怎样鼓励高一孩子自信

闺女自从上高中以后，性格就变得特别内向，因为外貌原因本来就不是很自信，现在成绩也越来越差，她变得更自卑了，甚至有的时候连学校都不想去，放假的时候也从来不出家门，就闷在家里，不和同龄人玩，怎样鼓励高一孩子自信？

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  露露妈妈

  12-16 17:22       TA帮助家长解决了100条亲子问题

  部分孩子在步入高中以后，会开始注意到身边很多同龄人和自己的差距，比如形象、成绩、家庭等方面，都有可能成为他们心里偷偷比较的方面，青春期孩子非常敏感，很容易陷入在这些比较当中，不自觉变得自卑。这时候是需要家长来引导的，鼓励孩子重新建立自信。

  怎样鼓励高一孩子自信？

  1、让孩子学会帮助别人。

  一个孩子就算有点不自信，如果能够切实地感受到自己的行为对他人有所帮助，就能很好地恢复自我肯定的能力。孩子在帮助他人的过程中，不仅能够体会到自己有用和有价值，更体会到了自己的能力，从而变得喜欢自己而更加自信。

  2、不能过多批评。

  不要让孩子长期处于缺少接纳、关爱、赞扬和肯定的环境；否则，孩子怀疑自己的价值和能力，倾向于形成一种“自我无能感”，久而久之，心情忧郁，产生无助与自卑感，缺乏自信。

  3、帮助孩子分析他的优势。

  很多父母会跟孩子分析孩子的缺点，但是很少父母会分析孩子的优势，这就是父母不足之处。只看到孩子的缺点而不重视孩子的优点，就会让孩子认识自己的时候只看到自己的不足之处，看不到自己的闪光点，进而性格越发的自卑。而帮助孩子分析他的优势则刚好弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，并且引导孩子向着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。

  4、不要给孩子贴标签。

  当孩子犯错时，批评的是他错误的行为，而不是说你是个“笨孩子”或“不努力的孩子”。贴标签，是对孩子的一种身份上的否定。一个人认为自己是个什么样的人，就会成为什么样的人。孩子是很容易接受大人的暗示的，所以，我们最好是给孩子积极正面的暗示：“你再努力一点，一定会达到怎样怎样的状态。”这样，就给了孩子努力的方向和信心。

  5、不要期望过高，要求过高。

  不要让孩子难以达到父母过高的要求而否定，这样会使孩子产生持续失败的挫折感，积累"我不行"的消极情感体验，从而由经常的自我怀疑转为自卑。

  6、鼓励孩子多参加体育活动。

  孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。