提高孩子自信心的训练方法
上五年级的孩子一点自信心都没有该怎么办呢？他在家不敢跟我们大声说话，遇到什么问题更不敢主动问我们，在学校状态更差，不敢跟班里的同学一起玩，运动会有些项目他很擅长，也不敢报名，想帮助他提升自信心，也试过一些方法，但是效果不佳，有哪些提高孩子自信心的训练方法？
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紫月妈妈
04-20 09:29 TA帮助家长解决了536条亲子问题自信心对每个人来说都很重要，尤其是对孩子，自信心可以提高孩子的社交能力，而且还影响孩子以后的成长，古往今来取得成功的人都有很大的自信心。因此当家长发现孩子有不自信的情况，要重视起来并及时帮助他们改善。
提高孩子自信心的训练方法：
1、认真对待孩子的请求。
孩子提出的每一个要求，请家长都要认真对待。经常忽视孩子的需要，会让他误以为自己得不到重视对自己失望。当孩子拼拼图遇到了困难向你求助，如果你在忙事情可以这样回答他：“宝贝先自己想一下，或者先拼另一个部分，一会妈妈跟你一起解决好吗？”，千万不要置之不理。
2、不要嘲笑孩子。
做事情可以有奖励有惩罚，但是千万不要在孩子犯错时嘲笑他或者当人面立刻强调，尤其是在大庭广众之下，换个时间来个复盘对孩子的教育意义更大。
3、聚集成功。
家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。
4、让孩子参与家庭决策。
让孩子参与到家中某些事情的决策，如去超市购物时征求他的意见：“你看哪一个盘子漂亮？”“要买哪个价位的牛奶？”等等，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。
5、让孩子选择自己的衣服。
给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。
6、允许孩子犯错。
想让孩子远离伤害、挫折、失败，有这种想法是正常的。但一旦你插手干预，却无法给他带来任何好处。孩子需要知道，经历失败、焦虑、悲伤会让他成长，只有他克服了障碍，才能获得成功。为了让孩子获得战胜困难的勇气和信心，你甚至可以故意在他面前犯错，让他看到你紧张、焦虑，但是仍然想方设法解决问题的一面。原来父母也有把事情搞砸的时候，这样的认知会让孩子能够正视困难。
7、鼓励孩子多参加体育活动。
孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。
孩子自信心缺乏的表现有哪些？
1、害怕承担责任。
还有的孩子非常害怕承担责任，就算是犯了错误，他们也都不敢承认说是自己的错误，总是想掩盖自己的错误。这其实就是一种自卑的体现。
2、容易妒忌他人。
小朋友的心思都很单纯，一个自信阳光的小朋友是不容易对他人产生妒忌心理的，因为他们相信自己能够做到他人也能做到的事情。但如果孩子平时很容易妒忌他人，这说明孩子在平时生活当中缺乏家长的认可。看到他人的成绩比自己优秀时，会产生妒忌的心理，这也说明孩子已经开始变得自卑。
3、怯弱。
不敢主动要求参加集体活动或加入其他小朋友的游戏。上课的时不敢或是很少发言，举手少，并且不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措，声音轻。
4、窝里横。
有的孩子是典型的“窝里横”。这种孩子大多都只会在家里非常霸道，一到外面这些孩子就会“秒怂”，就算是被欺负了也不会说。这种孩子其实都是很自卑的，他们之所以会这样，是因为害怕陌生的环境，因为外面没有家里有安全感。
孩子自信心缺乏的原因有哪些？
1、家庭氛围紧张：如果家庭氛围紧张，父母经常争吵，可能导致孩子在成长过程中感到焦虑和担忧，从而影响自信心。
2、经常打断孩子：经常打断孩子正在做的事情，是很多家长最常犯的错误。孩子在玩玩具的时候，写作业的时候，甚至发呆的时候，反复的呼叫孩子的名字、拿走孩子手上的东西，生生的打断孩子的思路和热情，这样的做法，不仅对孩子的专注力会造成严重的影响，导致孩子出现注意力不集中的问题，同时也会对孩子的自信心带来打击。
3、家长严厉批评或否定：有许多家长，对孩子期望大，孩子一出错误就会严厉批评，或者没有错误经常打击否定孩子；这样逐渐的让孩子认为，自己一无是处，什么都不行。
4、家长过度保护孩子：有些家长觉得孩子比较小，什么都做不好，即便孩子想要尝试着去做，家长们也会因为担心孩子出错，或者避免孩子受伤，代替孩子去做，时间长了，不仅孩子的生活能力得不到锻炼，心理方面也会受到影响，孩子的主观意识会认为自己就是个什么都做不好的人，今后在成长中，遇到需要自己动手完成的事情，孩子就会表现得非常不自信。
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