家长如何激发初三孩子的斗志

初三学生备战中考复习冲刺，总是紧张不起来。没有家长的监督，有时候作业都不能保质保量，对家长的要求和督促，有时还很反感，在整个初三一年，孩子的学习成绩会出现波动，家长要跟孩子一起适时地调整中考目标，这样做就能让孩子拥有强大的学习动力。

家长如何激发初三孩子的斗志？

1、家长首先要定位准确

家长应该让孩子明了中考的意义。只有孩子重视了，他才有动力，才能自觉地投入。家长的任务不是替孩子下决心，而是帮助孩子做好思想工作，帮助孩子客观分析他的能力和学习水平，挖掘出他的潜力，树立孩子的信心，确立要奋斗的目标，鼓励其努力拼搏。与此同时，要创造一个和谐的稳定的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。

2、鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划

家长平时要多鼓励孩子，欣赏孩子的每一点进步，帮助孩子制定学习计划，并积极落实计划。家长还要善于与孩子沟通，倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。在日常生活中，从生活小事入手，帮孩子形成严谨认真的习惯，使其逐步养成精细、审慎、耐心的态度和习惯。帮助孩子安排好作息时间和合理的饮食。

3、创建和谐的家庭氛围

对话式、劝导式和指导式的家庭教育方式，更有利于培养孩子的高成就动机。父母跟孩子是平等的，要尊重孩子，管教也要温柔而坚定，杜绝一切形式的暴力，包括语言暴力和身体上体罚打骂孩子等。

4、帮孩子找到学习的目标和意义

家长可以帮助孩子树立远大的人生理想，然后引导孩子通过学习去实现自己的人生理想，这样学习就不再单单只是为了分数和名次。同时可以帮助孩子将目标细化，把远大的目标细化成一个个看得见、容易达成的短期目标，这样会让孩子有持续的学习动力。

5、不要给孩子消极的期望

当一个家长要求孩子第二天早晨自己收拾书包时，应该说：“我相信你能做到这一点。”而不是说：“你能做好吗？”后一种表示会使孩子自己也怀疑自己是否有完成这个任务的能力，在具体做的时候就不是努力去做，而是容易气馁，半途而废，招致失败。

6、给孩子一个积极的态度，而不是代替干预

我们经常可以看到家长对正在做事情的孩子挑三拣四，嫌孩子干得不好，最后干脆自己动手，不让孩子插手了。这样做的结果，会使孩子越来越懒。家长代办多，会养成孩子好吃懒做，依赖性强，动手能力差，责任感差等诸多问题。

初三最后一个学期已经开始进入了紧张的复习阶段，中考是孩子们人生中的一次重要考验，大部分的孩子都在为了中考努力的准备着，挑灯夜战，不免会感觉到来自各方面的压力，让孩子们紧张不安。

家长如何给初三孩子减压？

1，帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，初三家长应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。当孩子心情压抑时，可以带孩子去公园、游乐场等场所。

2，缓解压力，帮孩子释压，特别要做到保障孩子睡好，以良好的状态迎接学习挑战。

3，认真倾听心中事，当你感觉到孩子压力很重时,家长要放下手里的家务活,全神贯注地听孩子道出心事,关注他的情绪,让他感到被重视、被关注。

4，物色“学伴”增加孩子兴趣，从心理学的角度来说,孤独就是压力。家长可以为孩子寻找一个同年级或相邻年级的孩子,邀请其来与孩子一道学习,当孩子有说说话、谈谈心的“学伴”时,心理压力就会轻得多。

5，良好的饮食习惯也可以减轻心理压力。心情不好的时候，换换胃口，少吃油腻的食物，吃一些健康的食品，如清爽可口的食物，某些滋补品。压力状态下，会引起内分泌失调，从而没有胃口，不管怎么样，调节食谱，尽量变换口味，心情也会放松很多。

初三孩子压力大的来源：

1、家长的压力：中国的家长往往受传统观念影响“望子成龙心切”，把初三同学的成绩好坏看的过重，父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的这种观念和态度往往会给初三同学造成过重的压力。

2、自我的压力：在初三时，相比普通学生而言，优秀学生往往更追求完美，对自己期望和要求过高，总想任何方面都很优秀。这样就导致初三同学稍有一点事情做得不如意，就会惴惴不安，严重的甚至出现强迫症症状。优秀的初三学生在学校与家里总与表扬有缘，习惯了别人的夸赞，一旦遇到小小的挫折，就难以承受。这也是初三同学压力大的原因。

