单亲家庭的孩子如何走出自卑

我们是单亲家庭，平常管教孩子的时间很少，自从我离婚之后，孩子开始不喜欢说话了和别人说话也总是低着头。变得非常自卑，那么，单亲家庭的孩子如何走出自卑？

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  等待一个小可爱

  03-14 11:03       TA帮助家长解决了674条亲子问题

  生活中很多夫妻可能因为很多原因不能继续生活在一起，由夫妻一方照顾孩子，不是说单亲家庭成长的孩子就一定会出现心理问题，但不可否认，单亲家庭的孩子出现心理问题的几率要高于双亲家庭的孩子。因此，为了孩子的健康成长，不管是哪一方家长都要认真对待孩子的教育。

  单亲家庭的孩子如何走出自卑？

  1、用爱化解孩子的自卑。单亲家庭的孩子，往往很怕看到别的家庭秀恩爱，害怕和别人说起自己的家庭情况，这一点妈妈要从小用爱灌输给孩子，虽然是单亲家庭，但是却不缺爱。不要为自己的家庭而自卑，因为你有一个无比强大的妈妈。

  2、让孩子规律生活。规律的时间表会让孩子清楚下一步要做什么，能减少孩子的不安感，稳定他们的情绪。

  3、避免情绪失控。单亲父母在遭受巨大冲击的情况下，可能会说出一些带有强烈负面情绪的话，像是“就是因为你这么不听话，爸爸才会抛弃我们！”或是“因为你不乖，所以你妈才会被你活活气死”。虽然这可能是无心之语，却会对孩子造成严重的影响。因此千万不要随便将这种错误归因的可怕言语运用在孩子的管教上，以免加深孩子不正确的联想。

  4、不对另一方口出恶言。单亲家庭的子女，通常只能在父母其中一方中做选择，因此即使内心深处对无法生活的另一方有所怀念，也会避免承认自己有这样的情绪，“如果妈妈知道我想爸爸，一定会很生气，所以我要忍耐。”所以父母应该秉持着不口出恶言的原则，尽量不要在孩子面前数落、辱骂对方或翻旧帐，如此孩子的心理也会发展得更健康。

  5、照顾好自己。当父母的状态好，小孩才会感受到正面的力量，所以单亲父母应该要照顾好自己。社交很重要，除了跟自己的朋友见面放松心情之外，同时也要记得带着孩子规律运动、健康饮食以及充足睡眠，或是帮孩子安排一些课程，让他们可以有规律积极的生活。

  6、鼓励孩子多交友。孩子有朋友是好事，妈妈不能一味的把孩子圈在自己身边，要让孩子爱上社交，也要让孩子大方的承认自己的家庭情况，用真诚来换取更多的友好，有了朋友的陪伴，孩子的心理会很健康的发展。

  单亲家庭的孩子自卑的原因：

  1、父母的遗弃和忽视。夫妻离婚，有的是对孩子不够重视，不想承担孩子的监护义务，甚至对孩子推来推去。有些家长虽然接纳了孩子，但并没有真正负起责任，对孩子漠不关心，甚至打骂。这样的“遗弃”和冷处理，孩子感受不到父母的关爱，“我是个没人要的孩子”，严重挫伤了青少年的人格和自尊，容易产生自卑心理。

  2、情感缺陷。青少年不仅需要物质享受，更需要强烈的情感需求。单亲家庭的孩子，要么没有父爱，要么失去母爱，伤透了心。当其他同学说起父母是如何关心爱护自己的时候，他们充满了痛苦和挫败感。我是另外一种人，和别人没法比，自然自卑。

  3、家庭经济状况的影响。当代中学生的日常消费呈上升趋势，攀比心理强烈。有些单亲家庭的孩子，因为缺钱，不敢参加班级聚会，比如生日聚会，旅游什么的，总是自卑，所以自卑。

  4、社会评价的偏见。离异家庭往往成为一些人议论的焦点，“XXX的妈妈跟别的男人跑了”，“XXX的爸爸又跟XXX勾搭上了”，邻居和同学说三道四，一些学生和家长排斥他们，说这个家庭的孩子思想不健康，这些都给孩子的心理蒙上了巨大的阴影，自卑心理在不知不觉中形成。

  单亲家庭的孩子容易出现哪些问题？

  1、孤僻自闭。因为他们在童年时期遭受了一些沉重的打击，他们很难建立对他人和社会的信任。此外，由于缺乏父母的关爱、陪伴或周围朋友的认可，他们容易变得孤僻。

  2、缺乏自信。单亲家庭的孩子，因为成长环境的某些缺陷，容易产生自卑感。沉默寡言，总觉得别人比自己强，各方面都比自己强，所以很容易产生嫉妒心理。

  3、叛逆。有些单亲孩子因为父母离异而觉得不光彩，所以会受到同学的歧视，逐渐对父母和家庭产生厌恶感。如果家里突然增加第三者，孩子会很难接受，产生逆反行为。