13岁孩子沉迷手机游戏怎么办

13岁，男孩，初一，孩子拖拉磨蹭，学习习惯差，自我管理差，玩手机，也爱发脾气，我们说孩子多了，孩子不愿意听就和我们吵架，现在的学习成绩也是一直都在退步，13岁孩子沉迷手机游戏怎么办？

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  莫叽Moji

  02-20 08:52       TA帮助家长解决了73条亲子问题

  关于孩子玩游戏和痴迷手机的问题，可不是一个可以忽略的话题，处理不好，会影响孩子的一生，因为我们都清楚，孩子这个年龄就是学习的年龄，而游戏对于人的诱惑性是非常强的，一旦孩子痴迷上瘾，甚至茶不思饭不想。

  13岁孩子沉迷手机游戏怎么办？

  1、良好的沟通

  让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

  2、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

  家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

  3、帮助孩子寻找新的精神寄托

  有的家长自己就沉迷手机，打手机麻将、看消磨时间的小视频。孩子自然会有样学样，且家长的说教显得苍白无力，要知道，身教重于言教。还有的家长工作忙得不着家，孩子一个人在家里可供自己支配的时间太多，家里也只有网络游戏可以玩。家长可以结合孩子的兴趣爱好，创造机会和条件转移孩子的游戏的“专宠”。

  4、培养孩子的自控能力

  对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

  13岁孩子沉迷手机游戏的原因：

  1、从众顺流心理

  上网是初中生课后谈论的主要话题。如果哪个学生不会上网，与其他同学就会没有共同语言，会觉得自己老土，在同学面前很自卑，甚至因被同学看不起而处于孤立的地位。

  2、炫耀显摆心理

  炫耀显摆是13岁孩子的一种典型的心理特征，是孩子得到同学、朋友认同和羡慕，满足自己的成就感的一种方式。有能力才能炫耀显摆呀!这种炫耀显摆的攀比心理，是促使孩子沉迷网络游戏的一种巨大的心理能量。

  3、解压释抑心理

  孩子的过大心理压力需要释放，在现实生活中，孩子往往不愿意与老师交流，又很难与父母沟通，也不知道怎样与老师父母进行交流沟通，释放压力的渠道很不畅通，网络则为孩子们释放心理压力提供了一种最好的渠道和方式。孩子一旦上网，便会很快进入忘我的境地，忘记现实生活中的烦恼，感觉在网上呆着真爽，所以不愿意再离开网络了。