孩子成绩差家长焦虑怎么办

父母都希望孩子能好好学习，成绩优异，考个好大学，每次学校组织考试的时候，家长都特别关注孩子的成绩，孩子成绩考的好的话，家长是高兴的乐开了花，考的不好的时候，是愁眉苦脸，特别的焦虑，有的甚至焦虑的晚上睡不着，比孩子还着急。遇到这种情况，家长该怎么做呢？

孩子成绩差家长焦虑怎么办？

1、家长要调整自己的教育方式

不要总是去压迫孩子，总是去压迫孩子，孩子也会很难过。家长要用合适的态度去对孩子的孩子，对自己有一个明确的认识，孩子才愿意去努力学习，家长对待孩子要有耐心，要积极的去引导孩子，孩子才能明白自己究竟该如何做，如果一个家长总是去强迫孩子，孩子也会非常的难受，孩子会觉得父母根本就不心疼自己。家长要用合适的态度去对待孩子，让孩子明白，一直都有人关心孩子，家长要和孩子做朋友，要善于了解孩子的内心想法，孩子才会变得越来越好，才不会有一些不好的事情发生，家长要考虑到孩子的发展。看到孩子成绩不好，家长也不要太过焦虑太过焦虑，孩子也没有办法面对挫折。

2、不要责怪孩子

家长看到孩子的成绩不好，不要去责怪孩子，要帮孩子找到孩子学习当中存在的问题，孩子才能更加快乐的发展。如果孩子没有办法得到发展，孩子也不知道自己能胜任什么样的学习能力，也不知道自己究竟能怎么做。家长不要和孩子发生争吵，要找到适合孩子的学习方式。家长千万不能去打击孩子去打击孩子，孩子也会产生焦虑的心情，孩子也会很害怕，家长看到孩子表现很不好的时候，家长就要适当的去鼓励一下孩子，告诉孩子孩子该怎么做。

3、不要过度关注分数

每次接到孩子就开始聊周测成绩及班上排名；整天张口闭口都是在说各名校去年的分数线以及招生人数；经常拿孩子的平时小测分数或者月考成绩去进行计算，看能否过上年的分数线，这样只能让自己和孩子越来越焦虑。

4、不要与别人攀比孩子的成绩

每次月考后，都会拿其它同学的成绩和自家孩子的比较；孩子做错事情了，批评孩子的语句里也总是带有羡慕别人家孩子的成分；每次亲戚朋友聚会，不要总谈论孩子的学习和成绩。

5、不要过度照管

每个孩子都有属于他独特的精彩，只有家长放手了，孩子才有责任感，给孩子更多的尊重和信任，孩子才会更加自信快乐。一个自信的孩子自然会坦然面对考试的失败，自然会从容面对人生旅途中遇到的各种挫折。我们一定要理性，要客观地去分析了解自己的孩子，不要把自己的期望或想法强加在孩子身上，只会适得其反！

高中学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高中的学习生活当中，如果孩子成绩差，家长要多鼓励自己的孩子向前进，帮助孩子学会利用压力，变压力为动力，不断地给孩子打气，让孩子有力量再往前进。

高中孩子成绩差怎么办家长该怎样做？

1、分析原因

其实学习也靠天赋，首先应分析造成孩子成绩差的原因：有的孩子智力差，有的孩子记忆力差，有的孩子懒惰成性，有的孩子游戏成瘾，有的孩子学习态度不端正等等，找到原因后，对症下药。树立正确观念，积极应对，逐渐提高学习成绩。

2、有效刷题

每个学生虽然都在做题，但做题的效果却是不同的。很多学生做题的效果不明显，这主要是因为不会有效刷题。有效刷题的过程其实就是不断突破自己舒适区的过程。舒适区是自己会做的题，学习区是自己思考一下能做出来的题，恐慌区是自己不会做的题。学生刷题要不断突破舒适区。

