孩子学习压力大怎么开导

我家孩子今年上初二了，天天早自习晚自习的上着，还有着中考这个大山，孩子的压力是特别的大，每天学到夜里的十点多，最近孩子的状态是越来越差，咋办呢？孩子学习压力大怎么开导？

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  碧玉亦有飞天梦

  10-19 20:29       TA帮助家长解决了98条亲子问题

  基本上每个孩子都会在学习上有压力，不论是学习好的孩子，还是学习差的孩子，要知道有压力是好事，可以激发动力，但是压力过大就会变成坏事，所以，家长们不要给孩子提过高的要求，当孩子学习压力大的时候一定要及时的引导他们。

  孩子学习压力大怎么开导？

  1、经常带孩子出门散心

  在周末或者放假的时候，经常带孩子出门散散心，无疑是缓解学习压力的好办法。因为改变一种环境，可以使孩子暂时忘掉学习的纷纷扰扰，能够更好的开阔心情、放松紧绷的神经。

  而且经常带孩子出门玩，还能提高他的身体素质、增强他对新环境的适应力，帮助孩子更快的成熟。

  2、认真倾听孩子的心声

  要想帮助孩子必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。

  只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

  3、允许孩子偶尔的犯错

  孩子的学习压力大，一部分是源于家长的“高标准严要求”，所以适当的放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的学习压力。

  而且如果孩子每犯一个小错误，都要被教训的话，长此以往，不是孩子越来越懦弱、没自信；就是会引起他的逆反心理，不再听家长的话。所以家长要减少责骂，增加奖励，哪怕时不时奖励孩子一些零食，也能缓解他的学习压力。

  4、不要对孩子要求过高

  不要对孩子提出过高的要求，给孩子造成思想压力，每个孩子的承受能力智力，学习情况是不一样的，不能用一个标准来衡量，孩子要做一个有个性的孩子，是真实的自己。

  5、营造良好的家庭氛围

  如果孩子本来在学习上压力就较大的话，那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围，减少孩子生活上的压力。家长还可以用浅色系的壁纸装饰家中墙壁，使房子看起来更温馨一些。

  6、指导孩子把压力变为动力

  同样的挫折，一样的困难，有的人就会把它看成巨大的障碍，因此心理压力过人，情绪消极，无法安心做事，结果以失败告终。

  而有的人面对这些挫折与困难，虽然也有心理压力，但却能把这种压力变为前进的动力，因此积极奋斗，努力克服困难，最终获得成功。

  孩子学习压力大的原因：

  一、来自学校方面的压力，包括管理层、科任老师和班主任的压力。中国现行体制下的教育是以"成绩"论英雄，学校给老师的压力是成绩，老师自然给学生的成绩压力！学校只是上主课，并且科任老师之间布置的作业很多。

  二、来自家长的压力，特别是底层老百姓的家长，他们认为，只有努力读书，考出好成绩，进入好大学，毕业后才能找好工作，才能获得更好的生活！

  三、人际关系。对自己的期望和要求过高，或者说与别人比较，喜欢超越别人！还有太过于在乎外界对自己的评价，无形之中也是增加自己学习压力。