3、成绩的压力：初三每个月都会有月考，质检考，甚至每个星期都有各种小测验。很多初三同学对各种排名产生恐惧，只有排名稍有浮动就给自己施压，久而久之精神负担十分沉重。出现压力过大的情况。

仔细观察孩子的兴趣点，做为努力的方向。在孩子学习或参与其感兴趣和爱好的事物时，引导孩子进入良性循环，提高孩子学习的动力。家长要有一个带头榜样的作用，在家中创造一个良好的学习氛围。

家长如何激发初中孩子的内动力？

1、对孩子的期望值要适当

孩子的学习也是一样，家长要给孩子把期望值设置到合适的水平上，否则孩子会失去对学习的兴趣；所以，要确保孩子能“跳一跳”就能实现目标，当实现了既定的目标时，我们可以把目标再提高一个层次，这样循序渐进，也会培养出孩子慢慢实现目标而有所成就感。

2、千万不要为了面子而逼孩子

不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。更不要只是为了自己的面子而逼着孩子读书，在压力下读书是做不好的。

3、要接受自己孩子与别人的差异，去发现孩子的内在潜力

那就是家长要摆正心态，切记不要攀比，发现自己孩子的优点，孩子自身的内在潜力，因为每个人都有他的有优势和劣势，家长不要为了自己的面子，以攀比的心态，强迫孩子读书，学习甚至报兴趣班。在高压力的环境下，孩子是读不好书的。所以，家长要承认差异，了解孩子哪方面更有潜力，更有优势，而去做相应的引导。

4、寻找孩子的价值感

众所周知，马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类，依次由较低层次到较高层次排列。价值感是尊重和自我实现的具体表现，是第五层次的需求。成年人需要通过自我存在的价值感来感受自我实现，而孩子的内在也有着同样的需求，渴望被他人重视和需要。所以我们可以利用这一点来实现孩子的价值感。

5、家长要有一个带头榜样的作用

家长要有一个带头榜样的作用，在家中创造一个良好的学习氛围。在家里时让孩子看到你的业余时间在看书在努力。这样孩子在你的带动之下也会形成一个良好的学习习惯。正所谓近朱者，赤近墨者黑。

在中高考的备考过程中，很多家长比考生还要着急和焦虑，这是很正常的现象。但是中考只是孩子学业的一个站，虽然很关键，但是只要家长保持一颗平常心，保持放松的心态，反而会给孩子减少压力。

初三孩子家长如何做？

第一、家长不要去唠叨孩子，避免影响孩子的情绪，从而引发矛盾和冲突。越是临近中考，应考生的心理压力普遍会加大，因为在学校里升学的竞争压力此时会突然增加，每个孩子都会感受到这种竞争压力。当处于青春期的孩子们感受到中考压力时，就会在情绪上容易波动，只要回到家里，家长拿一些鸡毛蒜皮的小事去唠叨孩子，就会容易让他们易怒，易冲动，甚至产生亲子矛盾和冲突。当孩子情绪处于不稳定状态时，既影响学习，又影响和老师与同学的关系。

第二、家长不要再太乎孩子的成绩，避免孩子就近期的测验考试等斤斤计较。有些家长的成绩观是很极端的，尤其在临近中考前的任何一次测验考试，都会格外关注。有时看到孩子成绩不佳就会埋怨孩子，如果你真的这么做，你就太傻了。你的埋怨不仅会让孩子更焦虑，还会让孩子怀疑自己的能力。而家长的和孩子的焦虑感交织碰撞在一起时，就会有一个相互增强的过程，这对孩子考前的情绪缓解没有任何好处，甚至个别孩子会将压力带到中考的正式考试当中去。

第三、不要刻意将考前及考试期间的生活安排特殊化。很多家长在考试临近阶段，为了让孩子有更多的学习时间，常常会包办孩子除了学习之外的其他事情，恨不得孩子把所有时间和精力都用在学习上。这种刻意的行为，与平时孩子的正常生活形成了强烈的反差，反而会让孩子考前压力倍增，非常不利于孩子在考试中发挥出正常的水平。

第四、作为家长，虽然不能给孩子更多的学习上的帮助，但在家除了鼓励还有一件事可以：把孩子每科做的仿真试卷拿出来，放到一起总结错题，跟孩子一起分析错题的原因，究竟是知识性的错误还是做题细节上的问题，如果是在做题细节上或答题技巧上出现的问题，就用小本写下来，总结在一起，各科都总结，并且标注失去的分数，每次模拟考试后都这样，看看因为细节上的疏忽大意要失去多少分？这样做的好处是孩子会很惊讶，他也会有改进的意识。

