如何改善父母与孩子的关系

许多父母在孩子的成长过程中没有给予必要的照顾，导致孩子与父母的关系非常糟糕。父母在教育孩子的过程中承担着巨大的责任。如果孩子没有得到父母足够的爱，他们的性格就会变得孤独和冷漠。家长要尽早积极改善与孩子之间的亲子关系。

如何改善父母与孩子的关系？

1、懂得克制

想要建立良好的亲子关系，父母需要尊重孩子成长发展规律，不做孩子走向独立的阻碍。克制那颗包办的心，永远不要在孩子请求帮助前干涉、插手，让孩子充分体验、自己想办法解决问题；克制对孩子的控制欲，做一个有界限感的父母，孩子才会和你亲近。

2、学会信任

因此，想要建立良好的亲子关系，父母要对孩子有信心，相信他是好的、诚实的、自觉的，慢慢的他就会真的变成父母所信任的那个样子。少用怀疑、质问的语气去猜忌孩子。与其总是怀疑这怀疑那，不如坦诚地和孩子好好聊一聊，促进亲子之间的了解。

3、家长需要学会认知情绪并管理情绪

我发现了很多家长，在生气时却不自知，明明声音已经接近吼叫，却还认为自己在和孩子好好讲话。所以家长一定要认知道自己情绪的变化，这样才能调整好自己的心态和语气，与孩子进行更有效更高质量的交流。

4、平等地与孩子交流

不要总是以一种俯视的态度去与孩子交流，虽然是孩子的家长，但这绝不是孩子乐意交流的方式，家长要试着用平等的视角去与孩子交流，不要总是想着去命令孩子，当孩子感受到了尊重和理解时，更愿意用爱去回馈父母。

5、学会对孩子认错

每一次和孩子发生争吵时，家长都希望孩子先低头认错，这样才不会有损于作为一个家长的威严，但在教育上来说，检讨式的教育对孩子更有利。只有父母先进行自我检讨，孩子才会去反思自己犯的错误，才会对父母产生愧疚和理解，这样的教育也是最有利于加强和维护亲子之间的关系。

6、给孩子爱的陪伴

孩子要的是陪伴而不是陪着。到家后没有特殊情况不要玩手机，用心的陪在家等了你一天的孩子，不要让孩子觉得手机比自己重要，每天至少抽出半个小时跟孩子交流或者进行亲子互动，父母全身心的陪伴能让孩子获得安全感和归属感。

我们要通过言语的交流，了解孩子的需求和兴趣。在陪孩子做事的时候，仔细观察，从他们的举止言谈，了解孩子的品行特点。我们有着让孩子扬长避短，树立正确的价值观，做正直善良对祖国有用的人的责任。

如何改善父母与孩子之间的关系？

1、在保持原则的前提下，尊重孩子的所有爱好和选择

这一点对进入少年期、青年期的孩子更为重要。父母把自己意志强加给孩子的做法是最不可取的行为之一。爱孩子，就尊重孩子。尊重孩子的特长，尊重孩子的爱好，尊重孩子的选择，尊重孩子的不完美。父母能够做的，也必须要做的，就是成为孩子的导师，当好孩子的参谋，帮助和协助他们作出最符合他们个性的人生的选择。

2、日常生活中与孩子保持平等的交流与沟通

父母对孩子的责任，应该更多的体现在培育、指引、疏导上，而不是高高在上，凌驾于孩子之上，去包揽孩子的大小所有事情。也不是放任不管，任其自生自灭，自我生长。亲密的情感关系，一定是双向的，对等的。而平等的交流和沟通，会让孩子在获得充分的自我尊重和自我满足的前提下，来自觉增进与父母之间的情感。

3、做最亲密的朋友，也做最有原则的妈妈

做孩子最亲密的朋友，他会有事情第一个想告知你，会忍不住跟你分享。每次他分享的时候不要打断他，也不要不耐烦。孩子很敏感，你的情绪他都能轻易的捕捉。如果他每次跟你分享，你都会视而不见，或者没有耐心，或者得不到反馈。若他在你这里长时间得不到有用的信息或者他认为找你没有任何作用，不管在情绪上还是实质的帮助，他就放弃。关系亲密，沟通就方便，实规则的制定和实施就比较方便。关系不亲密了，你的话他也就不爱听了。

