如何有效的避免小孩子玩手机

“阻止”这个词用的不好。

“阻止”是成人的控制欲在作怪，也是成人的害怕、恐惧心理的体现。

用“阻止”孩子这个方式，一是说明父母运用的方式不对，孩子从来不会因为“阻止”、“限制”、“打压”能实现教育的目标。

“阻止”、“限制”、“禁止”从来不是教育的有效方法，也起不到多少作用，相反，有时候过度限制，反而会激起更激烈的反抗。

第一，与其“堵”不如“疏”。

父母言传身教，在孩子面前放下手机，陪孩子读读书，做做游戏，越小的孩子，你陪着他一起玩，他自然对手机没有多大兴趣。你陪他找到更多好玩的事情，到大自然中去探索，到图书馆去徜徉。

第二，说明孩子已经形成了玩手机的习惯或者玩手机已经有点多了，超过了父母的预期，父母才不得不用“阻止”这个手段。

平时不注意，懒的陪孩子，把孩子交给手机，等到发现孩子成了习惯、上了瘾，才去“阻止”，已经是“亡羊补牢”了。

丢了一只羊，把漏洞补起来，其他羊还能保得住，可是，孩子不是羊，每一个孩子的成长都是不可逆的，由于父母的缺失，在孩子成长过程所造成的遗憾，很难弥补。

第三，“阻止”从来不是最好的办法。

手机已经是现代社会重要的工具，智能化的时代，不止是手机，其他更加智能的产品都会出现，我们的孩子生活在智能的时代。

一味盲目“阻止”孩子接触智能产品，是父母的落后，也是父母对自身管理能力和自我控制能力的无力感以及对孩子的不信任。

第四，有规律、有自我管理能力、有自我控制力的父母，不惧怕孩子玩手机。

有良好生活规律和习惯的家庭，有自我管理能力的父母，孩子玩手机不是一件可怕的事情，因为孩子也能在父母的言传身教里，学会自我控制。

孩子玩手机不可怕！

可怕的是，没有自我控制力、对孩子疏于陪伴，把孩子交给手机，然后，再来“阻止”的父母！

冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷手机肯定也不是一两天形成的习惯，作为家长要耐心的帮助孩子改变，而不是采取简单粗鲁的方式，比如打孩子，摔手机。这只能弄巧成拙，解决不了根本问题。作为家长，我们一定不要用命令或者斥责的语气告诉孩子不准玩手机，可以和孩子达成共识，比如一个星期什么时候可以玩、玩多久，将条款写下来，双方签字按手印，严格按照协议来。

如何控制孩子玩手机最有效的方法

1、首先，家长要做到以身作则，不要当着孩子面玩手机，自己都玩的兴味盎然，怎能叫孩子不玩。

当孩子和我们在一起的时候，作为家长的我们不要老玩手机（正常的打接电话是可以的），多陪孩子，可以玩游戏啊，或者其它的，这样孩子的精力都在和父母玩耍的快乐中。

2、让孩子认识到手机的危害，手机辐射对大脑发育会造成伤害，对眼睛也有伤害，玩的久了会近视眼。

3、找一个替代品，让孩子选一个自己喜欢的玩具，给出条件是不要玩手机。或者引导孩子对其他方面的兴趣，如音乐画画舞蹈等。4、培养良好的习惯，主要是家庭的生活习惯，父母可以多看书代替打麻将，多组织户外活动代替躺尸，这样孩子从小就会受咱们的感染，自己会把兴趣放在阅读上、社交上... 好的习惯是靠感染的，是靠从小培养的。

5、奖励机制，比如完成作业可以玩半小时，或者做点家务可以奖励玩一会，到时间就收回。

6、授之以鱼不如授之以渔，不可能随时都盯着孩子，最好的方式是锻炼孩子的自觉能力和自我判断力，而不是强制性的要求什么。

孩子沉迷手机的坏处：

第一、影响学业。

只要有手机的学生极易上瘾，根本无法控制，完全陶醉于虚幻的世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩一落千丈。

第二、影响视力

孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

第三、影响孩子的注意力。孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

第四、影响孩子社交和人际关系。

比如性格冷漠，亲情疏远对学校的任何活动不感兴趣，什么也不想干。好不容易过大周放假回来，父母都想着跟孩子多说几句话，可是孩子自顾自的玩手机，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。

