孩子成绩不好家长焦虑怎么办

现在孩子成绩比较差，最需要的学习上的帮助，家长不能只顾焦虑，寝食难安，这无助于孩子的成长，你要更认真工作，让孩子看到你的认真。告诉孩子，只要努力用心，成绩总会提升的。

孩子成绩不好家长焦虑怎么办?

1、控制住情绪，不要在孩子面前表现出焦虑。孩子考的不好，心理上会受到打击，产生烦躁情绪，这时候家长再急躁，就等于火上浇油，让孩子更烦。所以，家长一定要静下心来跟孩子沟通，再着急也要压住火，不能暴发，发火、大喊大叫不仅不利于解决问题，还会让事情更糟糕。

2、千万别打击孩子的信心，一定要鼓励孩子可以更好。家长千万别说:“你怎么这么笨？你怎么不好好学习？”之类的打击孩子信心的话，这只能让孩子更加否定自己。要对孩子说:“孩子，沉住气，相信自己。一次失误只要正确对待，找到原因，会进步的”。

3、分析各科学习情况。家长所要扮演的角色非常重要。通过各科试卷的分析和知识结构的设置入手，形成总体上对各科知识的把握分析，找出孩子的哪些科目、哪些环节是薄弱点。哪些知识是需要巩固加强的，哪些知识是需要加大训练强度的，哪些知识或者哪种能力是要逐渐形成的?家长和孩子一起找出欠缺和遗漏的点，在本子上做下标记，然后针对这些情况一一的进行解决和攻克。要强科更强，弱科补缺。

4、在面对孩子成绩不好的时候，家长要经常对孩子予以鼓励，不要对孩子进行辱骂，要带孩子适当的放松。让孩子的心里紧张可以得到舒缓。具体的方法可以是，节假日期间带孩子出去玩一玩，给孩子适当的放松时间，让孩子的大脑也适当处于松弛阶段；如果一直死学，大脑长期紧绷，记忆力反而下降，甚至会造成精神性头疼。总而言之，这一阶段，家长一定要调节好自己的心态，然后在孩子回家后也要让孩子适当放松。

5、不要因孩子成绩差而对孩子的前途过分担忧。成绩的好坏固然对孩子前途有一定的影响，但决不是决定因素。只要孩子有一颗积极向上的态度，有一颗努力奋斗的心，相信孩子的前途肯定会十分光明。因为成绩不理想，家长就担心孩子的前途，实在是杞人忧天。三百六十行，行行出状元。上帝在关闭一窗的同时，肯定打开了另一扇窗。

6、学习成绩好并不是走向成功的唯一的条件或必备条件，作为家长一定要正确看待。尽管学习成绩很重要，但它只是素质教育的其中一部分。众所周知，素质教育是包含德、智、体、美、劳在内的全面发展的教育。除了学习成绩外，人的思想品德、身心健康、发现美欣赏美创造美的能力以及劳动观念、劳动技能等因素也至关重要。学习成绩好，并不意味着能力一定强，一定能成才成功，高分低能、有严重心理问题的知识分子、甚至违法犯罪的知识型人才并不罕见。如果把孩子的学习成绩放在绝对重要位置而忽略了孩子其他素质尤其是心理素质的培养，则会引发很大问题，培养出不能自强自立的问题孩子。因此，不能过于重视孩子的学习成绩，而忽略孩子的全面发展。 要想让孩子健康成长、全面发展，一定要关注非智力因素的培养。

孩子高三成绩差，自身不具备解决问题的能力，所以遇到些困难就自暴自弃，放弃了学习，还美曰其名自己对学习不感兴趣。高三家长如何帮助孩子提高成绩，在提高高三孩子成绩这方面，其实家长能做的不多，只需要引导孩子端正学习态度，养成良好习惯，制定合理计划即可。

高三孩子成绩不好家长该怎么办？

1、分析原因

是因为孩子常玩手机耽误学习了么？现在有不少的高三学生都会带手机，虽然学校禁止带手机的，但是有的家长不放心孩子在学校的情况，所以给孩子备用了一个手机，以便孩子遇到一些急事情的时候家长可以第一时间知道，出发点是好的。

2、不指责孩子

高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。高三的学习生活压力很大，不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

3、多鼓励孩子

高三学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高三的学习生活当中，要多鼓励自己的孩子向前进，给她（他）打气，让他（她）有力量再往前进。