3、培养孩子迎难而上的态度

锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和迎难而上的态度，要通过家庭中宽松氛围营造，可以让孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成乐观、宽容、忍耐的心态。只有这样，孩子才能在困难面前迎难而上，保持乐观与自信。

4、帮助孩子打牢基础

基础知识说起来简单，但单靠孩子自己掌握起来却并不轻松。孩子上高中后成绩下降，不一定是没有好好学习，可能是基础不好，新的知识吸收不进去。家长可以先帮助孩子好好复习小学的知识，锻炼孩子的背诵能力等等。为孩子高中阶段的学习保驾护航。

5、与孩子交流学习心得

家长可以和孩子谈心，说说自己当初上学时是如何适应老师、学校的变化，学习科目难度的增加。让孩子知道有什么关于学习上的问题也可以和家长说，家长从那个阶段走过来的，有经验，可以给孩子帮助。

6、让孩子把学习的精力放在语数外三科

如果孩子学习基础不太好，要让孩子全面发展，可能会导致一科也学不好。而语数外这三个科目，所占分数比较高，在所有科目中占最重要地位，不管是高中还是高中，都是必考科目。让孩子多花一些时间在这三个科目上，效果可能会更明显一些，也更有利于提高学习成绩。

孩子成绩差家长怎么办？不要一味地责怪，很多家长，一看孩子的成绩不好还没有等孩子解释就开骂或者责怪，这样会让孩子产生厌学的情绪，更不利于孩子成绩的提高。

孩子成绩差家长怎么办？

1、拒绝与同学比较，先从小事开始做起。

想要让孩子学习成绩提高，首先要做的就是让孩子不要抵触学习，而是真心想要去学习。

很多学习成绩差的孩子，之所以不喜欢学习、对学习失去兴趣，很大可能是因为总被父母拿来和其他同学比较，在比较中尝到了挫败感和焦虑感，故而越来越厌恶、逃避学习。

所以，家长首先要做的是拒绝把孩子与其他同学一起比较，给孩子营造一个放松的环境，不要让学习成为一件让孩子抵触的事情。同时，这也可以帮助家长放松心情、缓解焦虑。

2、从背单词开始积累信心。

解决孩子对学习的抵触问题之后，家长们需要帮助孩子重新建立学习自信心。

如何帮孩子们建立学习自信心呢？这里给出一个方法，那就是背单词。

背单词的两个特点是，第一，效果立竿见影，如果背过了那么就能在老师听写单词时脱颖而出，所花时间较短。第二，单词本身在英语中是重中之重，解决了单词的问题，也就解决了80%仪式上的英语问题。

那么，如何教孩子背单词呢？当然不是死记硬背。死记硬背容易忘记，反而会加重孩子的挫败感。这里简单提2个背单词的窍门。第一个，就是单词要反复背，背一遍记不住没事，这是正常的，通过反复、多次背单词来形成永久记忆。第二个，记单词一开始不要背拼写，这样速度就大大加快了，也能更快在英语学习中看到效果。

3、从基础知识抓起，并积累错题。

认清现实，如果孩子现在学习成绩比较差，那么一口气吃不成胖子。

不要一下子给孩子定过高的目标，不容易完成，且容易给孩子造成焦虑。在具体的科目中也是，不要一下子定太高的目标分数，不要一下子就让孩子去攻克大难题。

制定长远的学习计划，从基础知识抓起，先放弃难题，给孩子留出学习进步的时间。同时注意积累错题，把自己做错的题都整理出来，考试之前多次复习错题，保证不在同类的题型中出错，这样学习成绩自然就会进步了。

现在孩子成绩比较差，最需要的学习上的帮助，家长不能只顾焦虑，寝食难安，这无助于孩子的成长，你要更认真工作，让孩子看到你的认真。告诉孩子，只要努力用心，成绩总会提升的。

孩子成绩不好家长焦虑怎么办?