第五、盲目攀比，不择手段。羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费。

第六、安全问题。孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。

移动互联时代，怎样让孩子正确使用手机？

首先，制定一个合理的手机使用时间，这个不一定标准一致，可以根据自己孩子的情况灵活调整。

但是最好不要连续使用超过40分钟，否则对于孩子的视力、骨骼发育、手机依赖度都有影响。同时可以给孩子一定一个手机使用时间的兑换规则，例如做家务、写作业完成度都可以和手机使用时间挂钩。

其次，培养孩子使用手机的思维。

现在很多孩子和家长基本认为手机=打游戏，这是一个认识误区，也是一个孩子使用手机的错误模式。

我们是不是可以尝试培养孩子使用手机的思维，比如我们完全可以教孩子学会用手机词典查英文单词；用手机语音教我们唐诗宋词，这是可以在孩子刚刚接触手机的时候进行干预和培养的。

第三，规范观看内容。

手机毕竟功能众多、各种信息和内容的吸引力都比枯燥的学习要有诱惑力。

所以如何能有效的规范孩子观看内容也是至关重要的。比如通过手机加密和流量限制功能固定孩子可以使用的app种类、通过手机的儿童模式固定孩子的浏览内容、当然也可以和孩子进行约定并观察孩子的自我管控能力。

手机、电脑成为了我们工作和生活中必不可少的工具，它丰富了我们的日常生活又给我们带来了许多便利，但同时也给我们带来了许多负面的影响，尤其对于孩子。很多沉迷手机的孩子，学习成绩下降，身心健康受到影响，家长们除了焦虑、担忧，也不知道该怎么办？

如何控制小孩子玩手机的时间？

1、规定玩手机的时间

我们要给孩子一个时间规定，比喻：一天做作业学习时间、看电视时间、体育锻炼活动时间、玩手机游戏时间、休息时间等，都要有一个合理的安排、约束和规定，特别要注意孩子玩手机的眼睛保护，让孩子做到学习和玩耍相结合。

2、树立榜样

首先榜样示范，父母回家在孩子面前展现的是爱学习的形象，没有人刻意玩手机。其次，多鼓励孩子，看到孩子的优点，放大优点，让孩子找到自信，找到自己存在的价值感，让孩子在学习或其他方面优势与其他人，这样他的成就感就会油然而生。

3、跟孩子约法三章

家长要记住给孩子玩手机前，先和孩子约法三章，比如完成作业或做完家务才能玩一次而且时间不得超过30分钟。为了避免孩子偷偷玩手机，家长们可以经常更换手机的密码。

4、在家长的监督下玩手机

在孩子玩手机的时候，家长应该在一旁观看，一边看一边给孩子一定指导意见。在家长的带领下，孩子玩游戏才不会沉迷，而是更加科学地玩，同时还能培养孩子的发散思维与想象力。

5、特定场合不允许玩手机

要给孩子传递一个概念，玩手机要有“仪式感”，不可以走到哪儿玩到那儿，想什么时候玩就什么时后玩。在特定的场所是不允许手握手机的，例如：餐桌前、睡觉前玩手机会分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成难以入睡，还能减少孩子玩手机的时间。

6、家长要理解孩子，让孩子劳逸结合

孩子在玩手机的时候，也应该更加专注一些。这种习惯，同样是培养他专注力的办法之一。玩的时候就尽情玩，学习的时候就专心学习。而且要劳逸结合，不然孩子心不在学习上面，效率也会很低的。

7、合理地控制才是长久之计

有很多家长都很疑惑，允许孩子玩手机，又要阻止孩子沉迷手机，这怎么可能做到，其实这个问题很容易解决，只需要合理地规划好孩子玩手机的时间就可以了。

比如一天只能玩一小时，而且这一小时只能学习，社交等活动，不能玩手机游戏，玩游戏只能在周末可以玩一个小时，如果孩子能够坚持几个月，养成了习惯，孩子自然就不会沉迷手机。

孩子沉迷手机，荒废学业的现象层出不穷，面对这种情况，一些家长会手足无措，不知道该怎么控制孩子玩手机的行为，其实，孩子的行为和习惯需要家长耐心参与引导，同时也需要家长做好榜样。对孩子使用手机的教育也是相同的道理。

怎样控制小孩子玩手机的有效方法？

1、建立沟通和信任的关系

良好的家庭沟通和信任关系对于帮助孩子戒除手机至关重要。家长要与孩子保持良好的沟通，了解他们的需求和困惑。在沟通中，家长要给予孩子足够的关心和支持，让他们感到被理解和尊重。通过建立良好的沟通和信任，家长可以更好地引导孩子，帮助他们克服过度玩手机的问题。

