孩子进入高中压力大怎么办

我女儿进入高中有两个月了，孩子跟我说现在班里的人就开始很认真的在学，孩子有时候就觉得没有必要，毕竟还早，但是孩子看着人家那么努力，心里面肯定会有想法，孩子也说了，压力很大，孩子进入高中压力大怎么办？

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  凡妈说教育

  10-19 18:41       TA帮助家长解决了69条亲子问题

  对于学生来说高中是非常重要的，只有高中认真学习达到自己的目标，才有可能进入到梦想中的大学。但是很多家长却发现学生上了高中以后却变得非常的陌生，也不愿意跟自己沟通，脾气也慢慢的非常暴躁。

  孩子进入高中压力大怎么办？

  1、家长不要把注意力全部集中在学生的成绩上，对他们的身心健康也要多加关心有的学生家长，每次考试结束，都会第一时间打听学生的成绩，这无形当中，就会增加学生的学习压力，尤其是成绩没有提升的时候，更是如此。所以家长应该做的事情是，不仅要关注学生成绩的好坏，还需要关注学生的身心健康，这样他们才会觉得轻松，才更加有利于缓解他们的压力。

  2、家长要做好后勤保障工作，不要让学生为衣食住行担忧家长想要减轻学生的学习压力，也是需要及时做好学生们的后勤保障工作的，让他们不用再为衣食住行担忧，这样他们才不会被分心，心思才能都用在学习这件事上。注意营造良好的学习氛围，避免家里人之间发生矛盾作为学生家长，一定不要在学生面前和自己的家人之间发生矛盾，或者和高中生之间发生矛盾，否则他们会觉得家里不够温暖，也不适合学习，所以就会觉得压力很大。

  3、家长要调整自己的心态，做孩子的榜样，当孩子升入高中后，面对孩子成绩的下滑、学习状态的改变，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对孩子诸多的“不应该”时，无疑给孩子树立了榜样，也让孩子更有信心面对自己遇到的困难。

  4、引导孩子重新定位，帮助孩子重树自信，要帮助孩子认识到自己所遇到“进了高中，我不再优秀”的问题是很多高一新生的共同感受。学习成绩暂时落后并不意味着自己的退步，只是因为自己竞争的范围发生了变化。恰恰是这个变化，让自己有机会发现并审视自己的不足。无论过去的学习成绩如何，升入高中大家又都处在同一起跑线上。有足够的时间提升自己，何必为暂时的落后而沮丧呢？

  5、父母如果想帮助孩子释放压力，就要让孩子变得更勤奋，早上不要让孩子有赖床的行为，不要让孩子在学习面前有人依靠。家长发现孩子的学习情绪比较紧绷，就要适当带孩子出去放松一下，让孩子感觉到一直都有人关心自己，不要把孩子一个人丢在家里，让孩子拼命学习，会对孩子产生很不好的影响。

  6、家长发现孩子有压力就要多多开导孩子，告诉孩子自己没有那么重视孩子的成绩，让孩子放宽心，孩子如果不能放宽心，孩子就会有不好的影响。家长要用正确的教育方式去对待孩子，孩子才能有一个好的发展，家长要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感觉到很开心，孩子才会觉得父母没有辜负自己。家长要多给孩子做一些吃的，让孩子的营养得到补充，不要让孩子在某方面有所欠缺，孩子在某方面有所欠缺，孩子就不能健康快乐的长大了。