活中总是喜欢去当众，指出孩子的错误，还有些家长喜欢给孩子贴一些负面的标签，其实家长们这样做的目的，无非是让孩子认识到自己的错误，并且去改正自己的错误，但是孩子们并不知道家长的动机所在。只是觉得家长不喜欢自己，而且自己有着太多的缺点，在日常的生活中，就会变得自卑起来。

  3、孩子自身能力的不足

  值得一提的是，有些孩子在小的时候是被父母亲宠着惯着的，所以自身能力并没有得到很好的锻炼，这就导致孩子们进入社会以后，在很多能力上，不如周围的人，孩子们也能认识到这样的差距，于是在日常生活中就变得自卑起来。

  孩子有自卑心理的表现：

  1. 经常情绪低落

  孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，对很多事情都没有兴趣，干什么都提不起劲，喜欢自己一个人发呆，很有可能就是自卑感使然。

  2. 过度害羞，拒绝交朋结友

  孩子，尤其是女孩，有些害羞是很正常的，但是如果从来不敢面对同学大声讲话，从来不愿抛头露面，从来不愿意接触陌生人，拒绝交朋友等，就属于害羞过度，是自卑的表现之一。

  3. 没有主见

  无论遇到什么问题，在咨询孩子意见的时候，孩子总是不出声，对父母是言听计从，什么都听大人都问大人，没有自己的主见，这也是孩子自卑的表现。

  4. 过度在意别人的看法

  自卑的孩子是十分在于别人对于自己的看法的，经常会因为别人对自己不好的评价而辗转反侧，难以安眠。

  5. 习惯性逃避，经常说“我不行”

  有位班主任老师鼓励班上某个孩子报名参加校运动会，孩子却直接拒绝了：“我什么都不会。”“你还没试，怎么知道自己不会呢？”孩子很消极地回答：“反正我都做不好，我一定会输的。”事实上，这个孩子在体育课上一直表现很好，也很努力，但他就是缺乏信心，试都不试就要逃。