如何培养孩子的自理能力

我家孩子现在11岁了，吃饭的时候还总是洒出来，自己也不能独立去上学，总要我陪着才行，有时候自己穿衣服都穿不好，我觉得孩子年纪也不小了，怎么生活的自立能力这么差呢？如何培养孩子的自理能力？

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  小予麻麻

  12-25 11:31       TA帮助家长解决了156条亲子问题

  要学会自己的事情自己做，对孩子来说并不是一件容易的事情。他们需要学习的东西太多，难度也不一样。自己处理自己的事，不光是一句口号，也不是让孩子掌握几种技能就可以了，它需要成为孩子的一种习惯，天天坚持。

  如何培养孩子的自理能力？

  1、培养孩子的时间观念

  在学习生活中，要注意培养孩子的时间观念，让他们懂得什么时候应该做什么事，并且要努力做好；不该做的事不要做，控制自己的愿望和行为。要让孩子明白一分钟、十分钟、半个小时等时间段有多长，可以做哪些事情。有意识地安排孩子在规定时间内完成一些事情，比如上厕所、喝水或准备下一节课的学习用品等。

  2、让孩子学做家务

  家长在训练孩子的自理能力的时候，除了训练孩子自己管理自己的日常生活以外，还要特别强调训练孩子学做家务，如让孩子整理玩具、收拾房间、洗袜子、拿牛奶等。

  家长在吩咐孩子做家务时要有耐心，孩子主动帮助做家务应得到鼓励。家长还要让孩子们懂得不是让他们做家务就算完事，而是要培养他们独立、勤劳、刚强、负责任的心理品质以及锻炼他们的自理能力。

  3、积极引导，不强迫孩子

  催促、批评和强迫，只能让孩子更逆反，孩子一旦产生逆反心理，父母会认为其不懂事，甚至会用惩罚去强迫孩子，然后进入恶性循环。其实孩子更需要的是帮助和鼓励。要使孩子对自己有自豪感，让他对自己形成一个积极的自我评价，具有强烈的自信心，让孩子看到自己的力量，确信他有主动权和有能力去做这件事。

  4、耐心等待

  现在生活节奏很快，很多家长对执行力有非常高的要求，但是孩子毕竟是孩子，一些事情包括思维没有那么快的可以跟上家长的步伐，所以家长这个时候要多一点耐心。让孩子熟能生巧，不断练习，在实践中去学习和了解。

  孩子的自理能力包括哪些？

  （一）孩子生活自理能力

  1、洗漱、洗澡、洗头梳头和剪手指甲等个人卫生自理能力。

  2、洗鞋袜、衣服、衣服更换和衣服搭配等衣物自理能力。

  3、买菜、洗菜、做饭和烧水泡茶的生活饮食自理能力。

  4、擦洗器物、抹桌子、拖地和整理衣物等做家务和整理内务能力。

  5、购物能力。

  （二）培养孩子身体和生命的保护能力

  1、保护好身体不受到别人的侵害。

  2、个人物品和财产安全保护能力。

  （三）培养孩子生活中与人沟通能力

  1、生活中给别人提供帮助能力。

  2、向别人请求帮助能力。

  3、与人协商解决生活中矛盾的能力。

  （四）培养孩子生活中临事应变处理能力

  1、自己突遇灾难和意外应变能力。

  2、生活中安排好的事情突然发生变化的应变能力。

  培养孩子自理能力的好处？

  1、有助于建立信心。一个独立的孩子能够解决大多数问题，不会感到无助。自主的孩子通常表现出对自己能力范围内事情的自信，而自主的孩子则更加自信。

  2、有助于摆脱对父母的依赖。成为一个独立的孩子，即使父母不在身边也能照顾自己，能够轻松处理问题。千万不要因为父母不在身边而不知所措，当孩子离开父母的怀抱时，他们仍然可以独立而自信地生活。

  3、自理能力强。独立性好的孩子通常从小就有很强的自理能力：会说话的时候会表达，会吃饭的时候自己吃饭，会做事的时候自己做事，会穿会脱的时候穿衣服穿鞋，会玩的时候自己陪孩子玩，当他们可以学习的时候自己学习。

  4、父母不再需要为孩子学习独立和自主而如此努力。父母也可以少担心，许多父母需要白天上班晚上照顾孩子，如果孩子们不能独立家长，教师会议将非常疲惫，孩子越早独立父母就越不担心。