1、控制住情绪，不要在孩子面前表现出焦虑。孩子考的不好，心理上会受到打击，产生烦躁情绪，这时候家长再急躁，就等于火上浇油，让孩子更烦。所以，家长一定要静下心来跟孩子沟通，再着急也要压住火，不能暴发，发火、大喊大叫不仅不利于解决问题，还会让事情更糟糕。

2、千万别打击孩子的信心，一定要鼓励孩子可以更好。家长千万别说:“你怎么这么笨？你怎么不好好学习？”之类的打击孩子信心的话，这只能让孩子更加否定自己。要对孩子说:“孩子，沉住气，相信自己。一次失误只要正确对待，找到原因，会进步的”。

3、分析各科学习情况。家长所要扮演的角色非常重要。通过各科试卷的分析和知识结构的设置入手，形成总体上对各科知识的把握分析，找出孩子的哪些科目、哪些环节是薄弱点。哪些知识是需要巩固加强的，哪些知识是需要加大训练强度的，哪些知识或者哪种能力是要逐渐形成的?家长和孩子一起找出欠缺和遗漏的点，在本子上做下标记，然后针对这些情况一一的进行解决和攻克。要强科更强，弱科补缺。

4、在面对孩子成绩不好的时候，家长要经常对孩子予以鼓励，不要对孩子进行辱骂，要带孩子适当的放松。让孩子的心里紧张可以得到舒缓。具体的方法可以是，节假日期间带孩子出去玩一玩，给孩子适当的放松时间，让孩子的大脑也适当处于松弛阶段；如果一直死学，大脑长期紧绷，记忆力反而下降，甚至会造成精神性头疼。总而言之，这一阶段，家长一定要调节好自己的心态，然后在孩子回家后也要让孩子适当放松。

5、不要因孩子成绩差而对孩子的前途过分担忧。成绩的好坏固然对孩子前途有一定的影响，但决不是决定因素。只要孩子有一颗积极向上的态度，有一颗努力奋斗的心，相信孩子的前途肯定会十分光明。因为成绩不理想，家长就担心孩子的前途，实在是杞人忧天。三百六十行，行行出状元。上帝在关闭一窗的同时，肯定打开了另一扇窗。

6、学习成绩好并不是走向成功的唯一的条件或必备条件，作为家长一定要正确看待。尽管学习成绩很重要，但它只是素质教育的其中一部分。众所周知，素质教育是包含德、智、体、美、劳在内的全面发展的教育。除了学习成绩外，人的思想品德、身心健康、发现美欣赏美创造美的能力以及劳动观念、劳动技能等因素也至关重要。学习成绩好，并不意味着能力一定强，一定能成才成功，高分低能、有严重心理问题的知识分子、甚至违法犯罪的知识型人才并不罕见。如果把孩子的学习成绩放在绝对重要位置而忽略了孩子其他素质尤其是心理素质的培养，则会引发很大问题，培养出不能自强自立的问题孩子。因此，不能过于重视孩子的学习成绩，而忽略孩子的全面发展。 要想让孩子健康成长、全面发展，一定要关注非智力因素的培养。

现在的家庭都很焦虑，虽然我们国家一直都提倡让孩子健康快乐地成长，但家长看到竞争如此激烈，还是忍不住会给孩子施压，焦虑孩子的一切已经成为家庭教育中棘手的问题之一，如何让家长放下焦虑情绪？

“焦虑”似乎成了中国父母的集体画像，对于孩子，总是有这啊那啊的担心焦虑，孩子成绩不理想；孩子学习不够努力；孩子拒绝您沟通；孩子早恋；孩子不愿意学习；孩子与同学相处困难；……父母焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。

但是很多家庭因为焦虑而加剧了亲子关系的矛盾，孩子离心，父母伤心。

明知道不该焦虑，却控制不了焦虑的心，那该怎么办呢？

第一，家长需要多读书，尽力读懂自己的孩子，做个内心强大的智慧父母。现代社会信息飞速传播，给天下父母提供了平等的学习机会，让我们可以更快更准地获取先进的教育理念和方法，你若不学，社会一定逃汰你，孩子一定远离你，到时候你的“吼”声也会飘得无影无踪。

