怎样和高三孩子沟通谈心

孩子现在高三，女孩，很快就面临高考了，现在压力很大，看到孩子每天很辛苦，想帮助孩子，作为父母应该怎样和高三孩子沟通谈心，才能避免给孩子造成过多的心理负担？大家有什么好的建议吗？

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  02-29 12:48       TA帮助家长解决了167条亲子问题

  高三，家有考生，是家庭的大事。作为家长和孩子谈心时，一定要有技巧。谋事在人成事在天，任何事情都有一定的定数，不要对孩子要求太多。要充分的尊重孩子，不能居高临下，要能够站在孩子的角度去考虑问题，理解孩子的内心感受。和孩子谈话可以绕开高考，要孩子吃好睡好，去掉压力，学习上要尽量的学，只要是能把平时学的知识正常发挥出来就是胜利。

  怎样和高三孩子沟通谈心？

  1、以身作则。不要在孩子拼命学习的时候表现出你很悠闲的样子，你要让孩子明白，你和他一起战斗。

  2、注意分寸。最好从学习以外的事情谈起，例如他感兴趣的事，慢慢引到学习上，顺理成章再谈。

  3、选好立场，以孩子的朋友的角度与孩子沟通，以帮助孩子的立场来与他沟通。坚决摒弃“我是为你好”这种没用的想法。

  4、给孩子正向的引导。无论沟通的结果怎么样，都不要轻易的否定与批判。哪怕是你想让他考清华，但是他就想要去摆地摊，那也没有关系。关键是你能不能引导他认识到上了清华就算摆地摊那也是“超级地摊王”。但是，前提是，你得确认这个“超级地摊王”是不是他想要的结果。只要有了这种正向引导，孩子找到了自己的方向，他才会自己努力，自己去管理时间，珍惜时间。

  5、了解孩子压力情况，为孩子解决压力。家长在陪伴孩子的时候，要注意观察孩子的状态，极时了解情况，及时解决问题。比如说孩子发呆，有可能学习老是不起色，进步慢，可能孩子对自己要求太高，看不到进步。如本科线要达到多少分，而孩子可能想一下子进入本科线，这时候可以叫孩子分几步进入本科线，既能看到进步，又能提高学习兴趣。

  6、多鼓励、多关怀。当孩子进入高三以后，许多家长把孩子看的紧紧的，高三压力相对就大一点，家长一定要给孩子一些自主性，适当用言语给孩子暗示一下就可以了。如说孩子你只要尽力就可以了、你这次没考好，可能不适应，我相信你不次一定会发挥好、你想吃什么，我就做什么等。在鼓励安慰孩子的同时，语言一定亲切放松，越是好的鼓励语言越能打动孩子。

  7、顺其自然，抱以平常心态。从实际出发，不能给孩子增加过分压力。不要因为自己陪小孩、为孩子放下一些事，就对孩子的期望值特别的高，感觉孩子如果考不上什么什么大学，就对不起父母等。这时家长千万不要以这样的心态对孩子，只要孩子尽力了，顺其自然即可。

  8、把孩子的日常生活照顾好，让孩子回到家感到有个身心放松的环境，家长少唠叨，少给孩子添烦恼，尽量让孩子在最后这段复习的时间能稳定情绪，争取在高考时发挥好的水平，家长们，加油！

  高三孩子怎么进行心理疏导？

  1、倾听与理解。

  在高三这个阶段，学生可能会面临诸多情感波动，压力巨大。家长应主动倾听孩子的抱怨、焦虑和疑虑，不要轻视或忽略他们的感受。家长的理解和支持可以让孩子感到被关心，从而减轻他们的焦虑感。

  2、提供情感支持。

  高三学生常常面临着各种情感问题，如焦虑、自卑、担忧等。家长应该提供情感支持，鼓励孩子表达他们的情感，而不是指责或批评。让孩子知道，无论他们的情感是积极的还是消极的，都可以在家里找到理解和支持。

  3、树立正确的学业观念。

  在高三阶段，学业压力不可避免，但正确的学业观念可以缓解压力。教育孩子合理规划学习时间，鼓励他们养成高效的学习习惯，例如番茄钟学习法、目标明确法等。同时，提醒他们学习的目的是为了获得知识和能力，而非单纯追求分数。

  4、设立合理的目标和期望。

  与孩子一起制定学业目标，确保这些目标既有挑战性又是合理可达的。过高或过低的期望都可能导致学生心理负担。在设定目标的同时，也要注重培养孩子的自信心，让他们相信自己的潜力，并明白即使面临困难，也能够克服。

  5、教导孩子正确对待失败。

  高三学生往往会因为一次考试的不理想而感到沮丧，这时家长应该教导他们把失败看作是成功的一部分，而不是终点。鼓励他们从失败中汲取经验教训，不断提升自己，培养积极向上的心态。

  6、倡导积极的心态。

  家长的心态对孩子的影响极大。在面对学业压力时，展现积极的心态和处理问题的能力可以成为孩子的榜样。鼓励孩子将困难视为挑战，学会从失败中吸取经验，提升解决问题的能力。

  高三孩子厌学怎么解决？

  1、了解孩子的真实想法。

  首先，家长要与孩子进行沟通，了解他们为什么会产生厌学情绪。是因为学习压力过大，还是对未来的迷茫和恐惧？只有了解了孩子的真实想法，才能有针对性地解决问题。

  2、引导孩子正确看待学习和考试。

  学习是为了提高自己的素质和能力，考试只是检验学习成果的一种方式。如果孩子只是为了考试而学习，他们就可能会感到厌倦和无趣。因此，我们需要引导孩子正确看待学习和考试，让他们明白学习的真正意义和价值。

  3、调整学习方法和节奏。

  很多时候，孩子厌学的原因可能是学习方法不当或者学习节奏过快。家长可以帮助孩子调整学习方法，尝试不同的学习方式，找到最适合自己的方法。同时，适当放慢学习节奏，让孩子有足够的时间休息和娱乐，以缓解学习压力。

  4、帮助孩子找到学习的动力和目标。

  学习是一项长期的任务，需要持续的努力和投入。如果孩子失去了学习的动力和目标，他们就很难再重新找回学习的兴趣。因此，我们需要与他们一起制定明确的学习计划和目标，并鼓励他们逐步实现这些目标，从而获得成就感和自信心。

  5、帮助孩子缓解压力和焦虑。

  高三阶段是一个充满压力和焦虑的时期，学生们需要面对各种考试和升学的压力。如果这些压力无法得到有效的缓解，他们就可能会出现厌学的情况。因此，我们需要与孩子们一起探讨如何缓解这些压力和焦虑的方法，例如通过运动、音乐、阅读等方式来放松身心。

  6、营造积极的学习环境。

  学习环境对学生的学习态度和兴趣有着重要的影响。为了帮助高三学生重新燃起学习的激情，我们需要营造积极的学习环境。这包括创设舒适的学习空间，提供安静和集中注意力的条件。