小学生玩手机上瘾怎么办

上小学四年级的儿子，玩手机“有瘾”，白天放学路上玩，晚上在家偷偷玩，甚至夜里睡觉时还在被窝里玩手机，看着儿子成绩下滑，我心里很着急，我该怎么办？

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  诺诺妈咪520

  01-10 09:29       TA帮助家长解决了485条亲子问题

  很多家长对待孩子玩手机也是有一定的规则意识的，但是奈何孩子到了时间不放手机，这就让家长难办了。其实，孩子的习惯都是长时间养成的，孩子既然手机上瘾一定是缺乏家长的管教，所以从现在开始，希望家长能够严格一点，但是一定要注意那个“度”。

  小学生玩手机上瘾怎么办？

  1、父母需以身作则

  父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

  2、让孩子了解危害

  在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

  3、转移孩子注意力

  很多时候孩子之所以沉迷于玩手机，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机的时间。

  4、让孩子获得高自尊感

  所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

  5、丰富孩子的课余生活

  多给孩子寻找一些有意义的事情做，让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。

  小学生玩手机上瘾的表现有哪些？

  1、孩子为了玩手机不惜对父母进行打骂。

  2、孩子的生活变得没有规律，为了玩手机，他们可能不吃不喝。

  3、孩子黑白颠倒，白天睡觉，晚上玩游戏。

  4、孩子变得不讲道理，无法理解父母的意见和建议。

  5、孩子时刻拿着手机，无论吃饭、睡觉还是上厕所，都在玩手机游戏。

  小学生玩手机上瘾的危害有哪些？

  1、影响身体健康

  长时间捧着手机玩游戏会伤害视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。你没见班里的近视眼越来越多了吗？玩手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

  2、耽误孩子学习

  网络世界找到慰藉：习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

  3、导致睡眠障碍

  手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。