2、建立明确的规则和限制

建立明确的规则和限制是帮助孩子戒除手机的重要一步。家长可以与孩子一起制定关于手机使用的规定，如限制每天使用手机的时间和场合。同时，家长也要坚持执行这些规定，为孩子树立正确的行为准则。通过明确的规则和限制，孩子们可以逐渐调整自己的手机使用习惯，减少对手机的依赖。

3、提供替代活动和兴趣

孩子们沉迷于手机的一个重要原因是缺乏其他的娱乐和兴趣。因此，家长可以帮助孩子发展其他的兴趣爱好，提供丰富多样的替代活动。例如，鼓励孩子参加体育运动、艺术创作、阅读书籍等。通过培养孩子的其他兴趣，可以分散他们对手机的注意力，逐渐减少对手机的依赖。

4、以身作则，树立正确的榜样

家长作为孩子的榜样，应该以身作则，树立正确的手机使用榜样。如果家长自己沉迷于手机，孩子很容易效仿。因此，家长要注意自己的手机使用习惯，合理控制手机使用的时间和场合。通过树立正确的榜样，家长可以影响孩子的行为，让他们更加理性地使用手机。

5、教导孩子正确使用手机

适当地制定规定、限制手机使用的地点、制定有意义的计划、选择更加安全的软件，不仅可以有效地控制孩子们玩手机的行为，还可以促进孩子的成长和健康发展。

小孩子玩手机沉迷的原因有哪些？

1、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

2、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

3、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

小孩子玩手机沉迷的危害有哪些？

1、影响小孩的脊柱发育

孩子看手机容易长时间低头，颈椎的曲度是前凸，低头时跟颈椎曲度反向，长时间低头会影响脊柱的发育。

2、影响小孩的大脑发育

手机中很多元素不适合小孩观看，甚至对大脑产生刺激作用，影响大脑智力发育。长时间看手机，还影响褪黑素的分泌，造成睡眠障碍，也容易影响大脑发育。

3、影响小孩的视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，最终导致孩子视力下降并出现一系列的视力问题。

孩子沉迷手机的危害是显而易见的，不仅影响孩子的学习，更危害孩子的身心健康。常见的危害表现有近视、脊椎病、记忆力减退、注意力不集中、发育迟缓、学习退步、叛逆厌学、辍学休学等等，甚至很多孩子因为手机与家长发生大大小小的冲突，离家出走、割腕自残、跳楼自杀等等并不少见。面对沉迷手机的孩子，家长应该正确引导，让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。

小孩子玩手机的危害有哪些？

1、影响孩子的身体健康，比如视力或脊椎问题。孩子的眼球正处于发育的正要阶段，如果孩子经常玩手机，必定会对孩子的视力健康产生影响，眼睛得不到充足的休息，各种近视问题随之而来，会严重影响到孩子后期的视力体验。另外，孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。

2、影响孩子的注意力。孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

3、导致交流障碍，容易孤僻。玩手机会花去他们大量的时间，而且从中获得乐趣要更多，这会让孩子缺少结交朋友的意向，生活变得更加封闭，对于孩子后期踏入社会是很不利的存在，出门还是要靠朋友。

4、影响学业。手机毕竟是偏娱乐的产物，尤其是现在功能强大的智能机，这会让孩子把更多的精力投入到玩手机的乐趣当中，沉迷游戏，缺少了对学习的那种渴望，出现走神，心不在焉的学习状态，不利于成绩的提高，从而影响到学习成绩。

5、安全隐患。孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。另外，现在的孩子玩手机的水平越来越高，而大多数家长都会使用在线支付软件，这就给了孩子可乘之机，由于沉迷于玩游戏，可能会不断动用你的资产来获得更好的游戏快感，造成不必要的损失。

6、缺少朋友。玩手机会花去他们大量的时间，而且从中获得乐趣要更多，这会让孩子缺少结交朋友的意向，生活变得更加封闭，对于孩子后期踏入社会是很不利的存在，出门还是要靠朋友。

家长应该怎么让孩子减少看手机？

1、父母自己要以身作则。除非必要，父母不要在孩子面前看手机，尤其是不要经常看，父母看，孩子自然也想看，而且觉得经常看手机是非常正常的行为，孩子会模仿父母的行为，所以父母不要在孩子面前玩手机。

2、给孩子准备喜欢的玩具或食物来代替手机。比如带孩子出门，要随身带着孩子喜欢的玩具或食物，在孩子闹的时候，可以用来哄孩子，或转移情绪，避免情急之下就给孩子看手机。

