抗压能力差的孩子怎么办

孩子一遇到考试和比赛就紧张焦虑，吃不下饭，甚至有的时候整晚睡不着觉。哪怕是很小的考试，他也很紧张，还总是找各种借口逃避考试。是个男孩，上六年级，抗压能力差的孩子怎么办？

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  娴聊成长

  11-15 19:16       TA帮助家长解决了66条亲子问题

  成长必然会承受压力，父母不可能永远保护孩子们。最起码，进入学校就要考试，与人相处就要面临交际上的困难。做任何事情都不可能一帆风顺，而如果孩子抗压能力弱，遇到点挫折就想放弃，对自己没有信心，孩子最后注定只会一事无成。

  抗压能力差的孩子怎么办？

  1、挫折教育。

  既然要培养抗压能力，家长就要根据情况，适当鼓励孩子主动去面对挫折和压力，和孩子一起去解决困难，从而让孩子逐渐掌握面对挫折的能力，必要时可以做一些专业的抗压训练，争取让孩子从小就具备一定的抗压能力。

  2、鼓励孩子自己去解决问题。

  抗压能力差的孩子一般都不会自己去解决问题，这是因为在生活当中父母把他们照顾的太好了。其实在孩子的成长过程中，有些事情父母根本没有必要代劳，所以父母要鼓励孩子自己独自去解决，在他的成长过程当中遇到的一些小事情。当孩子尝试解决后他也会享受到解决事情的乐趣，并且也会提升他的抗压能力。

  3、帮助孩子树立正确的输赢观。

  抗压能力差的孩子都没有一个正确的输赢观，他们心中对待输赢非常介怀。好胜心强的孩子，抗压能力也很差，因为他们无法正确的接受成败。父母在日常生活当中就要帮助孩子建立正确的输赢观，当孩子做游戏时一旦输了露出不好的情绪时，父母就要引导孩子的情绪，跟孩子说：这只是一场游戏而已，过程最重要，不要把结果放在心上，要享受玩耍的这个过程。

  4、引导孩子正视不足。

  家长在日常教育中要有原则，应引导孩子正视自身不足。孩子犯错时及时指出并督促改正，不能因为小而包容孩子犯的错，奖罚分明，错了就是错了，知错能改才是最重要的。引导孩子面对自身的短板，同时帮助孩子一起克服。

  5、父母要端正心态，懂得鼓励孩子。

  父母在教育孩子出现的抗压能力差的问题时，要做的便是保持作为父母的最基本平和心态。从鼓励孩子开始，一步步的引领孩子开始学会正确的面对困难，这是解决孩子抗压能力差的前提关键。

  抗压能力差对孩子带来的影响有哪些？

  1、否定自己。

  孩子若是习惯于一遇事或者是遭遇困难就崩溃放弃的话，那么就会给孩子的心理带来消极的一面，久而久之，孩子便会产生一种不信任自己能力的情绪，开始否定自己，甚至是出现消极的行为。

  2、在遇事处理方面的能力有所欠缺。

  在抗压能力方面明显不足的孩子，其在成长中若是遇到一些困难或者是挫折的话，在解决问题和困难方面的能力体现，也是远远不足的。而在当代这个社会中，人们在生活时不可能永远都是一帆风顺的，因此，孩子在这一方面的不足，会给孩子的一生发展带来影响。

  3、无法正视自己的不足，不能接受批评。

  抗压能力差的孩子一般抗挫能力都非常差，因为他们永远生活在父母的称赞与夸奖当中，所以他们接受不了关于自己的一点坏话和一点否定。一旦他们听到了别人的批评，他们就会一直耿耿于怀。

  4、追求完美，达不到期望会崩溃。

  过于追求完美的孩子也能体现出来他的抗压能力是非常差的，很多父母都觉得如果孩子过于追求完美，那么就代表孩子有上进心。但是事情都是具有两面性的，这种孩子性格一般都很执拗，这代表他们无法接受失败与挫折。一旦某件事的结果没有达到他们预期时，这种孩子就会接受不了。