4、制定合理的计划，提高学习效率

既然是马上就要高考了，有一个完整的学习计划是有必要的。尤其是高二和高三这两个阶段。有一个明确的计划是提分的关键。所以家长要根据孩子的具体情况，去制定一个可以实现的完整计划。

5、要不耻下问

如果课堂上没有听懂的，下课赶快追着老师问一下，时间就是成绩，高三的学生了还犹豫什么呢?如果老师忙，可以问一下班里的尖子生，不要觉得没面子，考不上高中才是真正的没面子。

6、准备一本错题本

家长要引导孩子，准备一本错题本，就是让孩子找一本本子专门记录他们平时作业上做错的题和考试试卷上的错题，并把这些错题一一订正，考试之前拿出来再复习一下。

高三孩子成绩不好的原因：

1、知识不够系统，无法适应考试范围和题型

到了高三，各科陆续进入总复习，加大了学习的覆盖面，因为考试的范围逐渐的扩大，很多考试的题型也不断的向高考靠拢，面对这些挑战，有些学生的适应能力的快慢，导致了在短期的时间内，成绩的差异起伏变化。

2、基础知识不牢固

基础知识的学习不够充分，如果没有充分认真的准备复习，那么学习成绩的下降则不难理解，当然，高三的学习，不仅仅是学习新的知识，还有复习整个高中所学的知识点，对于基础知识的掌握也很重要，在高三的复习中，老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，如果基础知识不牢固，那么，自然就会导致学生后期的成绩下降。

3、对于重复的复习不够重视

一些学生在高一高二的学习成绩很优秀，但是高三却会出现下滑，对于学习的态度不够严谨、重视。根据一些老师的反应，学生在高一高二玩耍太多，注意力并不集中在学习上，到了高三，收不住心，总想着玩，这才出现成绩下滑的缘故，有些学生能够控制自己，知道复习的重要性，可以平衡学与玩的关系，所以平时成绩一般的学生，很快就会追上来。

孩子的成绩有波动是正常现象。很多家长一遇到孩子成绩下滑就慌了神，想尽办法想帮孩子提高成绩。家长可以找孩子谈心，以友好的态度问明原因，再开到孩子，使孩子的心思回归到学习上来。

孩子成绩不好下降的时候家长该怎么办？

1、要和孩子进行有效沟通

看到孩子成绩突然下滑，我们首先要做的是与孩子进行有效沟通。所谓“有效沟通”是指在沟通过程中，孩子能够对我们开诚布公、毫无保留的讲自己的心里话和真实感受。只有进行有效的沟通，我们和孩子才能找准成绩下滑的根本原因。

2、要找准成绩下滑的原因

孩子成绩下滑无非是学习方法不当、注意力分散、能力不足和基础知识不牢固这几个方面原因。如果是学习方法不当，就要全面复盘以前的学习方法，找出不足并针对目前的学习内容重新进行调整、磨合，以适应新的学习节奏和内容要求。

3、改善孩子的学习习惯

孩子在家不主动学习，一直玩手机和电脑，容易受到外界干扰，需要爸妈一直提醒才肯开始学习。如此缺乏自律性，也是影响孩子成绩的一个原因。还有孩子学习的效率低，十个单词背一个晚上，解答一道数学题花了一小时，经常在学习的时候注意力不集中。

4、别对孩子要求过高

望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，但每个人身上都存在着不完善之处。很多父母过度关注孩子，对孩子期望和要求过高，都是对孩子非理性的爱。这种失去理智的爱会与孩子内心最强大的力量——成长的力量为敌，绊住孩子的脚步，束缚孩子的心灵。

5、要多关怀、鼓励和相信孩子

当孩子学习成绩退步时，我们在与孩子共同努力解决问题的同时，要给予更多的关怀、鼓励和信任。让孩子充分感受到家庭的温暖和父母的理解、信任和支持，这将更有利孩子尽快走出成绩下滑的不良状态。

孩子成绩不好下降的原因：

原因一、上课没有认真听

上课没有专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情，这样的孩子成绩只会越来越差。

原因二、没有学习兴趣

大部分孩子都是三分钟热度，这一刻好好学习，下一刻却厌倦学习。归根到底是因为孩子对学习并不感兴趣，因此，培养他们的学习兴趣至关重要。第一步，是让他们树立起自信心，家长们需要在背后不断地鼓励他们，培养孩子的学习成就感。

