孩子玩手机上瘾有哪些好对策

用什么方法可以戒掉孩子玩手机的习惯？我家孩子现在读初一，每天回到家就抱着手机不做，让写作业，就说国家“双减”，作业已经写完了，没有主动学习的积极性，学习成绩也很一般。这种情况怎么办，怎么才能让孩子不再迷恋手机？

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  牛油果宝宝

  01-30 14:54       TA帮助家长解决了166条亲子问题

  你好，这位家长。冰冻三尺非一日之寒，孩子手机上瘾也不是一天就形成的，因此想要孩子远离手机就需要家长从日常生活中做起，循序渐进的让孩子慢慢减少手机上网时间。比如，家长与孩子双方协商定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。如果能按计划执行，则给予奖励，做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少等。

  具体来说，应对孩子玩手机上瘾以下几点分享给家长：

  首先，家长以身作则。如果家长看纸质书，只把手机做通讯工具，电视只看新闻联播，不玩游戏，家庭氛围如此，那孩子怎么会迷恋玩手机。纸质书的世界也是丰富多彩的，只要你看进去，能看进去只要坚持每日阅读即可。对于孩子可以让他大声朗读，这样不止会提高语文水平，还可以锻炼孩子在陌生的环境克服胆怯。

  其次，看到孩子的其他优点，不能因为她学习成绩不好，她成天玩手机，就认为她不是一个好孩子。相反，我们要看到她其他的优点，比如说人很善良，也很乐观，很乐意助人，她数学不怎么样，语文成绩还不错。多去正向鼓励她，挤出时间陪伴她成长，可以和她一起学习，运动，最终她会成长为你心目中的孩子。

  第三，千万不要老是唠叨说教，我们可以和孩子成为朋友，和孩子互相监督，改掉各自身上的不良习惯，一起学习，共同进步！

  第四，多带孩子参加户外活动，让他感受到生活除了玩手机之外，还有很多有意义的事情可以做，家长在孩子面前也要起到带头作用，在孩子面前除了工作需要，尽量不要玩手机，慢慢的应该会有改善。