孩子为什么爱走神和发呆

10岁，男孩，读三年级，之前孩子放假回家，跟他说话感觉孩子的注意力很不集中，经常走神和发呆，有时候作业写着写着也会出现这种情况，上课发呆更是常有的事情，咋办呢？孩子为什么爱走神和发呆？

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  清茶亦醉人

  04-02 08:41       TA帮助家长解决了179条亲子问题

  孩子的专注力远比不上成年人，孩子很容易被周围的事物吸引注意力，一旦思想抛锚，就会走神发呆，影响学习，这是很正常的，家长要正确对待。

  孩子为什么爱走神和发呆？

  第一，上课听不懂，自暴自弃。

  小学的课堂环境并不偏向于玩耍、跟学习基础生活常识的幼儿园有很大不同，小学要正式开始学习知识了，不仅要求孩子上课注意力集中，还需要完成老师留下的作业，学习任务加重。如果孩子某一节课没能跟上老师的节奏，总听不懂老师的讲课内容，家长也没能及时辅导孩子的话，他们的信心就会被打击，到下一次上课就不愿意再听了，干脆发呆。

  第二，好奇心旺盛，胡思乱想。

  孩子在学习成长阶段，对未知的事物总是充满好奇的，容易被身边的物品转移注意力，比如有的孩子就会在上课的时候扣橡皮玩铅笔；除了喜欢问“为什么”，小脑袋里还充换了各种奇妙想法，在课堂上这样一个严肃环境里，当想问的问题无法立马答案时，他们就有可能开始胡思乱想。

  第三，晚上没睡好，精神不足。

  孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就会精神困、顿神色萎靡，犯困严重时忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，发呆走神自然无法集中注意力了。

  第四，学习态度随意，不想学。

  有的家长对孩子的要求比较严格，一旦发现孩子的学习表现没有能让自己满意，比如老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。

  第五，心理因素。

  孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。

  孩子爱走神和发呆怎么解决？

  1、从细节入手，培养良好的行为习惯。

  对于孩子注意力的培养应该是从小抓起，从孩子的生活习惯抓起。关注孩子生活和学习上的小细节，从小事切入，帮助孩子形成良好的行为习惯和模式，例如要求孩子准时睡觉和起床、按时吃饭和饭后收拾餐桌、要及时收拾好物品等行为习惯，让孩子不断地训练自己的注意力。

  2、给孩子锻炼机会，不断提高专注力。

  孩子在学习和生活中总是会遇到不感兴趣或是困难的部分，这个时候光有注意力的是不够，得提高孩子的自我控制能力，让孩子提醒自己得关注到学习上去，所以父母要不断地训练孩子，让孩子在特定的时间内专心地做好一件事情，不要总是干扰或是打断孩子的关注过程，而且最好把训练的时间和地点确定下来，这样的暗示效果会更好。

  3、合理安排时间，形成正常作息规律。

  作息不定时、生活无规律会影响孩子的注意力，这样的状态下孩子大脑容易处于疲劳状态，那么孩子的注意力自然就不好了，所以父母要合理安排孩子的学习生活时间，让孩子可以在规定的时间内做特定的事情，确保劳逸结合，保持大脑的最佳状态。

  4、提高孩子的兴趣。

  孩子不能专注于做一件事，可能是兴趣不高的原因，家长需要帮孩子提高兴趣。例如，在写作业时，可以帮助孩子发现学习中的乐趣，和他一起做做算数，将难题付诸于实践，让孩子从行动中明白该如何做这道题。将学习和生活联系起来，让孩子发现学习离自己并不遥远，知识其实就在我们的身边。