怎么提高孩子抗压能力

初一的女孩，上小学的时候被爷爷奶奶宠着，再加上孩子小学成绩也不错，总被老师夸奖，现在一点失败和挫折都受不了。才刚上初一没多久，考了几次小测试，她成绩不太理想，最近就开始不读书不学习了。我怎么劝她都没有，对学习的态度非常消沉，怎么提高孩子抗压能力？

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  蓦然回首

  11-15 18:36       TA帮助家长解决了98条亲子问题

  每个小孩都是在不断的挫折和压力中才成长为大人的。而抗压能力强的孩子，总是能主动迎接挑战，喜欢冒险。他们勇敢的在一次次挑战中提升自己，实现成长，使自己变得更优秀。这样的孩子往往能实现更好的目标，攀登向更高的高度。
  

  怎么提高孩子抗压能力？

  1、建立孩子强大的内心。

  面对孩子抗压能力弱，家长要及时引导孩子，建立孩子强大的内心，那么在以后面对困难的时候，就不容易被击倒和崩溃，内心强大了，孩子就会变得自信和坚强。

  2、多鼓励

  当孩子遭遇挫折时，父母适当的鼓励是必不可少的。由于孩子年龄还小，性格还是比较敏感脆弱的，遭遇挫折后，会对他本身造成一定的打击，父母要做的就是多给孩子鼓励，能够让孩子明白，挫折只是一时的，日后的路还有很长，收拾好心情，继续前行。

  3、会分析。

  当孩子面对挫折时，家长最应该做的，不是立马帮孩子解决问题，而是和孩子一起分析总结问题。家长要培养孩子总结经验的习惯，这样他未来在面对挫折时，第一反应就不会是生气、气馁，而是学会去分析和总结，保证下次不再犯一样的错。这样慢慢的，孩子就会不断规避掉之前所犯过的错误，变得更加的优秀和耀眼。

  4、父母要给孩子做到良好榜样。

  父母是孩子最好的老师。父母也该有技巧的掌握这一宗旨，在自身的行为举止上给孩子做好一个良好榜样。父母在面对困难或者是挫折时良好的表现，会给孩子带来很好的启发，对于孩子在这一方面的抗压能力的提升，也是会带来一定的辅助提升作用的。

  5、培养孩子乐观的精神。

  拥有乐观精神的孩子更加容易战胜困难，抗压能力也更强。如果你的孩子总是担心失败，害怕面对压力，做事情很容易就放弃，那家长一定要注意了，要及时引导孩子摆脱不安，告诉他事情并没有他想象的那么糟糕。帮他分析最坏的情况和最好的情况，让孩子正确面对还没有发生的事情，消除孩子的不安和悲观情绪。

  孩子抗压能力差的原因有哪些？

  1、孩子性格的软弱。

  孩子性格方面的坚强与否，对于其抗压能力的展现也会起到连带的影响作用。毕竟，一个性格软弱和胆小的孩子，你又怎么能奢望其在遇到困难时不出现崩溃的情况而是冷静的面对呢？因此，孩子性格的软弱，也会造成其抗压能力方面的不足。

  2、父母的溺爱。

  父母过度的溺爱对于孩子在抗压能力方面的扩展和提升，起到的作用和影响可谓是毁灭性的。孩子长期处于温室的环境中，在面对突然的困难时，自然是会出现崩溃的情况。

  3、缺乏一定的挫折教育。

  好多孩子从小在温室中长大，被父母细心呵护，没有受过一点挫折，在平时的教育中只注重成功教育，却忘记教孩子怎样面对挫折，长此以往，孩子就缺乏应对挫折的能力，抗压能力也会比较差。