孩子特别自卑该怎么办

孩子有些自卑，平时不敢回答老师的问题，不敢表现自己：不敢举手讲话，不敢参加集体活动，不敢尝试新事物。有时无缘无故地抑郁，甚至不开心，孩子是不是自卑了，孩子特别自卑该怎么办？

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  03-26 08:34       TA帮助家长解决了167条亲子问题

  孩子自卑是一种不健康的心理，表现为过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自已正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到孩子人格的健康形成。

  孩子特别自卑该怎么办？

  1、爱与尊重，消除孩子自卑感

  孩子渴望得到家长的关注，尤其是自卑的孩子。作为父母，要细心留意孩子的一举一动、一言一行，及时了解孩子的心理需求，积极回应，与孩子建立良好的亲子关系。在平时的生活中，充分尊重孩子的意愿及喜好，给孩子自我发现的机会和空间，让孩子在轻松愉快的环境中生活，有利于自卑感的淡化。

  家长陪孩子玩耍时要专心，如欧马利说的那样，“与孩子一起时，带上你所有的法宝和智慧，然后坐在地板上”。玩耍的同时，要多对孩子的言行肯定，引导孩子改变不正确的思维方式，帮助孩子正确的认识自己，提高自我评价。

  2、环境对树立自信心的影响

  很多时候自卑感的产生并不是因为困难、挫折、失败等因素带来的，而是因为当遇到困难、失败等问题时周围人的态度。如果遇到问题时周围人的态度是指责和嘲讽就容易打击自信心，认为自己没有能力做到，从而渐渐产生自卑的心理。

  有这样一个例子，一位学生在小学时，因为学习成绩不太好，经常受到其他同伴的嘲笑，因此就对自我产生怀疑，从而产生自卑的心理，觉得自己处处不如别人。等到上初中后，摆脱了原来环境的影响，没有人知道这位学生原来的学习情况，没有了同伴的嘲笑，让他更加有自信，学习成绩也得到了提升。

  3、注意保护孩子的自尊

  如果孩子缺乏自尊心，会让其变得畏首畏尾，不敢表现自己，这样的孩子，在认知和交往能力上都会比一般孩子差很多。

  作为家长，应该注意自己的言行，少赞许，少责备，切忌在教育的过程中，使用不恰当的做法和刺激性的语言去伤害孩子。少说几句别人家的孩子，诸葛亮也曾说过：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”。

  4、不要过度保护和照顾孩子

  父母对孩子的过度保护，让孩子缺乏锻炼自己的机会，也会让其缺乏自己去探索的欲望。而家长的过度照顾，也会让孩子缺乏自己动手的能力，甚至遇到事情也没有解决它的能力。长此以往，等到孩子年龄大了，由于自己没有能力，遇到困难的时候，就会感受到前所未有的挫折，进而变得自卑。

  孩子特别自卑的原因：

  1、孩子缺乏自信可能是自身性格特点的原因

  忧郁质和粘液质的这部分小朋，通常表现为性格内向，在遇到困难和挫折的时候，通常会选择逃避，久而久之，就会缺乏自信。胆汁质和多血质的孩子天生性格乐观开朗，充满自信心，不过这些都可以通过后天改变。

  2、孩子缺乏自信可能是家长的责任

  家庭永远都是一个孩子人生中的第一个课堂，不同的父母培育出来的孩子肯定是不同的。文化程度不高，父母关系又很紧张，或者是家庭不和谐，对孩子的成长会带来严重的不良后果。

  这类父母通常会不分青红皂白的指责孩子，甚至把夫妻间产生的矛盾，拿孩子当出气筒。在这样家庭中长大的孩子，通常都会比别人更加自卑，孤僻，不合群。

  孩子特别自卑的表现：

  1、过于害羞

  孩子极度怕生，甚至在熟悉的人的问答下，也不敢与他人交流，不愿抛头露面、不敢接触小朋友、过度害羞行为说明孩子内心深处会比较自卑。

  2、过度在意别人的看法

  有自卑心理的孩子大部分都比较在意别人对自己的看法，在听到别人对自己有不好的评价会心情不好。或者在父母的评价下会为了达到父母的看法而过度追求完美。

  3、没有主见

  遇到什么问题孩子总是不出声，对父母言听计从，不会反抗，也不会说出自己心里的想法。