如何帮孩子戒掉游戏瘾

读五年级的孩子玩手机游戏瘾非常大，空余时间几乎离不开手机，以前成绩能排在班级前十，前阵子都已经班级倒数第一，咋办呢？如何帮孩子戒掉游戏瘾?

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  我有两个宝宝

  01-13 10:29       TA帮助家长解决了161条亲子问题

  孩子沉迷游戏，家长不能把所有的责任都推给他们，应该先冷静下来，分析孩子游戏上瘾原的因，只有找到了原因，才能对症采取措施。

  如何帮孩子戒掉游戏瘾？

  第一，找原因。

  每个孩子迷恋游戏的原因都不会完全相同。有的喜欢那种刺激和新鲜感；有的则是为了讨好朋友，玩游戏只是想跟他们找到共同语言；有的则是为了释放压力；还有的，竟然是因为与父母赌气。

  所以，家长在发现孩子沉迷游戏之后，千万不要粗暴对待孩子，那样只会激起孩子的逆反心理，让事情更恶化。家长要心平气和地和孩子交流，鼓励他说出玩游戏的原因，然后对症下药，才会更好更快地让孩子戒掉游戏瘾。

  第二，利用外在干扰，让孩子远离游戏。

  游戏确实能让人上瘾，尤其是那些自控力还不成熟的孩子。孩子不可能会一下子就戒断，而是要一步一步来。

  这个时候，家长要懂得借助外力来干扰孩子的这个瘾。首先，家长要将孩子从游戏中暂时脱离出来，带他去参加户外活动，让孩子远离虚拟时间，重回真实人间。如果方便的话，家长也应该一起参与进去，既可以加深亲情关系，还可以让孩子放下对你的戒备，不再把你当敌人。

  第三，规定时间。

  父母和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少他们的上网时间，以减少偶尔或不使用互联网。如果您的孩子不想长时间停止玩游戏，您可以尝试提前5-10分钟与您的孩子协商，在任务结束后停止游戏。不要强行终止游戏，以免引发孩子的反抗。

  第四，家长要以身作则。

  对于父母来说，孩子喜欢玩游戏本身就是一种不可推卸的责任。想要孩子有所改变，家长要先改变自己，比如下班回家，全家都不玩手机，不打游戏，为孩子营造一个好的家庭氛围，这样孩子才会减少玩游戏的时间。

  孩子沉迷游戏的坏处有哪些？

  1.影响孩子的视力，孩子长时间看屏幕，对视力有损伤。

  2.浪费孩子的学习时间，没有办法保证学习的时间。

  3.精力跟不上，沉溺网络游戏后，孩子第二天上课后没有精神，保证不了上课的效果。

  4.分散孩子的注意力，孩子上课时脑子里面还有游戏的场景，孩子的心思也不在课堂了。

  孩子沉迷游戏家长应该怎么做？

  以身作则，自身也要自律，树立起一个好的榜样。

  经常跟孩子沟通，可以慢慢引导孩子说出自己的想法。

  以坚决的态度跟孩子讲明学习的重要性，不能让孩子觉得只是聊天的问题。

  规定打游戏的时间，也可以拿出时间跟孩子一起玩，可以一起分享打游戏的心得。

  多带孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不会在同一个地方。