13岁孩子自卑不自信怎么办

孩子13岁了，说自己不够漂亮，对外表不自信，遇到问题有畏难情绪，对学习也失去了信心，总爱挑自己的毛病，慢慢对生活也不积极了，13岁孩子自卑不自信怎么办？

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  旧城梦境

  03-21 08:04       TA帮助家长解决了16条亲子问题

  世界上没有人不自卑，只是有的人自卑感强有的自卑感弱。阿德勒说：人生来就自卑，自卑感是个人从平凡走向卓越的源动力。很多孩子在小的时候会出现胆子小、自卑、不自信的现象，而且和同龄的孩子一起玩时，永远都是配角的角色，这让有些家长很是头疼。

  13岁孩子自卑不自信怎么办？

  1、尊重孩子

  自信源于自尊，每个人成长都有相似的规律，比如一岁学习站立，两岁开始开口说话，但是每个孩子都是不同的个体，一定会存在差异，所以家长要学会尊重孩子，给予他们更多的安全感才是培养自信的第一步！

  2、别总是责骂孩子

  孩子的年龄还很小，很多时候他们闯祸，只是偶然之过。父母在这个时候，首先要克制自己不要发火，而是要积极跟孩子沟通，了解他们内心的想法。想要激发孩子的自信心，应让他们有敢于尝试的勇气。如果孩子有任何新奇的想法，父母看到后先是嘲笑和责骂，孩子自然不会有下一次的尝试。

  3、持续给孩子体验多成功的快乐

  那些能力较强的孩子常获得成功的体验，不会过分的自卑与沮丧。反的能力弱的孩子获得成功的体验较少，性格自卑怯懦，不敢尝试新事物，过分的在意别人的看法与评价。因此，父母应创造给孩子表现自我与体验成功的机会。

  如父母在与孩子玩动手动脑的游戏时，先从简单的开始让他体验成功，助他树立自信心。在一些亲子益智的活动游戏中，父母故意输给孩子，使孩子获得成功的机会。家长在帮助孩子获得初步成功的体验时，得逐步提高要求，由浅到深由易到难，提高孩子的能力，大大增强他的自信心。

  4、多赞美孩子

  赞美，是最好的帮孩子建立自我价值感、觉得自己很棒的方式，从小能被父母“赞美”长大的孩子，他的内心是充满能量的，他发自内心地就会觉得“我很好”、“我就是有价值的”，这样的孩子，能没自信吗？所以爸妈一定要学会在日常生活中，捕捉到孩子表现好的时刻，多多地给予赞美、认同。

  13岁孩子自卑不自信的表现：

  1. 不敢同别人交流，很少交友：孩子如果有自卑心理，其中一个表现就是不敢同别人交流，交友甚少。他们总认为自己不如别人，所以害怕与别人交流。另外，他们又怕别人不愿意与其做朋友，所以干脆不交朋友。

  2. 没有主见，不敢行动：自卑的孩子遇到事情往往都会没主见，他们只会唯唯诺诺、低眉顺耳。很多时候，他们也不会去采取行动改变现状，只会在心里千遍万遍的感春伤秋。

  3. 非常在意别人的看法：还有一些孩子在与人的交谈过程中，非常在意别人的看法和态度，最简单的例子如果父母否认了孩子的观点，那么孩子就会哭闹，或者别人否认了自己的观点，孩子也会整天闷闷不乐，换言之也就是孩子们需要得到别人的肯定，因为只有别人的肯定才会让孩子感到被认同，但是现实是残酷的，没有人完全被你所主导，所以家长一定要多和孩子沟通。

  13岁孩子自卑不自信的危害：

  1、对孩子个性心理品质的影响

  不自信是一个人的性格缺陷，它将对孩子的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题儿童。

  2、降低孩子们人际交往的能力

  不自信的孩子往往会表现出自卑的心理。而这种自卑的心理会让孩子们在生活中很难去选择和他人交流和交际。由于自信心的缺乏，孩子们的人际交往能力也会很弱，不善于交际也就成了他们生活中最大的弊端。