初一女生沉迷手机怎么办

家长不仅仅引导孩子制定规则，也要做到自己遵守规则。手机是把双刃剑，不仅可以用来休闲娱乐，还可以作为学习工具，此外还有联系、支付等功能。正确使用手机，从家长自身做起，想让孩子少玩手机，嘴里念叨一千遍不如一个榜样的力量来得有用。

初一女生沉迷手机怎么办？

1、规定好时间上限

父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

2、转移孩子的注意力

当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。

3、给予孩子足够的陪伴

当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子沉迷于手机的世界时，家长应该反思一下是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子们最爱的父母。

4、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好

如果孩子想要用手机看动画片，父母可以明确地告诉孩子，这个时间是看动画片时间，不是玩手机的时间，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个媒介而已。同时，父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。

初一女生沉迷手机的危害：

1、玩手机导致孩子记忆力衰退

孩子玩起手机来，沉醉痴迷于手机游戏中，大脑思维都在游戏中，学习常常是游离状态，长期这种状态，会损坏大脑神经系统，导致孩子记忆力衰退。

2、手机影响孩子学习

整日沉迷于手机里的世界，孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界实在五颜六色的，但是学习实在是太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习。

3、和家人朋友关系变得冷漠

很多家长的孩子以前特别乖，从来不和家里人顶嘴，学习成绩也很好，结果上了高中住到学校以后家里为了方便联系给买了手机。跟着同学学会了打游戏，这一下是大变样了，整天只知道吆喝着同学一起打游戏，见了人也爱答不理的。