怎么培养孩子自律

我家孩子今年10岁了，到现在起床孩子还会赖床，一天早上能叫很多遍，拖拖拉拉的，天天迟到，老师反应孩子上课不认真听讲，老是喜欢做小动作，这该怎么办啊？怎么培养孩子自律？

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  桃子妹妹

  02-15 16:51       TA帮助家长解决了142条亲子问题

  我们每一个人都应该学会自律，自律是一种很好的品质，对于孩子来说，也应该学会自律，只有这样才能够不断成长，变得越来越优秀，小时候就学会自律，对未来的生活会有很大的帮助。

  怎么培养孩子自律？

  1、重视榜样的力量

  榜样，包括自律的同龄人、名人，更重要的，是家长自身的榜样力量。如果我们想要孩子成为自律的孩子，那么，我们就要成为自律的家长。如果一味的管制孩子，等他们脱离了控制，也就停止了学习，不再进步。言传身教，很多家长却忘了身教。

  2、目标计划管理法

  顾名思义，就是在让孩子做任何事情时，先制定一个切实可行的计划。大家知道，目标对人的行动有促进作用。孩子通过自己的努力达到目标，这样孩子的行动就有发自内心的原动力。

  3、培养孩子的自我管理能力 　　

  孩子责任心的发展基本上是认识先到位，行为稍滞后。这是因为，孩子预见事物发展结果的能力和自我控制力比较弱。父母不要直接给孩子一个唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。

  4、先“苦”后“甜”，延迟满足

  日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

  孩子不自律的表现：

  1、没有时间观念

  自律能力弱的孩子没有时间观念，也无法合理地分配时间。他没有意识到自己是时间的所有者，时间的分配应该由他自己决定，而不是由其他人来决定。因此，他在做事时总是会不自觉地拖延时间。

  2、做事需要他人的干预才能完成

  拿做作业来说，自律性强的孩子会分配好自己的时间，不需要父母的催促就能自发完成作业。而自律性比较低的孩子，他们做作业时总需要家长在旁边一而再、再而三地督促他们。这说明他们没有较强的自我控制能力，需要他人的干预和帮助才能独立完成自己的任务。

  3、孩子专注力不高，容易情绪化

  孩子的自律能力很弱，很容易转移注意力。例如，在做家庭作业时，他们总是觉得周围的事物很有趣，而且通常触摸其他事物并会去玩耍，很容易被带跑偏。