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如何拯救沉迷手机的孩子

我家孩子沉迷手机,每天放学回家抱着不放,有时候晚上还偷偷玩,因为玩游戏单独谈过几次,但是效果不理想,有时候还顶嘴,孩子现在读初二,男孩,这种情况咋办?作为父母,如何拯救沉迷手机的孩子?

宁宁快乐成长1回答2022-03-22 14:12
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1个回答

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  • 孙静静的麻麻

    03-22 15:35       TA帮助家长解决了548条亲子问题

    冰冻三尺非一日之寒,事出必有因,想要拯救沉迷手机的孩子,作为家长首先需要搞清楚孩子玩手机这个行为背后的真正的需求。正是美国心理治疗师维吉尼亚•萨提亚提出了冰山理论:一个人的自我就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次不为人所知,恰如冰山。

    我们也可以把孩子比作成一座冰山。玩手机上瘾,只是我们看到的这座冰山表面所表现出来的行为,而他的冰山下也就是他的内心所隐藏的可能是:孤独、缺乏爱、不被认同、一时兴起、被冷落、找不到兴趣点等等。

    如何拯救沉迷手机的孩子?

    1、要多与孩子沟通,听听孩子的想法。

    2、帮助孩子找到真正的兴趣点,培养兴趣爱好,一起运动,培养阅读习惯等,以此来减少对手机的瘾。

    3、与孩子约法三章。对于孩子玩手机,如果强制立刻不玩,也不现实,因此要给孩子沟通好,玩手机可以,但是要约定时间和规则,一旦违反,就要承担责任。比如说每天只能玩一个小时手机,或者是写完作业之后才能玩,如果孩子遵守了规则,就可以给予一定的奖励。

    4、循序渐进的减少孩子看手机的时间,要规定时间看手机,不能没有节制。家长千万不要因为孩子的哭闹要手机而妥协更不能让手机来看顾孩子。那样会更加重孩子对手机的迷恋。

    5、作为家长来说,也要以身作则,自己不痴迷玩手机!只有这样,孩子想玩手机的时候,家长才有理由拒绝孩子。

    6、多带孩子到户外活动,也可以有效的减少孩子看手机的时间。或者带孩子唱唱歌画些简笔画都可以。

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