原因三、心理压力太大

这来源于家长，很多家长把自己的愿望强加给孩子，自己没有实现的理想，给孩子造成强大的心理压力，尽管比以前更努力，但成绩始终没有突破，学习上越来越力不从心。

原因四、没有规划，效率低

无论在工作中还是生活中，有规划都更有效率，很多不必要的麻烦都可以提前避免。但是，孩子往往不具备主动规划的能力和想法，需要家长的培养和帮助。这样不仅对学习有效，对孩子以后的生活也有帮助。

不可能每个孩子都能有个好成绩，因此，家长在面对自家高三孩子不太理想的成绩时，一定要摆平心态，接受自己的孩子。一个人的优秀与否并不能靠成绩来判定，况且，如果家长定位清晰，给孩子一个科学的目标，孩子的成绩必然会稳步提升，即使日后在高考中无法取得特别优异的成绩，也一定不会让家长失望。

高三孩子成绩不好家长怎么办？

1、劳逸结合。

俗话说“健康的身体是战斗的资本”，家长和学生要制定合理的学习作息计划，切不可没日没夜加班加点，休息不好，心理就会紧张，大脑就会不听使唤。如此反复，学习状况只会更糟。

2、家长调整好自己的心态是关键。

家长作为成年人，无论如何是要为孩子做出一个表率的，只有自己先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。人在焦虑的情况下做事是很容易出问题的，因此家长在负面情绪产生的时候应该及时调整，先自己冷静，将孩子的问题先放一放，等自己心态调整好了再去想办法应对。

3、多些包容和理解。

孩子的行为总是受到家长一言一行的影响，古今中外一直在强调言传身教的重要性。家长的心态会左右孩子的状态，这一点对高三的孩子来说更是如此。

4、不再题海战术，要缩小范围查找不足。

但是对于高三孩子而言，此刻不再适合题海战术，因为现在高考马上就要来临，考试准备的时间不足，6门功课平均每门功课只有1个月的复习时间，所以时间不足。要在有限的时间内做大量习题是不现实的，这样做会显得没有重点，要针对各个科目的范围知识点，做若干的习题，针对自己忽略或者遗忘的知识点进行查缺补漏，才能提高复习效率，提高孩子成绩。

5、让高三孩子明确学习目标。

学习是需要目标的，有了目标才能有很好的学习动力。高三面对激烈的竞争和升学的压力，支持孩子前进的目标就是一个好大学，好的发展道路，一些高三的孩子在这一时期会迷茫，不愿意学，那都是因为学习目标还不够明确。家长们可以在平日里多和孩子交流，了解孩子的想法，有没有理想的学校，有没有想学的兴趣爱好。

6、调整心理状态。

很多高三孩子身背巨大压力，导致自己很迷茫，甚至睡不着，上课注意力不集中等。这很容易耽误学习，无论作为家长和学生，都应保持冷静，找对方法，按部就班查缺补漏，切不可到了高三就成了无头苍蝇，学习上一会这一会那。

高三孩子成绩不好的原因有哪些？

首先是客观因素。

高三课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。

其次也可能是心态出现了问题。

随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中，往往孩子的心态没有出现什么问题，而是家长着急、紧张、纠结——这种负面情绪极容易传导给孩子，导致孩子不能安心学习，成绩自然就不好了。

孩子成绩不好，作为家长，不要着急。认真分析孩子成绩差的原因，主动与孩子的班主任和科任教师联系沟通。与老师多交流沟通，找到适合孩子的学习方法，形成好的学习习惯，一定会好的。

孩子成绩不好家长怎么办？

1、帮助他们树立信心

要帮助孩子提高成绩，必须帮助他们找回自尊，树立信心。孩子们的成长过程需要信心支撑，永远不要让他们感到自己不聪明，使他们保持能够提高成绩的信心。一点点的自信心就可以取得很大的成效。

2、搞清孩子学习的方式

知道孩子的学习方式非常重要。他们的学习方法各不相同，有的通过观察思考，有的通过认真听讲。除非你能掌握他们的学习方式，否则你不可能在帮助他们提高成绩上有所收获。

3、培养自主能力

培养孩子的自主能力也是改善这种情况的一个可行方法。这种方法可以提高孩子的自觉性和学习效率。当孩子有了很强的自觉性和自学能力，就会意识到粗心的危害并想办法去改正。为了培养孩子的自主能力，家长要多给孩子决定，选择的机会，把主动权交到孩子的身上。一些小事可以让孩子自己权衡利弊，找到解决的方法，自己进行选择，自己为自己的选择负责。多多给孩子一些空间，不要过多的干涉孩子，让他自己去感受。