4、主动修复亲子关系

当时经过一段时间没有去陪伴孩子时，孩子对你必然不算亲密。但是我们是孩子的妈妈，是成年人，我们有能力有义务主动去修复和孩子之间的感情。不要想着你想跟孩子玩，但是孩子一次不理你，你就着急了难受了失望了受打击了，以后都不想孩子玩了。那你的爱太廉价了，你需要深化你的母爱。你需要多次主动去和孩子一起玩，去观察了解孩子的喜好，去夸奖她表扬他的努力过程，这会让孩子感受到你的真诚。

5、诚恳的道歉

经过第一步熟悉孩子的过程，第二步让彼此熟悉的过程，你找个恰当的时机，至少不要在孩子哭闹烦躁时，最好能在不受打扰的环境下，跟孩子来一场面对面的交流。诚恳的跟孩子道歉，此前没有多陪陪他，让他感到不安了。亲生父母和孩子不够亲密，会让孩子以为是他的错，是他不够好你们才不喜欢他。孩子的解读能力就是这样的，他喜欢自我归因。就像夫妻当着孩子的面吵架，孩子也会认为是她引起的而导致孩子更加敏感自卑。

6、重视与孩子的沟通

在家庭中，父母与孩子的亲子关系是否良好，一般取决于双方之间的沟通质量。现在在大部分的家庭里面，很多父母都会忙于工作和生活的各种事项，而导致没有过多的机会认真与孩子进行有效的沟通。而随着孩子年龄的增长，他们更倾向于首选与身边的同龄人交谈心扉，而不是父母。

家长应辩证看待孩子的叛逆期，该阶段是孩子世界观形成的关键时期，其个性和创造性都恣意升腾，侍机张扬；同时，由于孩子身心发展、所受教育的局限，他们形成的诸多想法并不成熟甚至偏激，这就需要家长正确引导孩子，不要打骂孩子，努力修复亲子关系。

父母如何改善与叛逆孩子的关系？

1、停下来倾听孩子

叛逆期的孩子往往内心有许多感情无法诉说，家长在忙碌的生活和工作中可能会忽视孩子的情感诉求。实际上，通过诉说沟通才能使孩子和家长建立起更加信任的关系。家长通过平等地和孩子沟通，从一个过来人的角度给孩子建议，能帮助孩子排解情绪。

2、找孩子信服的人来开导

不管是男生还是女生都会有乐于倾诉的对象。处在叛逆期的孩子如果无法很好地和父母沟通，那么可以换个方式，找孩子信任的人与他沟通。这样所取得的效果可能比强迫孩子与家长沟通更好。

3、沟通当中多肯定、多鼓励

想要消除孩子的叛逆心理，家长首先要纠正错误的教育方式，减少孩子对自己的不满情绪，同时沟通当中多肯定多鼓励，让孩子感受到自己的想法被认可，这样他们的叛逆情绪就会逐渐缓解。

4、尊重孩子

孩子会感受到被爱，感受到价值，才能平和处理身边的人和事，不至于在迷茫的青春期心猿意马，越走越远，不知道自己想要的是什么？用所谓的叛逆行为来掩饰内心的浮躁不安。

5、理解孩子

父母不要以为孩子变了，不懂事了，其实父母不在的时候他们还是会按你们说的去做。父母只要做好自己该做的，做好孩子生活照顾，放手让孩子用自己的理解和角度去处理遇到的问题，孩子会感觉到有能力，会把事情处理的越来越好。

孩子在成长过程中，自我意识逐渐萌发，会对事物有自己的判断，也会对家长的行为方式产生质疑。家长如果没有充分理解孩子的状态，还是用之前的方式，强调自己的绝对权威，忽视孩子的心理需求，亲子关系就会愈加疏远。亲子关系的改善，还是要依赖家长，因为孩子年龄还小，很难理解父母的难处。

如何改善父母和孩子之间的关系？

1、改变自身的坏习惯

父母会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打麻将”。若想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应做出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子、家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。

2、控制情绪，有话好好说

一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪怎么办？那就走出屋子，切换场景，散散心，用这段时间考虑到底是谁的错？错在哪里？究竟该怎么做？

3、和孩子有共同的爱好

家长应该培养一个和孩子共同的爱好，在任何时候，如果有共同的爱好，往往才能拉近两个人，甚至两代人之间的距离。在交流的过程中，可以围绕共同的爱好开展，有空的时候也可以一起切磋，互相监督，共同进步。

4、多鼓励孩子

家长应该鼓励孩子去做一些他不敢做的事情。而当孩子做了某些对的事情的时候，你也应该对他表示赞赏，这样更有利于孩子的成长，你会让孩子在下次经历了同样高兴的事情的时候寻求你的帮助，从而建立一个良好的亲子关系。

