怎样帮助自卑孩子找回自信

我家孩子10岁男孩子，个子矮，很自卑，因为身高的问题，经常被同学拿来开玩笑，还起了外号，现在孩子放假都不愿意出门了，上学也很抗拒，怎样帮助自卑的孩子找回自信？

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  我是六一麻麻呀

  03-08 10:47       TA帮助家长解决了697条亲子问题

  良好的自信，可以帮助孩子更快的适应新环境，拥有更高的自尊水平，拥有更好的社交关系以及战胜困难的勇气，持续而稳定的自信，是人一生当中保持心理健康，拥有幸福的非常重要的因素。培养孩子的自信要注意的是，一旦孩子没有做成什么事情，或者是做错了事情，父母不是不可以批评，而是要注意方式方法。

  怎样帮助自卑孩子找回自信

  1、找到孩子自卑的原因

  一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

  2、从小正确引导的作用

  一个阳光健康的性格需要从小养成，而一个自卑胆小的性格也是在孩子的成长当中所形成。因此，父母们要意识到这一点的重要性，从小帮助孩子养成良好的行为习惯、学习习惯等各种好习惯，让孩子成为一个优秀的好孩子。当父母发现孩子不自信、自卑时，先要反省一个自己的教育方式，以及家庭成员对孩子的影响。

  3、少批评和指责

  不管是职场中的大人还是学校里的孩子，都需要被人鼓励。孩子和大人相比，在心理上其实更为脆弱，如果我们家长对孩子不多一点鼓励、不少一点批评和指责，反而在爱的名义下用很负面的语言来指责和数落孩子的话，孩子的心理就会这些负面语言所撕裂，变得不再自信，变得懦弱自卑。毫无疑问，这种负面心理就会直接影响到孩子正常的学业。

  4、放弃完美主义的想法

  只有接受不完美，才能拥有完整的人生。如果我们总是盯着孩子的缺点和不足，忽略他们的优点，孩子会感到自卑。长期如此，孩子会失去安全感，害怕被家长抛弃。就像公司裁员，让人感到不安全和无助。作为家长，我们要给予孩子无条件的爱，让他们放心、放松地展现自己。

  5、培养一个特长

  要指导孩子，正确认识自我和自我评价。善于帮助孩子发现他的优点和特长，并正视自己的缺点，不拿总是用自己的短处和别人的长处比较。根据孩子的特长，帮助孩子培养一个，别人无法超越的兴趣和爱好。会让孩子的自信心，得到很大的增强。

  6、让孩子的价值被看见

  当孩子在朋友、同学或老师面前展现自己的优点和特长时，我们要及时给予肯定和赞扬。比如当孩子在学校的演讲比赛中表现出色时，我们可以发朋友圈或者在家庭群里分享这个好消息，并表达对孩子的赞赏和支持。这样能够让孩子感受到自己的努力和价值被更多人看见和认可，从而增强他们的自信心。

  孩子自卑的原因

  1. 失败和挫折：孩子经历的失败和挫折可能会降低他们的自信心。如果孩子经常被告知他们的表现不够好，他们可能会认为自己不够好，从而影响自信心。

  2. 家庭环境：家庭环境对孩子的自信心也有很大的影响。如果家庭中存在着不和谐或不稳定的氛围，孩子可能会变得紧张、担心或焦虑。

  3. 比较和竞争：在学校、课外活动和社交媒体上，孩子会感受到和其他孩子之间的竞争和比较。这种比较可能会导致孩子的自信心降低，认为自己不如别人。

  4. 激励和支持的缺乏：缺乏激励和支持是另一个可能会降低孩子自信心的因素。如果孩子无法得到父母或老师的认可和激励，他们可能会认为自己做得不够好。

  5. 负面言论和行为：家庭、学校、社交媒体等地方可能存在着一些负向言论和行为，比如欺凌、恶言等，这些会对孩子的自信心造成伤害。

  自卑的孩子长大有什么影响

  首先，自卑感可能会导致他们缺乏自信和自尊。但是，通过培养自己的技能和知识，他们可以逐渐提升自己的自信心。这可能包括学习新技能、参加社交活动、寻求支持和帮助等。

  其次，自卑感可能会导致他们感到无助和沮丧。但是，通过积极思考和寻找解决问题的方法，他们可以逐渐克服困难并取得成功。这可能包括寻求他人的帮助、接受挑战、设定目标和计划等。

  最重要的是，自卑感可能会影响他们的心理健康。自卑感可能会导致焦虑、抑郁和自卑感等负面情绪。但是，通过寻求心理咨询或与亲朋好友交流，他们可以获得支持和理解，并逐渐克服自卑感。