4、帮助他们确立可能实现的目标

确立目标也是很重要的。不要期望他们一下子从倒数第一跃居前茅，帮助他们确立一个他们能够实现的目标。如果他们能够确立并且能够实现目标时，他们就会有更大的信心取得更大的进步。

孩子成绩不好的原因：

1、掌握不了学习方法，一切都是无用功

有的孩子，成天都把自己关在书房，家长随时随地都看到他在学习，但每次考试总是学习成绩平平，甚至还有下滑迹象。掌握不牢学习方法，就算是在学习上花费无数时间，学习成绩也不一定会有起色。

2、上课不专心

提升学习成绩最重要的一点是：专心上课。上课的这45分钟，孩子只有认真学好了，基础才扎实。就好像砌房子一样，地基是最重要的。如果不认真上课，不管孩子补多少课，回家学习到多晚，都是本末倒置。

3、写作业不认真

认真写作业，是检验学生上课成果的重要一环。写作业有这几个要素：仔细读题、用心思考、专心做题以及回头检查。养成良好的做作业习惯，才能通过写作业找到孩子没有学扎实的地方。这个时候亡羊补牢也为时不晚。

其实做家长的不应该一味的去比较孩子的成绩，每个孩子都有自己的闪光点，时代在进步，教育的方式也是需要变化的，我们对孩子更多的应该是引导，而不是逼迫。成绩可以影响一个人的未来，但是决定不了一个人的未来。

孩子成绩不好家长该怎么办？

1、给孩子一份轻松的心情

往往有很多父母，感觉孩子成绩不好，很伤自己的脸面，邻居们问起孩子的学习情况，自己也不好意思说。这样会让孩子认为自己是一个不被父母重视的人，甚至有些孩子因为这样而从小有了自卑的心理。

2、提高孩子学习兴趣

孩子成绩不太好的原因，还是孩子上课注意力不专注导致的，提高孩子学习兴趣，是让孩子在以后的学习生活中能够自主学习，认真学习的基石。而父母提高孩子的学习兴趣，可以劳逸结合，让孩子时刻保持着学习新知识的喜悦感和成就感。

3、帮助孩子找到他们的优点

自信永远是一个人走向成功的关键，孩子也是那些成绩差的孩子，之所以成绩会越来越差，其实就是因为他们已经把自己认为是一个差生了，他们认为自己没有任何的进步空间。而作为家长，在这个时候就要及时制止孩子这样的想法，要帮助孩子找到他们的优点，毕竟“术业有专攻”，并不是每一个孩子都擅长学习，孩子也有可能会有其他的优点。如果家长帮孩子找到只属于他们的优点，那么他们在自信心上面就会有很大的提升，对于学习来说也有一个不错的促进作用。

4、帮孩子分析试卷

孩子考试成绩已经出来了，再纠结孩子为什么平时看起来也非常努力，考试成绩却这么低的问题也于事无补。 父母不妨心平气和的拿出孩子的试卷，对孩子的试卷进行一次全面的分析。尤其是一些错题，询问孩子是真不会还是粗心写错的。

孩子成绩不好的原因：

1、基础知识不牢

如果孩子旧知识不会，他就会把不会的新知识变成了旧知识。就像滚雪球一样，不会的知识越来越多。孩子在学习过程中知识欠账过多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，最后太痛苦了，就会对学习失去兴趣。

2、没有什么学习的兴趣

“兴趣是孩子最好的老师”，不管是任何事情，孩子想要学习都是讲究兴趣的，如果一个一个人对于一件事情根本就没有任何想要接触的兴趣，那么即便让他们在这上面花费再多的时间，只会事倍功半。

3、孩子总是受到老师和家长的批评

对于现在的孩子来说，如果他们考差了，第一个想的并不是该如何为自己交代，而是想怎么给父母和老师交代，因为成绩差肯定就会受到老师和父母的批评。其实这很容易就会对孩子的心灵造成伤害，打击了孩子的自尊心，同时也降低了孩子对于学习的积极性。