5、记住自己的角色：父母

要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。

6、掌握好平衡

平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。

血缘关系会让父母与孩子天生就有相互依存感。当然，有些特殊情况，如父母常年在外、父母离异、隔代教育等，会存在父母与孩子亲密度不够现象。

如何有效的改善父母与孩子之间的关系？

1、努力创设家的氛围

许多年轻的父母会认为，年轻时出去闯一番，孩子交给老人管教，等条件好了再回来与孩子相处，这就是造成留守儿童、隔代教育的主要原因。良好的家庭氛围是孩子健康成长的必要条件，长期缺少父母的爱，会让孩子缺乏安全感，这就需要父母努力调整好这种生活状态，不让孩子在缺失父爱、母爱的环境下成长。

2、科学对待孩子的每个成长关键点

孩子在成长过程中，有其明显的年龄特点，也就是心理学上说的成长敏感期，父母可以根据孩子的成长情况有针对性地采取措施，让孩子获得必要的心理抚慰，如在五、六岁阅读敏感期，加强与孩子的亲子阅读等。

3、多做亲子活动

在亲子活动中你扮演的不是父母的角色而是朋友的角色伙伴的角色，孩子会为了最后的目标和你一起努力，在这个过程中你们会慢慢的熟悉慢慢的亲密。在孩子日常生活中，适当地增加点仪式感可以增加生活的乐趣，增强孩子的情商，增进父母与孩子的亲密度，如见面拥抱、重要日子的庆祝活动、出席孩子的入队仪式、一起参加童话剧表演等等。

4、言而有信

孩子的世界很简单，家长无意间答应孩子的，孩子往往会记在心里，比如，答应送孩子玩具或糖果等，如果许下了兑现承诺的时间，一定要在指定时间完成，若不能完成要给出合理解释，让孩子理解。如果答应孩子的却又做不到，在孩子心中就会失去信任感。

5、树立好榜样

父母是孩子最好的老师，如果想让孩子孝顺父母，首先父母要在家孝顺长辈，让孩子耳濡目染。再比如，如果父母经常看书，孩子也会好奇并且效仿，父母若能多给孩子讲故事也会培养孩子对看书的兴趣。总之，希望孩子做成什么样子，父母要尽力做到。

6、增加与孩子的沟通

对于敏感的孩子，父母一定要重视亲子问的沟通。不要经常责备、打骂孩子，增加孩子的心理负担，造成孩子的情绪过分紧张。父母可以让孩子多与自己接触，通过谈话，活动等形式，加强与孩子的情感交流。让孩子知道父母对自己的爱，培养孩了与父母之间的信任感。这种情感的沟通，可以消除孩子与父母之间的误会，尽量避免孩子的无端猜疑。

同时，父母要细心照顾和关心孩子，用自己真挚的爱心和实际行动，去化解孩子心中的疑虑，稳定孩子的情绪，让孩子逐渐开朗起来。当然，这是个长期的过程。但只要父母切切实实去做，孩子就会感受到父母的爱，会增加对父母的信任，进而增加对他人的信任。

父母与孩子的关系模式，是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格和情商的基石，这比知识更重要。正确处理好亲子关系，影响到孩子的一生。

如何改善和孩子的亲子关系？

1、相互尊重

尊重是人与人之间和谐相处的基础，这放在任何关系里都适用。父母最好和孩子做朋友，平等地沟通与交流，倾听孩子的话语，尊重孩子内心的想法，给孩子表达意愿的机会。但尊重是相互的，有一句说得正好：你陪我长大，我陪你变老。

2、边界感

这是非常重要但也是很容易被忽视掉的一点，父母和孩子之间是血脉相连割舍不断的，但在生活中，每个人都需要自由和相对独立的成长空间，血缘不能成为自我发展上的束缚。适当的距离不仅能产生美，还能促进个人成长。因此，父母和孩子要学会彼此确立好边界。

3、父母应该正确定位自己的角色

必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。

4、情中说理

个体存在差异，在相处的过程中难免出现磕磕碰碰，大家各有各的理。因此，好的亲子关系需要共同维护，在一个家庭中，应该学会立下相处的规矩，灌输互相关爱和谦让的思想，让任何道理都在亲情的基础上谈。尤其是多子女家庭，更应该多一些沟通和交流，少一些计较，如此，亲子之情会开美丽的花。