第五、照顾好孩子的生活，即起居生活。要求考生早点休息，避免熬夜，消耗体力。早晨不刻意起早，可以醒来清醒后起床。注意夜间保暖，晚上睡觉空调不要打太低温度，避免感冒。晚饭后可以散散步，可以减压，增强睡眠质量。一些男同学喜欢打篮球踢足球，适当运动也可，注意不透支体力即可。

学习上在临近考试时要回归基础，多看看课本，记牢基本知识和考纲考点，适当做题，翻阅做过的试卷，思考错题，不做超难题，以免挫伤自信心。

孩子成长过程复杂多变，初三的孩子敏感多疑，基本上孩子已经进入青春期，生理上成熟，心理上幼稚，学业上有要从义务教育阶段向高中阶段转化，思想上希望独立行为是又极不成熟。出现了许多困惑！这个时刻孩子情绪问题处理不好，也许对孩子终身成长都是遗憾！

家长如何与初三孩子沟通：

一、丰富关注点，真正看见孩子。

孩子是一个鲜活的生命，有血有肉，有思想。学习只是孩子成长过程中的一部分，而不是全部。孩子有喜怒哀乐，有人际交往，有理想追求，有兴趣爱好，有追星、有星座。父母感受孩子，去关注，丰富父母的关注点，而不是只关注学习、成绩，这样有共同关注的焦点，有话题聊呦！

二、学习心理知识，真正了解孩子。

初三的孩子正直青春期，青春期的孩子敏感，在意别人对他的看法，特别是他在意崇拜的人，比如父母、老师等；青春期的孩子自尊心强，不喜欢别人说他，特别在外人面前，父母如果说他，他会很没面子，有自己的价值观；青春期的孩子自我意识增强，什么都喜欢自己做主，一夜之间感觉自己长大了，不需要听父母的了，但心理意识还没有完全独立，所以很矛盾，是一个成熟与半成熟的矛盾的统一体；心理学家把这一时期称为“叛逆期，第二断奶期，也叫机会期，狂风暴雨期。”

三、和谐的亲子关系，做亲密朋友。

青春期在心里养分时期被称为“亲密期”。这一时期孩子处于叛逆，需要父母和孩子做朋友，理解孩子，与孩子喜好相同，陪伴孩子玩耍，走进孩子的心灵世界，父母是孩子坚强的后盾，心理的支持，成为孩子无话不谈的“闺蜜”，这样的孩子阳光、自信！

四、倾听、接纳、共情、协助！

倾听是最好的沟通艺术。耐心的、关注的倾听，让孩子感到被尊重，觉着父母的爱，觉着父母的重视，特别是时不时的“嗯、是的、我知道了……”的回应，更让孩子感到温馨、幸福！

接纳是沟通的一副良剂。接纳孩子的情绪，接纳孩子的行为，接纳孩子的成绩，接纳孩子的想法……特别是孩子遇到难以解决的问题，回到家的时候，最想得到的就是父母的接纳和安慰，继而宣泄自己的情绪。

共情是沟通的钥匙。理解孩子，与孩子站在一个战壕里，站在孩子的角度心疼孩子，让孩子感受到父母的心，感受孩子的感受，心心相印，心心相通！

协助是沟通的保证。当孩子遇到困难，需要父母的帮助，父母从心里懂孩子。

身处互联网时代，不让孩子碰手机肯定是不现实的。在家父母是孩子的老师，首先父母要做到不玩手机，多带孩子做一些亲子活动，孩子学习的时候，父母也行拿起书共同学习，还不是一味的让孩子好好学习，而家长到处打麻将！要正确引导孩子，互联网时代我们意识之间改变不了孩子，但可以改变我们的思维方式，比如说转换为在手机上学习。

家长如何管理孩子的手机？

第一、wifi可以设置使用时间段，也可以设置观看内容的。孩子的举动完全可以实时掌控。

第二、在自己手机上下载一个可监控拦截孩子手机上阅览内容的软件，比如格雷盒子等软件，能有效防止孩子接触不良网站及游戏。现在网络上的东西太多太杂，手机一旦控制不好，就会毁了孩子一生。

第三、己正正人。家长要以身作则，树立好的榜样。家长当孩子面不看手机，更不要玩手机，其次可以陪孩子一起玩，还可以带孩子做些有趣的事情，比如让孩子参与小吃和手工制作等，空闲时间陪同看看书。

