孩子依赖手机怎么办

孩子因为沉迷游戏荒废人生的事件非常多，父母们都很担心，怕自己的孩子过度依赖手机，走上歪路。其实，真正危害孩子的并不是手机，而是父母缺位了孩子的教育，忽视了对孩子使用手机的教育。孩子还未成年，需要父母引导孩子正确使用手机。

孩子依赖手机怎么办？

1、联系现实

首先我们要做的就是，将虚拟乐趣转变为现实。咱们可以观察一下孩子平时对那些软件感兴趣，尝试启发他，将这些兴趣变为现实中的爱好。比如孩子喜欢玩换衣装扮类的游戏，那就可以让她去玩玩绘本填色，或者做下手工。

2、挖掘孩子的闪光点，引导孩子的新兴趣

有些孩子在现实中找不到自己擅长的东西，但通过手机的游戏或者和网友聊天能够体验虚拟的成就感和自信心。那么我们要想让孩子放下手机，就要帮助孩子发现／找到他的闪光点。

3、组织家庭娱乐活动

咱们可以想一些全家一起互动的娱乐活动。比如让孩子选一部他喜欢的电影，全家一起看，然后大家一起交流心得感想，或者每天和孩子玩一会他感兴趣的棋牌游戏。这样的活动，不仅能减少孩子对手机的依赖，也能促进亲子感情。

4、丰富孩子的生活

在解决孩子沉迷手机的问题时，丰富孩子的生活、转移孩子的注意力也是非常有效的方法。比如，我们可以多带孩子亲近大自然，带孩子郊游、野营；与孩子一起共读一本有趣的书；鼓励孩子多参加集体活动；培养孩子在音乐、绘画、体育等方面的兴趣；以此来分散孩子对手机的关注，淡化手机对孩子的吸引力。

5、做好孩子榜样

榜样的力量是无穷，我们是不是在家里一有空就盯着手机不放，孩子看到我们“沉迷”手机的样子，他又怎么会不沉迷于手机呢？所以要让孩子不玩手机，请先放下我们的手机，给孩子做个好榜样，否则就会“身不正，虽令不从”啊！

孩子依赖手机的原因有哪些？

1、生活和学习方面都有较大压力

在偶然间发现手机可以释放他们的压力，让他们感到放松，所以孩子对手机就产生了依赖性，每当压力大的时候就会跑过去玩手机，最后导致孩子产生沉迷手机的情况。

2、环境影响

爱手机的孩子一般受家长影响。如果父母是那种长时间不把手放在手机上的人，小孩子就会长时间痴迷于手机，久而久之就会形成习惯。另外孩子现在的生活环境都在高层，活动空间比较小，不会像以前那么好玩，会导致孩子爱玩手机。

3、家长是孩子玩手机的鼓励者

当前家长都希望孩子学习、学习、再学习，有时为了提高孩子对学习的积极性和效率，就开始不断诱惑孩子说：孩子好好学习，做完功课后就给手机你玩。孩子你要是在2个小时内做好全部作业，我就给手机你玩。好好学，等一等就给手机你玩。

孩子依赖手机的影响有哪些？

1、学习成绩一落千丈

孩子长时间使用手机，大多数都是在玩游戏，不仅仅是在休闲时间玩游戏，而且在平时上课的时候也会经常玩游戏，严重影响到学习质量，从而成绩就会一落千丈。

2、沉迷游戏，不好好吃饭

绝大多数的孩子在有了手机之后，便会全身心投入到网络世界当中，网络游戏的界面新奇、内容丰富精彩，很容易让孩子一玩就停不下来从而长时间沉迷于游戏当中，甚至会因为游戏而废寝忘食，不好好吃饭，对身体健康也会造成一定危害。

3、孩子视力变得越来越差

孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。