孩子迷上游戏怎么办

男孩，上五年级，最近放学回来第一件事就是打开电脑玩游戏，喊他吃饭也不吃，经常一打就是到晚上9点左右，试了很多办法孩子都不管用，该怎么处理呢？孩子迷上游戏怎么办？

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  小苗苗爱麻麻

  03-05 11:23       TA帮助家长解决了644条亲子问题

  孩子都是爱玩的，在面对好玩的游戏时，自然很难控制住自己。家长要理解孩子爱玩游戏的心理，采取恰当的方式来控制，而不是直接彻底断绝孩子玩游戏的娱乐渠道，这样只会激发孩子反抗的逆反心理。家长可以和孩子沟通，共同商量出一个合理的解决方法。

  孩子迷上游戏怎么办？

  1、先梳理自己，再沟通孩子。

  当人在情绪不稳定时，不仅无法实现有效沟通，甚至会把负面情绪投射到对方身上，加剧冲突。如果感到明显的情绪波动，先试着自我调节，必要时求助亲友或专业人士，尽量让自己在相对平静时与孩子沟通。

  2、先打扫外围，再攻克坚城。

  很多孩子沉迷游戏，并不就是游戏成瘾，很可能这是他们目前唯一的应对方式，比如在现实中遇到挫败或困难时，在游戏中宣泄和逃避。如果不问缘由只是一味地指责和惩罚，会加重这种挫败感，让他们失去面对问题的勇气和信心而更加依赖游戏。家长需要通过多方渠道了解孩子的近况，帮助其一起发现和克服阻碍，才能逐渐接近和解决症结。

  3、先寻找资源，再聚焦问题。

  任何问题的解决都要借助足够的资源，只将视线放在问题本身就失去了寻找更多助力的机会和希望，让自己陷入孤立无援的境地。现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏。家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能多多发展自己的兴趣，给孩子寻找新的寄托。

  孩子迷上游戏的原因：

  1、逃避现实压力和挫折

  现实生活中的压力和挫折使一些孩子转向游戏作为逃避的途径。学业压力、家庭问题或人际关系的挑战可能让他们感到无力和沮丧，游戏成为他们逃离现实的避风港。在游戏中，他们可以忘记自己的烦恼，将注意力集中在虚拟世界中，暂时摆脱现实的困扰。

  2、情感认同和成就感

  游戏往往设计了一系列目标和奖励系统，使玩家不断获得成就感。孩子们沉迷于游戏的一部分原因是渴望这种成功体验，通过游戏获得情感认同和成就感。每次完成任务或达到新的游戏等级时，他们感受到的满足感和自豪感能够填补现实生活中缺失的成就感。

  3、家庭和社会环境因素

  家庭和社会环境也对孩子沉迷游戏起到一定影响。缺乏监督、过度宽容或家庭冲突可能导致孩子沉迷于游戏。另外，社会上对游戏的普遍认可和鼓励也会让孩子误以为游戏是一种正常、可接受的生活方式，从而更容易沉迷其中。

  孩子迷上游戏的影响：

  1、失去拼搏动力

  沉迷于游戏的孩子，会不断追逐虚拟世界中的名利，错误地将里面的东西作为追求，对现实中的事物兴致缺缺。长此以往，孩子会失去拼搏的动力，而是在虚拟世界中寻找成就感。

  2、耽误自己的学习

  沉迷在游戏里的孩子，不知道时间的流逝，等回过神来，一大半的时间都被用掉了 ，自己自然也就没有时间思考和学习了。就算有些孩子在上课、写作业时，这类孩子也无法静下心来，反而会不断的走神，想去玩游戏。

  3、占用太多时间

  孩子本来自控能力就差，而网络游戏又是比较耗费时间的。平时有玩游戏的人应该知道，很多游戏只是玩一局，半个小时，一个小时就过去了。孩子一旦沉迷游戏，不知不觉就会一直玩，宝贵的时间也就这样没了，获得的只有虚无的快乐。