第四、自己多陪陪孩子，多点跟孩子互动.真正关心孩子的父母，会多陪孩子一起笑一起闹一起看书，这样氛围下的孩子也不会沉迷于手机的。

第五、让孩子做些力所能及的家务，来分散孩子对手机的注意力。引导孩子多看书籍和科普知识，宅在家里多动动手，脚或锻炼身体跳跳舞，总至自己管好自己，约来自己。这样就能少时间看手机啦。

第六、根据年龄段，采取不同的应对方案：

1、对于七岁以下的孩子，首先看手机对眼晴不好，必需采取强制措施，前题是家长必须不看，孩子易动，注意力转移快，容易被吸引，可让孩子做手工，玩玩具，堆积木，讲故事，一家人抽空做益智趣味游戏等活动，培养孩子的专注力和持久性。定时陪孩子看看电视动画片，和孩子讨论甚而争论片子中的人物，事件，激发孩子发现问题，解决问题的兴趣。

2、如果是七岁以上的孩子，尽量以引导为主，根据孩子的兴趣点和特长培养他的爱好，转移他的注意力，当然完全不看是不可能的，手机也是孩子了解社会动态的窗口，可以限制看手机的时间和内容，鼓励孩子参与画画，发小文，小评论等益智，健康的活动，家庭成员之间经常讨论社会正能量的时事，使孩子认识到手机只是生活的附属品不是必需品。

在初中，初三阶段的孩子是很容易出现厌学情绪的。他们有的是因为沉迷起了游戏、早恋，失去了对学习的兴趣，有的是因为学习方法不正确，学不会的知识越积越多，从而丧失了学习的信心，家长要根据自己孩子的情况采取对应的解决办法。

初三孩子厌学家长该如何处理？

1、控制情绪不打骂好好沟通。

孩子厌学不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。

2、培养初三孩子对学习的兴趣。

可与初三孩子特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，她们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

3、给孩子讲清楚严重后果。

告诉孩子，中考改变你的命运和前程，直接决定着你还有没有希望上高中考大学，而且中考只给你一次机会，也就是说初中三年，无论你学的怎么样，都必须参加中考，一旦中考失败，不允许留级，不允许复读，所以如果你不好好学习，真到了中考落榜的那一步你又该何去何从。

4、制定明确目标。

和孩子一起制定明确的目标，这不仅可以激励他们，也能帮助集中注意力。确保目标具体、可量化和合理，逐步实现这些目标，并在过程中给予肯定和支持。

5、营造积极学习环境。

为孩子营造一个积极的学习环境至关重要。这可能包括舒适的学习空间、充足的休息时间、良好的营养和鼓励运动锻炼。保持家庭氛围的轻松和谐也对孩子的学习积极性有很大影响。

6、给孩子足够的关爱和支持。

孩子的学习压力往往源于对未知的恐惧和对失败的担忧。我们可以通过关爱和支持，帮助他们建立自信心，让他们知道，无论学习的结果如何，我们都会一直陪伴在他们身边。

初三孩子厌学的原因有哪些？

1、父母期望过高。

父母都有一个共同的心愿：望子成龙，望女成凤。为了让孩子有个好的前途，拼命的给孩子施加学习的压力，如果压力过大，超过了孩子的承受能力，就会导致孩子厌恶学习，繁重的学习任务和精神压力，让孩子无法承受，也会对家长的做法感到反感。

2、学校教育过于机械化。

有些学校可能过分关注学生成绩的成绩而忽略了学生的个性化和兴趣爱好。许多学生在这样的教育体系中开始感到厌烦，从而导致厌学情绪的出现。时间一长，就会出现不想去上学的想法。

3、家庭环境不和谐。

家庭环境良好是一个孩子健康成长的必要条件之一，而一个不和谐的家庭环境可能会导致孩子对学校产生不信任感或拒绝上学的行为。

初三孩子厌学的表现有哪些？

1、不按时完成作业。

做作业总是拖拖拉拉，不等到最后一刻不会下手，而且抄袭情况严重。有的甚至找别人帮忙完成作业。

2、讨厌讨论学习。

这种情况表现为不愿意和家长讨论学习，对于父母的过正常过问要么沉默不回答，要么用别的话题绕开，甚至是表现为不耐烦甚至烦躁。

3、情绪化明显。

孩子一旦有了心理压力，可能不会直接向父母坦白，但会通过情绪表现出来：每天早上赖床，听到上学就心烦……情绪低落，愁眉不展，不愿意和父母交流…一摊开书本就说累，有时候会顶撞父母，有时候在家抱怨老师。没有无缘无故的情绪，当孩子在学习问题上情绪不稳定时，多半是厌学了。