第二，降低期望，放大孩子身上的优点。千万个孩子千万个不同，每一个孩子身上都有优点和缺点。考试成绩不好并不意味着孩子一无事处，家长只要能看到孩子的优点，再恰当适时地给予孩子扬长补短教育，你就不必担心你的孩子未来不美好。

为了缓解焦虑，甚至不焦虑，我们一定要想办法承认这个“不理想”的事实，并接受这个事实。

这种承认，这种确认，可以让您的心放在实处，让您的心里感到“踏实”。

也许作为家长，我们最应该做的事情就是——守望与静待，要知道这世上本就没有“最完美的小孩。”

焦虑是与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁，焦虑就可能解除。

家长之所以焦虑不安，首先是对自己的能力的不确定，不信任。虽然能帮孩子解决基本的生活保障，但是无法给孩子一个有力的支撑。

因为自己的“无能”，就会把更多的希望寄托在孩子身上。期望着某一天孩子能“飞上枝头”。

但是由焦虑伴随的“期望”，往往收获的是更多的失望。

期望不应该在孩子身上，而是在自己身上。

一、家长要“登高”

家长自己要多读书，多学习。找一件有意义的，有发展前景的工作去做，让自己从孩子身上 “分心”，不再把注意力时刻放在孩子身上。自己在工作中的出色表现，也让孩子为你骄傲。此时相信你的“身教”重于“言教”，相信身边“榜样的力量”。

二、家长要“望远”

人生是一个漫长而又短暂的过程，在这个过程当中我们会经历很多事，若干年后回首，会发现自己不会记得孩子每一次的月考成绩，但是会为以前对孩子的责骂感到后悔。所以要用平常心看待现在的得失，用希望的眼光看待孩子，孩子的人生不是一场短跑比赛。

三、家长要“微笑”

微笑是一个表达方式，表示愉悦、欢乐、幸福，或乐趣。微笑是不分文化、种族或宗教，每个人都能理解的，国际通用。研究表明，面带微笑是世界各地情感沟通的手段。孩子不是你的仇人，不需要你整日愁容满面，更不需要你的横眉冷对。孩子需要的是父母给他更多的力量，更多的支持，更多的温暖。

四、家长要“面对”

考试成绩不理想，忧虑逃避都不是办法。需要的是家长和孩子坐下来冷静的分析，认真的订正。找出成功或失败的原因，然后改变平时每一天的不良学习习惯。无论是家长或孩子，认真做好每一天，相信一分耕耘，一分收获。

面对孩子每次的考试成绩，请家长“登高、望远，微笑、面对”。

11岁的孩子大多还在上五六年级，小学五六年级是一个关键期，一旦错过将无法弥补。五六年级所形成的成绩会伴随孩子一生，如果真的等到了初中一二年级成绩还是无法提高的话，那么整个初中阶段就算是毁了。上不了好的高中，大学也是没有指望了，因此家长要想办法帮助孩子提高成绩。

11岁孩子成绩差怎么办？

1、找到主要科目丢分原因，多与老师沟通。

考卷是第一手资料，家长总结首先要从考卷入手，找出丢分题型，总结每门学科的不足之处，从而回顾并弥补学习中的疏漏环节。在补上不足之后，分数才能提高得更快。不论你的孩子期中考试成绩是否理想，都需要打起精神，参与到期末考试的备战中去。另外，家长也要多跟老师做沟通，认清自己孩子的优势和不足，通过巩固优势和弥补不足才能在期末考试中取得更优异的成绩。

2、了解孩子的兴趣和学习方式。

每个孩子都有自己的学习方式和兴趣爱好，了解孩子的兴趣可以选择适合他们的学习方法和教材。比如，一些孩子可能对数学感兴趣，但对语文不太感兴趣，那么可以通过找到有趣的学习材料或者与数学相关的活动来提高他们的学习兴趣。

