13岁男孩沉迷手机怎么办

儿子上初一，13岁了，特别宅，也不爱说话，一放学或者一放假，就喜欢在家玩手机，玩起来就没时间概念，看动漫，刷视频，看小说，怎么都停不下来，怎么办？13岁男孩沉迷手机怎么办？

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  12-27 18:01       TA帮助家长解决了50条亲子问题

  13岁的孩子正处于叛逆期，这个时期的他们的自制力是非常差的，并且缺乏对是非的判断能力，所以在这个时期，家长一定要做好手机的管控工作，对于孩子的教育要有原则，对于孩子玩手机的时间也应该给予硬性的规定。

  13岁男孩沉迷手机怎么办？

  1、让孩子意识到危害性

  选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

  2、耐心引导孩子

  孩子沉迷手机是一个很大的问题。有的人说要想毁掉一个孩子，扔给他一个手机就可以。说明孩子都是很喜欢手机。要想孩子上进，一定要和他耐心的去说明手机对影响学习的不好之处。一定要告诉孩子学习要放在第1位。

  3、转移兴趣和注意力

  一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

  4、培养孩子良好的作息习惯

  家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？

  5、培养孩子的自控能力

  对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

  6、宜疏不宜堵

  积极引导孩子正确使用手机。比如学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

  13岁男孩沉迷手机的危害：

  1、影响孩子的心理健康

  互联网发展迅速，各种信息通过手机扑面而来。孩子在玩电子产品的过程中，不可避免地接触到一些少儿不宜、具有性暗示的信息，图片或者视频等等。

  这些不良信息，使孩子幼小的内心过早受到冲击，就容易导致他们提前发育，性早熟。而孩子正处在成长的关键期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机诱惑，沉迷其中。

  2、导致孩子的视力下降

  为什么现在走在街头全都是戴眼镜的，是因为九年义务教育吗？如果仅仅是读书，还不会出现这么多的“四眼人群”，其实罪魁祸首主要还是由于各种电子屏幕，手机、平板和电脑。不仅辐射人的身体，而且还直接导致孩子的视力下降，给孩子的眼睛造成非常严重的伤害。

  成年人还好，度数趋渐稳定，如果是年龄比较小的孩子，眼睛的度数还会一直增长，甚至能够高达一千度，对日常生活都会造成严重困扰。

  3、与外界脱轨，沉迷于虚拟世界

  为什么很多人都喜欢玩手机，到底有什么吸引人的？也许是在现实中学习不好或觉得生活压力大，但是在游戏里就能得第一，享受他人的羡慕和佩服。所以有很多孩子在虚拟世界里不能自拔，享受游戏带给自己的喜悦，渐渐地把自己的心灵寄托在游戏上，与这个真实的世界逐渐脱轨。出现这种问题是极其可怕的，不仅影响人的正常社交，也不利于孩子健康性格的塑造。

  虽说现在电子产品带给我们无限的便利，但也在一点一点地侵蚀着我们的生活。尤其是孩子的自控能力本身就比较差，更容易深陷虚拟世界中不能自拔，造成非常严重的后果。