5、找出原因对症找办法，多交流多沟通

自己生的孩子自己养，老人可以帮着照顾，但不能把亲子关系一同交给老人。孩子从出生到长大成人的过程，你没有怎么过问过。孩子犯了错误，你开始去管教，这时候已经晚了，孩子不可能听从你的训教。他们打心眼里就不服气，没有养过就没有话语权。

6、多给孩子一些信任和鼓励

很多父母都认为孩子不能走弯路，父母会给孩子铺好一条笔直的路的路，在路旁的倒刺都给清除干净，连孩子日常生活中的小事都得大包大揽。当孩子有自己的想法时，想要做自己喜欢的事情时，都会被父母说成不务正业，甚至去打击压制他们。他们开始用自己的方式反抗父母，沉默不语，或者再也不愿意搭理自己的父母。

7、需要欣赏细节，不要只注重结果

当孩子取得成果时，他在兴奋地说着细节，而你却关心的只是结果。漫不经心地听着他说话，或者直接打断他的说话。他会很伤心的。时间一长就不愿意和你分享他的成果，和你的关系也越来越远。

家长们要认识到高质量陪伴才是最重要，最有效的。高质量陪伴并不是指时间上的多少，而是父母在陪伴孩子的这段时间里，能够让孩子感觉舒服和快乐，并且能够从这段时间里可以学到一些父母传递的正确概念。

如何促进家长与孩子的关系？

1、和孩子一起做好每日生活规划

可以采用家庭会议形式，跟孩子做个家庭每日生活规划，所有人都得遵守，家长不让孩子看手机，自己也要做到不天天抱着手机看。一天的生活里除了学习还要有运动时间，一起做家务劳动时间；还可以给孩子设定特权时间，比如试着和孩子说，你就写10分钟，10分钟后我们一起痛痛快快地玩。这些可让孩子自己来写上全家人的约定，每个人都要遵守。孩子如果违反了这些规定或者做不到，可以取消一次特权时间，这是让孩子知道我努力之后还是有我自由的，而不是家长一味地要求孩子。

2、不要强迫性重复

家长特别是妈妈一般都有一种本领，不管孩子跟家长说什么，家长都有本领把他拉回到学习上，总能拐回来，这叫做强迫性重复。比如孩子说跟谁聊天呢，家长就会问他学习好吗？如果学习不好你不能跟他聊，他会把你带坏了，以后你考不上好大学，考不上你就怎么样了，孩子就觉得我不愿意跟我妈说话，她一说就全部回到了学习上。所以特别提醒各位妈妈们，一定要把住这个强迫性重复，就是你不管说什么最后都回到学习，这会成为孩子一个情绪爆发点。

3、调整家长自己的期待

千万不能拿别人家孩子优点跟自己孩子缺点比。家长要承认，大部分孩子不可能都是天才，所以家长可以想一想自己的想法要求是否合理，自己的期待是不是孩子能够努力可以达到，如果家长的期待能有所调整，也就不会那么焦虑，和孩子的关系自然也会好起来。

4、给孩子一定的仪式感，加深陪伴的记忆

生活的仪式感不管在爱情，友情还是亲情上都同样重要，仪式感能够让人的记忆更加深刻。平时事业比较忙的家长也可以用这种方法来增进自己与孩子的感情，例如，在自己上班之前，给孩子一个拥抱或者一个亲吻，这样的亲密动作会让孩子很容易就感受到父母对自己的爱意，养成习惯以后，孩子和父母的关系也会亲密很多。

5、 多倾听少指责，用孩子需要的方式去陪伴孩子

很多家长陪伴孩子的时候总是喜欢指责孩子，但这只会让孩子逃避和你在一起，在陪孩子的时候，家长们应该多注意倾听孩子的想法，让孩子多说说自己的感受，在特定时候给孩子一些建议和指导，注意最好是建议，不要太过于强硬。再者，家长们要多多留心自己的孩子喜欢的陪伴方式，比如有些孩子就喜欢玩玩具，那么家长们就可以和孩子一起玩游戏，在玩游戏的时候聊聊天，让孩子在做自己喜欢的事情时十分乐意地和父母交流，这也是一种能增进感情的方法。

6、给予孩子充分的爱

这件事原本是完全没有问题的，但是如果这种爱泛滥成灾，已经到了孩子没有孩子的样子，父母也没有一点威严的地步的话，那么这样的家庭关系就显得尤为“病态”了，因此，广大的父母应该对这些方面加以重视，千万不能因为和孩子过于亲密而丧失了作为父母的本能。