孩子上学情绪低落怎么办

初二的孩子，一上学就非常情绪低落，听她班主任说，她平时在学校也不听课，完全就是在混日子，回家后也从来不完成作业。而且她还不愿意跟我们说话，我问她为什么不喜欢上学，她都懒得理我，孩子上学情绪低落怎么办？

• 

  弹琴说爱 む

  03-11 09:25       TA帮助家长解决了5条亲子问题

  我家孩子读初中的时候也是，一上学就垂头丧气，特别不愿意去学校。我刚开始没在意，后来发现孩子的成绩越来越差，厌学情绪也越来越重，才意识到问题的严重性。孩子不喜欢上学，可能是因为贪玩，也可能是因为在学校遇到了一些困难。我们要引导孩子重新找回上学的乐趣。

  孩子上学情绪低落怎么办？

  第一、别对负面情绪说“不”。

  当孩子处于情绪低落的情况下，常常感受到很无助，害怕。孩子能鼓起勇气主动求助家长时，部分家长时常会给出如下回应：不要哭，不要想太多，这有什么大不了。孩子听到类似回应的时候，负面情绪并没有得到处理。

  第二、询问情绪发生的原因。

  家长可以先询问孩子发生了什么，了解事件情况，判断孩子当下的情绪。如果孩子能够表达发生的事件，家长需要耐心地倾听，关注事件的原由及孩子的情绪，不要急于表达自己意见。如果孩子无法表达发生的事件，可以先进行下一步陪伴安抚，等待有足够条件时再询问发生的原由。

  第三、陪伴安抚负面情绪。

  不管发生什么家长能陪伴着孩子，安抚他们，让他们不再孤单的一个人面对负面情绪，这对孩子来说很重要。陪伴和安抚可以是言语形式，例如：你真的很难过、委屈、生气、愤怒，我在这陪你；也可以是肢体形式，例如：安静的陪伴、轻抚、拥抱、依靠等。

  孩子上学情绪低落的原因：

  第一、孩子的受到了挫折，导致自信心下降。

  孩子的情绪跟孩子的自信心有很大关系，如果孩子的自信心没了，孩子的情绪自然就会变得很差，而挫折是最能打击孩子自信心的。所以孩子的情绪低落可能是因为遭遇了自己无法解决的挫折，让他们觉得自己很没用，从而自信心下降。

  第二、孩子的心理发生了变化。

  有时候孩子的情绪变得低落，可能是孩子的心理发生了变化，他们开始让自己变得沉稳。在孩子成长的过程中，孩子可能会觉得自己应该要长大了，要有自己想法，不能总让家长替自己操心了，所以会把心事都藏在自己的心里，所以会看起来情绪比较低落，其实这只是他们稳重了的表现而已。

  第三、孩子受到了威胁或者恐吓。

  有时候，孩子的一切都表现的很正常，但是突然情绪开始变得低落，而且持续了一段时间，家长要注意，孩子可能是受到了同年龄层人的威胁或者恐吓，这就会让孩子变得战战兢兢，也不敢跟家长讲，所以他们的情绪就会很低落。

  孩子上学情绪低落的表现：

  第一、精力不集中、上课走神。对于孩子的学习情况，作为家长要经常和老师沟通，如果老师反映孩子在上课时精力不集中、走神儿，如果这种情况频繁发生也表明孩子厌学。

  第二、不按时完成作业。做作业总是拖拖拉拉，不等到最后一刻不会下手，而且抄袭情况严重。有的甚至找别人帮忙完成作业。

  第三、各种借口不去上学。有些孩子一到上学时间就开始“肚子疼”、“头疼”，这里不舒服那里不舒服，借口不去上学。对于要去上学又哭又闹。