高中生心理有问题怎么办

孩子高中了，今年读高二，16岁，是女孩，感觉她压力特别大，学不进去别人都在努力，每天都感觉很抑郁。她的成绩本来就不算好，这几次成绩下滑严重，她就更焦虑了，这时候我们做父母的应该怎么办？高中生心理有问题怎么办？

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  灵活的胖子

  12-26 14:13       TA帮助家长解决了130条亲子问题

  孩子处在高中生的阶段，是生命过程中非常重要的时期，一旦出现心理问题，对孩子的学业乃至未来都会造成影响。父母一定要谨慎警惕，要注意到与孩子的交流与应对，还要注意到帮助孩子改进学习方法。只有这样，才可以对高中阶段孩子容易出现的心理问题防患于未然。

  高中生心理有问题怎么办？

  一、作为家长我们要认识到高考是孩子人生中的一个重要的转折点，可能是孩子长这么大以来第一次真正决定命运的一场考试。所以家长就会理解孩子的思想包袱，就会知道孩子的心理压力。

  二、作为家长我们要做到自己不要太在意孩子的成绩。不要考过一次模拟考试就马上问孩子的考试情况，这样只会加重孩子的思想负担。如果想知道可以和班主任老师联系，每一次的模拟考试我们老师一定程度上比家长还重视，但是我们会给孩子分析每次考试的得失从而让他们及时的总结。

  三、作为家长我们其次要做到后勤保障工作。要注意照顾孩子的生活和作息时间，让孩子吃好喝好睡好，但是生活尽量保持和以前一样，不要考前这一段时间给孩子补补补，过犹不及。

  四、作为家长我们还要做到一定要和孩子及时沟通及时交流。只有这样才能及时了解孩子的思想动态。比如说孩子会有 怎么用功学看不到效果？ 我到底能不能考上？我会不会辜负了父母和老师的期望？等等这些想法。家长在最后的这段时间一定不要把对孩子的期望跟他们说，有什么想法憋着，不要说，想说的话可以和班主任以及老师去沟通，让他们去做孩子的思想工作。

  五、家长切不可唠叨，唠叨反而让孩子产生焦虑和烦躁，不能静下心来学习。家长要创造一个安静的环境，让孩子在家学习。

  六、发现问题及时和孩子沟通，指导孩子制定作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。临考前确定目标非常重要，一定要根据孩子自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，切勿期望值过高。

  高中生心理有问题的原因：

  1、家长期望过高。很多家长对学生过度呵护、关心、干涉、指责以及虐待、漠视等行为，都给青少年的身心健康带来不良影响。

  2、家庭不和睦，尤其是家庭父母离异或再婚对学生影响犹大。很多这样的学生感到孤僻，敌对，焦虑，情绪不稳。

  3、学校因素。学校片面追求升学率和“不出事”，取消了很多学生宣泄情感的活动，更多强调学习成绩对学生的心理健康影响较大。

  4、社会因素。家长之间盲目的攀比，独生子女成长背景，现代家庭构成的不稳定和学校追求高考升学率等等对很多学生形成了多方面的压力而出现诸多的心理问题。

  高中生心理会出现哪些问题？

  1、学业压力：高中生正处于升学的关键时期，学业成绩直接关系到他们的未来。为了提高成绩，许多高中生不得不付出极大的努力，长时间学习，缺乏休息和娱乐。这种过度的学习压力容易导致他们出现焦虑、抑郁等心理问题。

  2、家庭关系：随着高中生的成长，他们与父母之间的沟通和理解可能会出现障碍。此外，一些家庭可能存在亲子关系紧张、家庭暴力等问题，这些都会对高中生的心理健康产生负面影响。

  3、恋爱问题：高中生正处于青春期，对异性产生好感是很自然的事情。然而，一些高中生可能因为不成熟的恋爱观念和行为，导致恋爱关系出现问题，进而影响到他们的心理健康。

  4、人际关系：高中生活中，同学们之间的关系变得越来越复杂。一些高中生可能会遇到同学之间的矛盾、误解和排斥，这会让他们感到孤独和无助，影响他们的心理健康。