3、控制时间。深处互联网时代，让孩子完全不看手机也很难做到，而且也不能完全用堵的方法不让孩子看，避免以后自己有手机了疯狂看，可以适当让孩子看一会儿手机，但是看的内容应该由父母来选定，选择适合孩子看的内容，在看之间，约定好时间，比如说一次最多看20分钟，到时间就要关掉，合理的控制孩子看手机的时间。

4、多陪孩子到户外活动或陪孩子做游戏。家长不陪孩子，把孩子交给“手机保姆”，孩子当然会爱上手机，父母多陪孩子到外面玩，到公园、郊外，奔跑嬉戏、观察自然，既有趣，也锻炼身体。晚上在家里可以陪孩子玩玩玩具、做做游戏，还可以锻炼孩子的动手能力，也增强了亲子关系。

要想让孩子远离手机，首先家长要以身作则，在孩子面前少碰手机；多给孩子陪伴和爱，带孩子走出温室，享受大自然。很多时候，家长所谓的忙、没时间都是借口，孩子的教育比什么都重要，不管父母多忙都要抽一些时间陪孩子。

小孩子玩手机上瘾怎么引导他？

1、父母的爱与陪伴非常重要。现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。

2、了解孩子迷恋手机的原因，对症采取措施。其实，造成这种原因的罪魁祸首就是家长，起初家长看孩子久了又累又烦，为了让孩子安静下来就扔给孩子一部手机。这一扔不得了，孩子是安静下来了，家长是有功夫歇会儿了，可孩子却染上了玩儿手机的恶习。

3、让孩子正确认识手机，进行引导和规定，养成良好的使用习惯。这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用手机和数码产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用手机，要控制孩子的使用时间。孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。

4、从健康角度考虑每次玩手机，一定要控制好时间。因为长时间的使用电子产品，容易使眼睛疲劳，易引起近视。孩子玩手机，不能在手机里面让孩子不停玩游戏，可以适当的看一些适合孩子年龄的动画片，或者是听听音乐等。

5、父母以身作则，给孩子做个榜样。在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。家长的一举一动都在眏他的眼睛里，写入他的思想里。比如很多家长自己就整天抱着手机不离手，吃饭看，这不是“只许州官放火，不许百姓点灯”吗？那孩子为什么要在意你的良苦用心呢？

6、多培养孩子的广泛兴趣。让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。比如我自己只要在家，孩子闲的时候，我会跟他一起来搭积木，搭多米诺骨牌游戏等等，孩子一样玩的很高兴，如果他没有兴趣爱好，那自然也是家长的失职，想办法拓展孩子的课余生活，让他接触可以培养兴趣的新事物。孩子几乎不会拒绝课余时间的各种外出活动的。

7、鼓励孩子运动，比如：跑步，打篮球，踢毽子，打羽毛球等活动，心理问题固然重要，生理健康问题也不容忽视。

8、周末或节假日，多带孩子走出去。带孩子出去转转，对孩子写作都有好处，见识面广，这样孩子有了足够得陪伴，对以后的手机诱惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上学不在家，或者晚上睡觉在玩，希望家长们一定做出孩子的榜样来。

把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手的机会。但是，不阻止孩子们玩电子产品，不等于说就毫无顾忌地把手机，pad扔给他们随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少！

小孩子玩手机怎么管教？

1、家长要抽时间陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，大部分原因是因为家长没有以身作则，给孩子充足的陪伴。如果家长能陪伴孩子见识更多的新奇事物，带孩子旅游，接触更广阔的天地，孩子会很快乐的成长。另外在孩子接触手机之前，如果能够培养起孩子的阅读兴趣，也能够帮助他们远离手机。

2、家长以身作则

父母总在一旁玩儿手机,孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。

3、耐心和孩子沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

小孩子经常玩手机的危害：

1、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

2、心理疾病

长时间玩手机会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

小孩子经常玩手机的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴。陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，孩子很容易感到孤独。从他们的嘴里我们可以经常听到，“这很无聊，”“没有人和我玩。”所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。

2、父母在家频繁使用手机。我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

3、手机里面有孩子喜欢看的东西，所以很多孩子迷恋手机，为了看喜欢的动画片，长时间用手机会对眼睛造成损伤，因此父母要格外注意，尽早改掉孩子迷恋手机的习惯，孩子过分迷恋手机，会影响到学习成绩也会影响到健康。