孩子因为成绩差而自卑是一种常见的情况，基本上很多孩子都出现过这种情况，作为家长，我们需要给予孩子正确的引导和支持，对孩子我们要多夸奖，帮助孩子找到提高成绩的方法，鼓励孩子克服自卑情绪，提高孩子的自信心。

孩子成绩不好很自卑怎么办

1、教孩子学会总结

我们可以告诉孩子，在平时的学习中，要留意某一类题的解题方法，比如：每一个种题型的第一题通常难度不是很大，只要找到规律，掌握好方法，看到题把每一种方法想一遍，这样就能在短时间内答完。总结出方法，不仅提升答题效率，也能针对某一类型题提升答题自信，有利于考场的心态调整。

2、适当的激励孩子

孩子成绩不好，家长要针对这种情况，帮助孩子分析问题，给孩子以理解、鼓励和支持。对于他们学习中，所表现出的良好的行为和取得的进步，应给予充分的肯定，以便这些良好的行为，在孩子心理上得到强化，让孩子产生前进的动力和信心。

3、对孩子进行辅导

父母要耐心辅导、陪伴孩子，辅导孩子预习、复习，家庭作业要及时完成，书写工整，正确率高。一点点进步，老师看到孩子的进步，自然会表扬，这样孩子的信心就一点点树立起来了。

4、多和孩子沟通与交流

家长们要经常和孩子聊天，和孩子去出去散步，出去玩。现在的成年人都喜欢拿个手机在那里，忽略了孩子的感受。家长们要陪孩子一起玩，而不是总是拿着手机自己玩。遇到问题让孩子发表自己的意见，让孩子敢于大胆的展示自己，这样才能培养孩子的自信心。

5、培养孩子的兴趣爱好

在这个看重学习成绩的时代，如果孩子只是一味的学习课本知识，还没有好的效果，只会让孩子越来越烦恼，越来越封闭。因此，培养孩子的兴趣爱好，能够使孩子学会专注，拓展视野，提升能力，还能提高孩子的自信心。

自卑对孩子有哪些负面影响

1、不自信的孩子会不敢表达自己的想法，也会慢慢形成讨好型人格，总是担心自己做不好，就不够勇敢，他即使有能力也会退缩。

2、孩子有自卑心理，会让孩子会不敢结交朋友，不敢去与别人接触交流，甚至不敢抛头露面，久而久之，孩子的交友圈就会越来越小。

3、孩子会在内心里习惯于自我否定，孩子的潜意识里觉得自己不够好，这种自卑的情绪使得孩子的自我评价较为负面，影响孩子的自我认同感发展。

4、孩子由于自卑容易心理失衡，由于自卑容易体验不到或低估自身价值，丧失自我价值感，负能量比较多。

5、影响学业，上课时遇到问题不仅不敢向老师提问，下课后也不好意思向学习好的同学请教。日积月累之下，学习成绩肯定会一落千丈。

孩子成绩不好怎么提高

一、安静的家庭环境是提高学习成绩的保障。

家长要给孩子提供安静的学习环境。如果孩子写作业，家长看电视而且声音很大，或者大声喧哗，这样的环境怎么能让孩子安心学习？孩子的成绩更不会好到哪里去。所以，一个好的家庭环境对于孩子的学习和成长都是非常重要的。

二、表扬激发学习兴趣。

家长在孩子成长过程中不要吝啬表扬。不要觉得表扬孩子，孩子就会飘了，我们要学会给予孩子表扬和夸赞。当孩子在学习中稍有进步就要及时表扬，鼓励他们，提高他们学习的积极性。学习积极性提高了，学习成绩也就能提高。

三、养成认真检查的好习惯。

不管是平时老师布置的家庭作业还是课堂作业，我们都要要求孩子在做完后，自己再认真地检查一遍，这样就会看出很多自己的问题。错的题是因为粗心还是因为理解错了题意。如果是因为粗心，以后就会更加细心；如果是因为理解错了题意，以后类似相同的问题就会知道怎么去做。这样就会大大地降低错题率，考出一个好成绩。

四、个性化的学习方法和学习技巧。

学习方法是通过学习实践，总结出的快速掌握知识的方法。良好的学习习惯和学习方法可以让孩子具有全面的严谨的知识结构和清晰的逻辑分析方法，可以应对生活上和学习上的各种难题，因此，好的学习成绩也就理所当然了。