如何引导孩子正确使用手机

孩子上初一了，之前孩子上网课一直用我和孩子爸的手机，因为我们也忙，所以就给孩子配了一部手机，好方便他上网课，最近我发现孩子总是抱着手机不放，我有些担心，怕孩子沉迷手机影响学习。如何引导孩子正确使用手机呢？

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  米奇米妮520

  04-02 08:18       TA帮助家长解决了674条亲子问题

  随着手机的发展现在是越来越普及了，大人爱，小孩更爱。但是过早的让孩子玩手机对孩子的身心健康的危害及大，家长要合理的引导孩子使用手机。切不可让孩子沉迷手机，荒废学业。

  如何引导孩子正确使用手机？

  1、以身作则。

  首先家长在孩子面前应该尽量不要玩手机，以身作则，正确引导。只有家长不玩了，孩子才会不跟风学玩手机。

  2、培养兴趣，促进自觉性。

  兴趣是学习最好的老师，融入多样的有趣的学习方式，激起孩子对学习的兴趣，减少孩子对手机其他娱乐功能的沉迷。尝试用朋友的角度、用游戏的方式带领孩子学习。

  3、多加陪伴，促进亲子关系。

  亲子之间的沟通和陪伴非常重要，多加和孩子进行互动学习，让他们感受到和父母在一起的快乐、建立良好的亲子关系，能促进亲子之间的沟通交流，父母从而能更好的保护孩子上网安全。

  4、转移孩子的注意力，多陪孩子参加户外活动。

  父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出去。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也让他的精力得到充分的释放。

  5、有原则的约束。

  提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。

  6、睡前的时间不接触手机，看看书。

  每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间，另外孩子玩手机容易兴奋，所以睡觉前一个小时不要让孩子接触电子设备。