高中生成绩下滑严重心态崩了

读高中的男孩，高三，最近几次考试成绩下滑特别严重，马上都要高考了，孩子的心态崩了，这几天饭也吃不下，也不睡觉，变得特别敏感，动不动就发火哭鼻子。我也不敢在他面前提学习的事，高中生成绩下滑严重心态崩了怎么办？

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  黎明的微风

  03-18 08:27       TA帮助家长解决了98条亲子问题

  高三这种关键时期，孩子的学习成绩下滑严重，必然会影响到孩子的心态。一旦孩子心态不稳，学习状态就会更差，更不可能取得好成绩，由此就会陷入到恶性循环当中。家长要理解孩子这种焦虑的情绪，这时候更要与孩子共同奋战。

  高中生成绩下滑严重心态崩了怎么办？

  第一、家长调整好自己的心态是关键。

  当孩子在高考前期出现成绩下滑的情况，家长首先会想到孩子没有认真学习，再加上自己一直为孩子的事情操心，于是各种负面情绪会让家长焦虑不已。有的家长会直接将原因归结于孩子，对孩子的一顿责骂是免不了的。这样的状态和做法无疑是会让事情更加糟糕的，家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。

  第二、认真分析孩子的学习情况，冷静应对才能解决问题。

  家长在调整好自己的情绪之后，就需要冷静分析孩子成绩下滑的原因，这个原因可能是多方面的，也应该考虑家长自身的一些因素。这个过程需要和孩子进行细致耐心的交流，这个交流过程家长应该充分站在孩子的角度，不要一味将自己的理解强加给孩子。

  第三、可以采取和孩子谈心的方法。

  针对孩子的心理进行疏导，用语言充分鼓励和激励孩子，增强孩子的自信心。告诉孩子，在新年级遇见这种情况是很正常的，只要自己及时调整自己的学习方法，学习成绩会上来的。

  第四、和孩子一道成长，而不是一味担忧。

  不是所有的高三学生的家长都有很好的素养和经验，很多家长都是第一次经历孩子上高三这个过程，因此和孩子一道成长，应该是所有高三家长应有的姿态。

  第五、鼓励孩子调整自己的学习方法。

  教育孩子要摒弃以前的学习方法。鼓励孩子对自己的学习方法作出创新和探索，找到适合自己的学习方法。可以从预习质量，听课质量，课后复习质量细节抓起。要求孩子要准备错题本。家长要辅导孩子整理错题本，让孩子对前面的知识查漏补缺，不要欠帐。要求孩子多复习，多翻翻错题本，要把错题本翻薄，看薄。

  第六、保持情绪稳定，增强信心

  不管模拟考试的成绩如何，孩子要调整好心态，保证稳定情绪，模拟考试成绩下滑不要太放在心上。即使是模拟考试的成绩不理想，也一定要坚持拼搏、奋斗，积极备考，千万不能被模拟考试的不理想的成绩影响，造成自暴自弃。

  第七、不求大幅度提高，只求高考稳。

  考试结束后，需要巩固基础知识，同时需要温习错题本，重点加强重点知识点的掌握，提高做题的效率，在现有状况的基础上，积极保证稳定成绩，力求有所提升。

  高中生成绩下滑严重心态崩了的原因：

  高中早恋现象严重。

  高中是青春期，很容易有早恋。我们都知道，学校和家长都严格要求孩子不要早恋。这是因为早恋对学习有很大的影响，因为我们每个人的精力和时间都有限。

  高中压力大，心态承受能力弱的学生很吃亏。

  在高中，我们直接面对的是高考。不可能说没有压力。最重要的是如何调整我们面对的压力。有的学生心理承受能力弱，在巨大的压力下解决不了自己，心态不好，遇到问题或处理不了的事情，会选择逃避或自我怀疑。心理不好的高三学生不能真正发挥自己的水平。如果他们不及时调整心态，就会在考试中受很多苦。

  高中课程多，难度加大。

  高中学习的科目增多，而且课程的学习更深入。语数外物化生政史地九门学科都必须要时间认真学习，哪一门科目都不能落下。高中的学科多，如果你没有全身心的把精力时间都投入到学习当中，是很难取得优异成绩的。