怎么让小孩不玩手机

男孩，今年初中了，我们希望他在这个阶段可以好好学习，考上一个好的高中，可是他却沉迷起了手机，我们也不是不让他玩，偶尔放松一下还是可以的，可是他一玩起来就控制不住自己，经常为了玩手机作业不写，课也不上，该咋办呢？怎么让小孩不玩手机？

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  宝贝小魔王

  04-25 08:46       TA帮助家长解决了133条亲子问题

  随着电子设备使用的越来越低龄化，以及互联网的不断发展，现在孩子们的童年和我们小时候变得完全不一样起来。我们的童年更多的是在外玩耍，而现在的小孩子，都把自己的时间耽误在了玩手机之上，他们为了玩手机不好好学习，甚至不去上学，一些家长为此感到忧心又不知道该怎么去解决？

  怎么让小孩不玩手机？

  1、与孩子进行沟通和教育。

  家长应该与孩子进行开放、诚实的对话，让他们理解过度使用手机的负面影响，例如眼睛疲劳、注意力分散、社交隔离等。通过与孩子沟通，家长可以帮助他们认识到手机使用的限制和重要性。此外，家长还可以教育孩子如何正确使用手机，例如不在学习时间使用、不与陌生人聊天、不下载未经许可的应用等。

  2、制定严格的手机使用时间和使用规范。

  想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。

  3、制定奖励机制。

  孩子们通常会对奖励感兴趣，因此家长可以设定一些奖励机制来激励孩子减少手机使用。例如，完成家庭作业后可以获得额外的娱乐时间，或者在没有使用手机的一周后可以获得一些小奖励。通过奖励机制，家长可以帮助孩子建立正确的价值观和行为习惯。

  4、家长做好榜样。

  孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

  5、培养孩子的兴趣爱好。

  孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

  6、多夸奖孩子。

  所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

  孩子沉迷手机的原因有哪些？

  1、环境使然。

  人是环境的产物。如果家庭当中爸爸妈妈没事干的时候，就拿着手机在那玩儿，这样我们的孩子耳濡目染也会沉迷上手机。

  2、逃避现实的压力。

  现代社会的竞争压力对孩子造成了很大的心理负担。学业的压力、社交关系的紧张等问题让孩子感到疲惫和沮丧。手机成为了他们逃避现实的一种方式，让他们暂时忘记压力和困扰。通过沉浸在手机的虚拟世界中，他们可以暂时抛开现实的困扰，获得片刻的安宁和放松。

  3、生活环境的限制。

  现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

  4、社交网络的魅力。

  随着社交媒体的兴起，孩子们进入了一个全新的社交空间。他们通过手机与朋友保持联系，分享生活点滴，表达自己的情感。然而，这种虚拟的社交环境往往给孩子们带来一种错觉，让他们陷入对别人的认可和赞扬的追求中。他们渴望获得更多的“赞”和评论，从而增强自尊心。

  孩子沉迷手机不好好学习怎么解决？

  1、沟通和理解。

  与孩子进行开放、诚实的对话，了解他们为什么对学习没有兴趣，并尝试理解他们的想法和感受。倾听他们的需求和意见，并共同寻找解决办法。

  2、设定合理的规则和约束。

  制定明确的规则，限制孩子使用手机的时间和场合，例如限制在特定时间段使用手机或只允许在完成学习任务后进行娱乐活动。确保孩子有足够的休息和娱乐时间，但也要确保学习的优先性。

  3、提供其他有趣的活动。

  尝试为孩子提供其他有趣的活动，例如运动、音乐、阅读等，让他们发现更多的兴趣爱好。这样可以分散孩子对手机的注意力，增加他们的生活乐趣。

  4、设定合理的期望。

  家长应该了解孩子的兴趣和潜力，并根据孩子的特点设定合理的期望。避免过度压力孩子，让他们感受到关爱和支持。

  5、引导正确的价值观。

  帮助孩子树立正确的价值观和人生观，让他们明白学习的重要性和意义。引导他们关注积极的事物和人，培养他们的责任感和担当精神。

  6、建立良好的学习环境。

  家长可以为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，让他们能够专心学习。同时，也可以鼓励孩子和同学一起学习，这样可以增加学习的乐趣，减少对手机的依赖。