如何培养孩子的专注能力

孩子今年14岁，初二，男孩，孩子最近上课的时候总是三心二意的，专注力很差，很多知识都没有学会，回家写作业的时候不会写，总是应付作业，有的时候直接在网上搜答案，如何培养孩子的专注能力？

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  晴雅妈妈

  03-01 08:46       TA帮助家长解决了8条亲子问题

  专注力，可以理解为注意力，只是专注力更倾向于孩子的专注能力，往往孩子越专注，做事就会越认真，学习成绩会越好，家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。

  如何培养孩子的专注能力？

  1、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯

  兴趣便是孩子最好的老师。父母要想培养孩子的专注力，首先，先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好，可以画画，也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的事情时，孩子便会懂得静下心来，认真把这门兴趣学起来。

  2、父母要做到不干扰孩子

  当孩子正在学习或者学习某样兴趣爱好时，父母千万不要去干扰孩子。比如给孩子送水果送吃的、看看孩子作业写得如何等。父母要给孩子足够的空间，让孩子独立去完成这些事情，并且从中培养孩子的专注力，这个时候干扰孩子只会打断孩子的专注力。

  3、父母要以身作则

  父母在培养孩子专注力的时候，更要以身作则，让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作则，给孩子树立个好榜样。

  4、让孩子一次只做一件事情

  人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

  5、表扬鼓励法

  家长可以鼓励孩子做一些自己感兴趣或是可以胜任的事情，在这期间，如果发现孩子有注意力集中的表现，应该及时表扬和鼓励。

  孩子缺乏专注能力的原因：

  1、生活环境

  由于环境对孩子的影响很大，现在的生活中又充满了太多的干扰，比如随时会响起来的手机、多得数不清的电视节目等，这虽然给我们带来很多方便，却也减少了孩子们之间的人际互动，同时也不利于孩子专心学习。

  2、家长不以身作则

  家长总在孩子要去学习或者应该做某件事的时候，让孩子停止看电视或玩手机等，但是家长自己却总是当着孩子的面肆无忌惮的玩手机看电视。

  培养孩子专注能力的重要性有哪些？

  一、可以提高孩子的学习能力

  当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。

  二、有助于提高孩子对某事的兴趣

  注意力集中能让孩子更快的进入学习状态，能更为有效的获取并消化知识，让孩子觉得学习并不是一件很困难的事情，从而爱上学习。一旦孩子把注意力集中在学习上面的时候，孩子就会慢慢的对学习产生兴趣，主动进行学习，遇到困难也能够迎难而上。

  三、对锻炼孩子的毅力有帮助

  当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。