高三学生最后三个月家长应该怎么做

高考越来越近，还有三个月了，上高三的女儿觉得压力越来越大。孩子这十多天以来总是睡不好，晚上很晚才能入睡，还总做梦。为了帮助女儿改善睡眠，让她睡前喝一杯热牛奶，还让她适量做些运动，但情况并没有太大的好转，我很着急。在最后阶段，我们能为孩子做些什么呢？高三学生最后三个月家长应该怎么做？

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  眼看着夏天就要到了，高考随之而来。家长终归是家长。我们可以给孩子交学费，却不能代替孩子上学。我们可以督促孩子学习，却不能代替孩子考试。智慧的家长会有效的引导和关心孩子，从而使得自己的孩子心态良好，平稳大气。

  高三学生最后三个月家长应该怎么做？

  1、家长要有平和心态

  家有高考的孩子，稍有追求的家长是绝对要关注孩子成绩的。这时家长的心态就至关重要，它直接影响孩子的心态、学习乃至高考。家长切记不要抱有超出孩子实际能力的期望！家长也要去帮忙调整孩子心态，避免特殊时期的逆反、焦躁、痛苦！

  2、良好的沟通

  无论是思想、学习还是身体、饮食状况等，家长力争做到对孩子了如指掌。善于观察，勤于观察，要交流也要讲究方式方法，一定要考虑孩子的性格特征，进行有效的交流。还有要善于营造一个好的学习环境、陪孩子适当娱乐放松等等。

  3、关注孩子的心理健康

  家长可以关注孩子的心理健康，及时发现孩子的心理问题，提供必要的帮助和支持。比如，家长可以鼓励孩子多参加一些兴趣爱好，放松身心；也可以引导孩子正确对待高考，认为高考只是人生中的一次考试，不要把它看得太重。

  4、与孩子进行有效的沟通

  在高考期间，家长可以与孩子进行有效的沟通，关注孩子的学习进度和心理状态，帮助孩子排除学习上的困难和疑惑。同时，也可以让孩子了解家庭的经济状况和家长的努力，让孩子在高考期间感受到家庭的支持和力量。

  5、关注情绪与心态

  家长要关注孩子的情绪与心态情况，有时间可以主动跟孩子交流沟通，跟班主任打电话，了解孩子的心理情况，看看最近孩子在学校的状态如何，如果是孩子主动打来电话，家长就要耐心去听，不要感觉厌烦，毕竟孩子的压力很大，需要有人倾听，需要找人倾诉。

  6、做好后勤保障服务

  在最后的几个月里，孩子压力大，耗费精力较多，可能学校的营养跟不上，这时就需要家长出马了，做好孩子的后勤保障，让孩子能安心去准备高考，去迎接中学时代的最后一次大考，不然孩子还要为其他事分神操心，无法全神贯注去迎接高考。