16岁女孩心理有问题怎么办

孩子16岁，高一了，不知道受了什么刺激，有点抑郁的样子，闷闷不乐，跟谁都不爱说话，我严重怀疑孩子心理不健康，16岁女孩心理有问题怎么办？

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  晨曦家庭教育

  10-12 12:37       TA帮助家长解决了6条亲子问题

  孩子正处于青春期，他们也更加敏感和可疑。有时，当孩子遇到他们无法理解的事情时，他们很容易陷入困境，并出现严重的心理问题。

  16岁女孩心理有问题怎么办？

  1、尽情倾诉

  青春期孩子的倾诉欲望非常强，他们迫切渴望向别人展现独立的思想和观念。和父母交流有障碍，和身边的同学朋友交流又担心被“出卖”，因此往往将倾诉对象转向虚拟世界的网友。家长要争取做孩子信赖的朋友，因为这是深入了解孩子想法。

  2、多一些沟通、交流和商量

  在孩子小的时候，大多数情况下都是家长一言堂，所有的事情都是家长设计，包办，代替，操心。但对于初高中青春期孩子，家长的管理方式就应该进行适当的调整。不管是生活中的事情，还是学习者中的问题，多和孩子进行交流、沟通与商量，这是必须要进行的环节。

  3、培养女儿具有乐观的生活态度

  不管遇到什么问题，只要积极想办法，总会解决。要鼓励女儿勇敢地面对现实，努力进取，不抛弃，不放弃，对前途充满信心和希望。事实证明，当女儿持有这样的乐观态度时，往往会产生出一种积极的推动力，推动她们不断前进。

  4、正确引导

  引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪，让他们尽情抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力。另外，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多种方式来缓解他们的心理压力。

  16岁女孩心理有问题的原因是什么？

  1、学习压力过大

  如果学习压力过大，可能会导致情绪不稳定，从而出现情绪低落、失眠等症状。

  2、抑郁症

  可能因童年阴影引起，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，严重时可能会出现自杀倾向。

  3、青春期心理的变化

  16岁孩子正处于青春期孩子心理会越来越的健康，这个时候父母的唠叨、老师的打骂等方式，都会很容易影响到孩子。

  4、家长自身素质不同

  孩子在16岁这个阶段，家长本身的素质就不同，所以孩子的心理也会发生变化。

  这个时候孩子就想跟家长对着干，如果家长一直不按照自己的要求去做事，很有可能就会在心理形成问题。