父母和孩子沟通的最佳方法

家长和孩子的沟通质量，决定着孩子的成长质量。但是，孩子越长大，父母与孩子沟通越困难，有时甚至水火不相容。这就需要家长学习一些与孩子沟通的方法与技巧了。保证良好的沟通，使得每次沟通都有效果，这样才是家庭教育的最优解。

父母和孩子沟通的最佳方法：

1、倾听比说话更重要

在与孩子交流时，我们往往容易陷入“说教”模式。然而，有效的沟通首先是倾听。当孩子表达自己的想法和感受时，家长应该耐心倾听，不打断，不急于下结论，这样孩子才会感到被尊重和理解。

2、开放式问题促进对话

提问是引导沟通的好方法。开放式问题能鼓励孩子思考并分享更多信息。例如，问“你今天在学校遇到了什么有趣的事？”而不是简单的“你今天学校怎么样？”

3、保持正面的语言

使用积极肯定的语言可以增强孩子的自信心。即使在纠正孩子的行为时，也应该强调正面的一面，比如“我喜欢你尝试解决问题的方式，下次你可以尝试…”

4、共同参与活动

与孩子一起参与活动，如游戏、运动或者家务，可以在轻松的环境中促进交流。共同的经历和乐趣有助于打开孩子的心扉。

5、适当的身体语言

身体语言和非言语信号在沟通中占有很大比重。确保你的身体语言是开放和友好的，比如眼神交流、点头和微笑，这些都能传达出积极的沟通意愿。

6、分享个人经历

与孩子分享你自己的感受和经历，可以帮助他们理解大家都会遇到困难，而且每个人都有自己的处理方式。这样可以增进共鸣，让孩子感到不是独自面对问题。

7、设定明确的期望和界限

家长们需要与孩子共同制定规则和目标，并清晰地传达这些期望。这不仅有助于孩子了解家庭的基本准则，也让他们明白自己的责任和义务。在这个过程中，家长应当保持一致性和公正性，避免发送混淆的信号。

父母如何做到和孩子进行有效的沟通？

1、家长与孩子之间要实现有效沟通，尊重、信任是基本前提。

这意味着沟通双方必须是平等的。当遇到问题时，家长要表现得更民主、亲和一些，与孩子共同寻找解决问题的途径，不可独断专行。当孩子向父母求助时，父母提出的指导建议要具体翔实。至于解决问题的途径，父母最好和孩子一起讨论、共同寻找。

2、必须以身作则，做到身体力行、率先垂范。

青少年对事物的认知、理解大多还处在学习和模仿阶段，父母的优点和缺点都容易被孩子学到手。因此，家长必须注意自己平时的言谈举止，给孩子做好表率。同时，家庭环境对孩子的学习和成长影响极大，因此父母要努力营造和睦、祥和、温馨的家庭氛围。

3、学会倾听，与孩子平等交流，并且允许孩子发脾气。

学会倾听，是建立亲子交流渠道的第一步。假如孩子正因某事而大动肝火，家长要允许他发脾气，给他一个发泄的机会。这时，家长不妨停下手头的工作，安静地坐好并凝视孩子，做一名听众，认真地听他倾诉，不要左顾右盼，更不要打断他的话。

4、与孩子交流一定要把握好时机，以避免伤害孩子的自尊。

一天中，什么时候最适合亲子交流？下午5点至7点是生理活动的低谷，孩子迫切需要恢复体力。因此，孩子刚放学回家，父母就和他谈学习、为人处世等严肃话题是不合时宜的。这时候，无论孩子还是家长都比较疲劳，不但难以集中注意力，而且不好控制情绪。在晚饭后，大家的心情逐渐开朗，是一个比较好的谈话时机。

父母和孩子有效沟通的好处：

1、增强亲子关系：经常沟通可以增强父母和孩子之间的亲子关系，让孩子感到被爱和被理解。

2、提高孩子的自信心：当父母经常和孩子沟通，孩子会感到自己的观点和想法被尊重，这有助于提高他们的自信心。

3、提升家庭的凝聚力：家庭是以血缘关系为纽带的，每一个家庭成员都有着同样的利益关系。因此，有效的沟通能够让家庭形成一种和谐、友爱的关系，以此来增加家庭的凝聚力。

4、更好的保护孩子：很多青春期的孩子遇到了问题不会与父母说，这种现象是很危险的，也值得每个父母深思。但是，只要能够相互信任、畅通交流，父母就能及时了解孩子的想法，就能帮助他们找到解决问题的办法，就能引导他们修正自己的想法和行为，避免给孩子带来更多的影响。