家长如何管控孩子手机

12岁，特别喜欢看手机，在家也不干家务，回家着急写完作业就问我要手机，一旦拿到手机就开始“两耳不闻窗外事”，谁说都不听，那么，家长该如何管控孩子玩手机呢？

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  粑粑麻麻的宝贝

  03-18 09:13       TA帮助家长解决了461条亲子问题

  无论是大人还是孩子长时间过度地看手机肯定影响健康，影响学习，影响视力。我的观点是相对的制定孩子的作息时间表，使其不能沉迷手机，培养自制力，最好在小学毕业前养成劳逸结合的良好习惯，否则以后要想纠正就更困难了。

  家长如何管控孩子手机：

  1.父母要以身作则，非工作业务上的需要尽量少玩手机，如果父母在孩子身边经常看手机，那么你不让孩子看手机，孩子会反问你的？

  2.我们可以和孩子约定看手机时间，降低影响，让孩子学会学逸结合，保持孩子身心健康，和孩子跑跑步 ，做会游戏，看看书，培养孩子的兴趣爱好！让孩子养成良好作息习惯。

  3.找到替代品。观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足ta的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让ta觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给ta讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

  4.家长要经常带孩子到外面或者参加一些活动，来分散孩子的注意力，这样增加和扩展孩子的视野，能有效的增进孩子除了手机之外其他的爱好和乐趣。

  5.可以和孩子确认好每天玩手机的时间短，培养孩子对时间的约束力，在不影响学习的情况下，让孩子养成良好的习惯。最直接的就是伤害眼睛

  玩手机的危害有哪些：

  1.导致视力下降

  手机屏幕小字也小，如果孩子长时间盯着手机看，眼睛疲劳受损。不及时给孩子纠正过来，长期如此，免不了要近视。

  2.影响孩子的骨骼发育

  孩子一玩手机入迷起来，连正确的坐姿都会忘了。孩子的骨骼还没定型，老是低着头、弯着腰玩手机，是会影响孩子的骨骼发育滴。

  3.会使孩子的记忆力减弱

  小孩玩手机，影响远远比大人高得多。孩子在使用过程中，大脑接收的手机辐射比大人高很多倍。在新闻上看到，这会让孩子的记忆力减弱。

  4.会使孩子的性格变得内向

  孩子如果长期沉迷于玩手机，不跟朋友出去玩，不与朋友交流，慢慢地性格也变得内向起来。缺少沟通的能力，影响孩子的成长与发展。