初中孩子熬夜不听劝怎么办

我这几天工作回家的都比较晚，已经给孩子过了，回家后先写作业，然后早点休息，孩子答应的是好好的，但是我晚上回到家后，发现孩子竟然没有休息，在打游戏，给我气的不行，我说孩子，孩子还给我对着干，初中孩子熬夜不听劝怎么办？

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  妈妈育儿时光

  03-29 08:37       TA帮助家长解决了85条亲子问题

  青春期，一个标志着孩子长大，生命迸发出无尽的活力与光芒的时期，但同时也是最令父母头疼和焦虑的时期。在这个时期里，无论是孩子的身体还是思想，都在发生着深刻而又巨大的变化。他们表现出想要独立自主，没有约束，按自己的想法来行事的性子。

  初中孩子熬夜不听劝怎么办？

  1、父母应该与孩子坦诚交流

  让孩子了解熬夜可能对身体和心理健康造成的危害。同时，父母应该与孩子合作制定一个合理的作息时间表，包括合理的睡眠时间和学习时间。父母还可以帮助孩子制定一个学习计划，让孩子在规定的时间内完成学习任务，避免熬夜学习。

  2、建立良好的沟通和信任关系

  如果孩子有熬夜或其他不良行为的原因，父母应该耐心倾听并给予支持和帮助。同时，父母也应该对孩子的行为进行适当的监督和指导，确保孩子能够遵守制定的作息时间表和规定。

  3、理智评估和指导

  在孩子的叛逆期时，家长要学会理性评估和指导，不要过于紧张和激动。在制定规则时，家长要考虑到孩子的年龄和特点，不能一味地苛求孩子。同时，家长要确保制定的规则和家庭纪律公开透明，避免给孩子留下任何的生疏感。如果孩子有不良习惯，家长可以通过鼓励、引导、纠正等方式来帮助孩子改善。

  4、重建家庭关系

  在孩子的叛逆期阶段，家长也要考虑到家庭关系的恢复和加强。家长可以从以下几个方面来重新建立家庭关系：首先，尊重孩子的个性和想法。其次，创造和谐的家庭氛围，关注家庭健康和幸福。最后，和孩子一起做一些共同的事情，让孩子的印象中满是家庭和谐的力量，给孩子一个舒适和安全的成长环境。

  5、多带孩子进行户外活动

  试着多分散孩子的注意力，带孩子到户外去活动、让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，有家长说孩子不爱运动，孩子不爱运动的大部分原因是家长不爱运动，给孩子没起到带头作用，只有家长爱运动，孩子才会慢慢喜欢。

  6、养成良好的行为习惯

  可以让孩子白天的睡眠适当减少一些，如果孩子白天睡得过多，晚上就常常会晚睡；另外睡前不要跟孩子进行过于激烈的游戏，也不要看很兴奋的动画片，以免使孩子一直处于较亢奋的状态难以入睡。

  7、家长带头早睡

  如果孩子总是很晚睡觉，家长就应该起到带头作用，如果家长也可以早点入睡，孩子晚睡的情况就会慢慢改善。很多的家长总是通宵熬夜，孩子也会受到影响出现晚睡的情况。为了避免这种现象明显，应该以身作则，通过起到带头作用的方式来让孩子尽早入睡，这也是避免孩子很晚睡觉的有效方法。

  8、家长控制自己的情绪

  在这里要提醒家长，你的情绪变化对约束孩子行为其实是有一定影响的，如果家长每次都大喊大叫，用一样的模式去管束孩子，那么时间一长孩子就习惯了，即便做错事孩子也会不以为然。但如果你的情绪能根据孩子犯错的严重程度发生变化，孩子就会意识到自己的行为有欠妥的地方而学着约束自己。