3、制定合理的学习计划。

制定一个合理的学习计划可以帮助孩子更好地组织时间和学习任务。这包括设定每天的学习时间，为孩子安排适当的休息时间，以及确保他们有足够的时间完成作业和复习。

4、建立足够的学习自信。

很多孩子学习差的原因不是没有学习能力，而是没有足够的学习自信。家长要想方设法地鼓励孩子、赞赏孩子，只要孩子在学习上有任何一点进步，家长都要给予肯定，这样就能激发孩子的学习兴趣，在接下来的学习中继续努力，取得更大的进步。

5、寻求额外的帮助。

如果孩子的成绩持续下降，可以考虑寻求额外的帮助，比如请家教或者参加辅导班。这些额外的支持可以提供更多的指导和复习资源，帮助孩子更好地理解和应用学习内容。

6、帮助孩子养成总结反思的习惯。

家长要督促孩子每天对当天各科学习中的重难点进行整理总结，并把课堂练习或作业中遇到的错题难题整理到错题本，每周末对本周的整体学习情况进行系统地整理，对本周整理在错题本上的题目进行集中地复习巩固，尤其要反思总结目前学习中存在的问题，以及作出调整的方法。

11岁孩子成绩差的原因有哪些？

1、学习没计划。

现在很多的孩子，学习一点计划都没有，完全不知道自己应该干什么，不应该做什么，什么时候干什么事一点都不知道。甚至需要老师和家长的监督才能完成。但是那些成绩好的孩子，往往都有自己的计划表，把每天都规划得很充实，成绩自然就优秀！

2、基础知识薄弱。

三四年级就没有在学习上打好底，也就是俗话说的输在起跑线上，基础知识不扎实，这会很大程度上导致自己不如其他人，成绩也就相对落下。

3、情绪问题的困扰。

消极情绪产生时，学生会生活在紧张、焦虑、烦恼当中，如果被这种情绪主宰，就没有办法去学习，学习成绩就会不好。

4、不及时解决问题。

有些孩子遇到难题，就跳过去了，遇难而退，也不问老师和同学，长此以往，越积越多，期末的时候简直两眼发黑，看什么都不会。这样是非常不好的，有问题一定要及时解决，坚决不要拖，老师也很欢迎学生去提问问题的。

11岁孩子不爱学习怎么办？

1、了解儿子的兴趣和爱好。

尝试了解他喜欢做什么，对什么感兴趣，然后找到与学习相关的兴趣点。例如，如果他对科学感兴趣，可以引导他通过科学实验或阅读科学书籍来学习。

2、制定合适的学习计划。

为儿子制定一个合理的学习计划，包括固定的学习时间和休息时间。确保计划符合他的个人需求和能力，并让他参与制定过程，以提高他的积极性和责任感。

3、建立积极的学习环境。

为儿子创造一个安静、舒适、有吸引力的学习环境，可以包括他喜欢的装饰和音乐。此外，尽量避免在他学习时进行干扰，让他有足够的专注度来完成任务。

4、帮孩子找到正确的学习方法。

作为父母，应该要帮助孩子培养良好的学习习惯，并且找到正确的学习方法。如果说学习方法不正确，那么孩子不仅不爱学习，成绩也会越来越差，甚至对学习产生厌恶的情绪。家长们可以多和老师进行沟通，找到孩子不爱学习的原因，然后有针对性的找到适合他们的学习方法，让孩子能够爱上学习。

5、父母要做好榜样。

如果孩子贪玩，不爱学习，父母应该要看看自己是不是做得足够好了。如果说作为父母的你一下班回到家就玩手机，打麻将，看电视，那么孩子也会耳濡目染，慢慢的就不爱学习，光想着玩儿了。如果家长能够做好榜样，在孩子面前多读一些书，那孩子也会受到熏陶，慢慢的爱上学习。