孩子上高二情绪总是不好怎么办呀

孩子上高二了，男孩，可能学习一直没起色，考试成绩不理想，自从成绩出来后情绪就一直很低落，上课的时候也变得不那么积极了，我很担心孩子的学习状态，孩子上高二情绪总是不好怎么办呀？

• 

  Linda麻麻

  02-26 08:36       TA帮助家长解决了14条亲子问题

  家长发现孩子陷入了情绪低谷的时候，首先要陪伴在孩子身边，对于情绪不好的人而言，他们最需要的就是他人的陪伴，无论是孩子还是成年人，都是如此。陪伴在孩子身边，他们自己慢慢也会感受到家长带给他们的力量，而这也是一种独特的激励方式，并且能给孩子带来一定的力量。
  

  孩子上高二情绪总是不好怎么办呀？

  1、帮助孩子找到快乐

  当人们感到沮丧时，往往会对过去喜欢的活动失去兴趣，如果你的儿子处在青少年时期，那么他仍然处在摸索阶段，确定究竟是什么东西给他带来了快乐。

  父母应该试着协助孩子找到让他快乐的东西，举例来说，像是电影、滑板或是电玩游戏，纵使父母可能不了解或不欣赏这些东西，但这些却可能为孩子创造一个正向的记忆，并在孩子沉浸于沮丧的情绪时，带给他一丝的幸福和希望。

  2、让孩子能够适度宣泄

  笑和哭都是表达自我情绪的方式，有时候让孩子情绪发泄一样并不是坏事情，在他不开心的时候允许他哭泣，有助于孩子发泄内心的消极情绪，让孩子有一个合理的情绪发泄口。

  3、耐心教育孩子学会正确表达情绪

  当孩子有不良的情绪显得很焦躁的时候，家长要多跟孩子交流沟通，了解导致孩子情绪不佳的原因，引导他们说出自己的想法，宝宝在倾诉的过程中不但提高了语言表达能力， 还可以释放不良情绪。

  4、去理解孩子的想法和感受

  孩子在难过的时候，他们需要的不是父母告诉他们应该如何处理问题，而是希望父母理解他们的想法和感受，进入他们的内心，用一段时光陪伴他们，孩子就会感受到父母深深的爱和关怀，这就是最大的帮助，这能让孩子的心情趋于平静，然后，他们就能自己思考、分析问题，解决问题。然而很多孩子心情低落时，父母并没有采取正确的措施，正确的做法应该是接纳孩子的情绪，努力去理解孩子的想法和感受，让他们感觉到父母的爱，感受到在成长路上的挫折不是只有一个人独自面对。

  5、给孩子提供逃避烦恼的机会和方式

  很多孩子因为一些不如意的事情，逃进了网吧，从另外一个角度说，这也是孩子的自我保护。我们不希望孩子逃进网吧，就要给孩子一个可以逃的地方，缓解心中的郁闷，有机会思考问题。

  此时，家长最好离孩子远一些，不去打搅他，支持他所自己喜欢作的事情。孩子们喜欢音乐，把音响开得震天响，抱着吉他不吃不喝不学习地弹个没完没了，或者带着耳机，凡人不理，谁叫都听不...此时，家长不要制止，这是孩子放下眼前烦恼的一种方式，如果家长严厉制止，孩子就会逃出家门，逃进网吧。